從小培養(yǎng)孩子的自律性（小孩子從小要養(yǎng)成自覺(jué)自律）
01
孩子行為習(xí)慣，左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，孩子行為習(xí)慣對(duì)孩子一生影響極為重要，特別是良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，需要父母的身教為榜樣，家長(zhǎng)你做到了多少正向榜樣。？
每當(dāng)談起孩子自律的問(wèn)題，很多家長(zhǎng)都非常苦惱。
不論是小學(xué)、初中、高中，都有相當(dāng)一部分孩子，管不住自己，迷戀網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲，學(xué)習(xí)上很被動(dòng)。
家長(zhǎng)們埋怨孩子不自覺(jué)，苦口婆心給孩子講道理、施壓，要不就是哄著孩子好好學(xué)習(xí)，給他買(mǎi)這買(mǎi)那，然而收效甚微。
大多數(shù)家長(zhǎng)覺(jué)得是孩子的問(wèn)題，就是他不想學(xué)習(xí)。
其實(shí)，真相可能是孩子缺少“自律的能力”：從小沒(méi)有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，沒(méi)有體會(huì)到自律帶來(lái)的愉悅感，時(shí)間長(zhǎng)了，就習(xí)慣了懶散、拖延。
許多家庭里，孩子從小就是無(wú)拘無(wú)束地長(zhǎng)大，隨心所欲，父母不怎么管教，覺(jué)得小孩子皮一點(diǎn)、懶一點(diǎn)、沒(méi)規(guī)矩一點(diǎn)，沒(méi)問(wèn)題，長(zhǎng)大了就懂事了。
可是等孩子大了，發(fā)現(xiàn)很多壞習(xí)慣已經(jīng)很頑固，這時(shí)再想糾正他，給他講規(guī)矩，就得花費(fèi)更大的精力，甚至難以改變。
不要指望孩子隨著成長(zhǎng)自然就懂得自律。
一個(gè)孩子將來(lái)的行為自律，依賴(lài)于家長(zhǎng)最開(kāi)始對(duì)他的管教和監(jiān)督，也就是他律。
從小培養(yǎng)好習(xí)慣，才是孩子將來(lái)自律優(yōu)秀的關(guān)鍵。
02
正如一位名校媽媽所說(shuō)：
“孩子需要首先養(yǎng)成的是機(jī)械習(xí)慣，因?yàn)闄C(jī)械習(xí)慣帶來(lái)的好結(jié)果，讓孩子有成就感，有了成就感再和孩子談自律的重要性，也許才聽(tīng)得懂。
一旦正向循環(huán)開(kāi)始，孩子感受到自律帶來(lái)的獲得和贊賞，會(huì)激勵(lì)TA繼續(xù)自律。
相反，如果因?yàn)楦冻霾粔驅(qū)е麻L(zhǎng)期沒(méi)有正向反饋，孩子會(huì)習(xí)慣自己“落后”的局面，甚至自暴自棄。”
3-6歲，是孩子大腦發(fā)育、性格和行為習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期，這個(gè)階段，孩子具有很強(qiáng)的可塑性。
從以下三個(gè)方面培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣，對(duì)將來(lái)他自律的形成幫助很大。
1. 做事保持專(zhuān)注
專(zhuān)注力對(duì)一個(gè)人學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性不言而喻。
很多學(xué)習(xí)不好的孩子，表現(xiàn)最明顯的共同點(diǎn)就是：注意力不集中，學(xué)習(xí)過(guò)程中總是開(kāi)小差、東玩玩、西摸摸。
小孩子好奇心強(qiáng)，注意力時(shí)間短，做事容易三分鐘熱度，玩?zhèn)€玩具，玩一會(huì)就跑去做別的事情了。
因此，從小訓(xùn)練孩子專(zhuān)注的能力很關(guān)鍵。
首先，家長(zhǎng)應(yīng)該注意保護(hù)孩子的專(zhuān)注力，在孩子做事的時(shí)候，不要隨便干擾和打斷他，讓他可以沉浸在自己的世界里，充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力；
其次，保持環(huán)境的簡(jiǎn)單、安靜、有序，如果孩子所處的環(huán)境經(jīng)常是嘈雜紛亂的，必然不利于孩子專(zhuān)注；
再次，不要一次給孩子準(zhǔn)備過(guò)多的玩具和書(shū)本，這樣孩子會(huì)眼花繚亂，讓孩子可以在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)集中在一兩項(xiàng)玩具或活動(dòng)中，玩了一段時(shí)間再換新的；
最后，家長(zhǎng)陪伴孩子玩耍、互動(dòng)的過(guò)程中要專(zhuān)心，不要三心二意、邊玩手機(jī)邊帶孩子。
家長(zhǎng)的專(zhuān)注程度也會(huì)影響到孩子的專(zhuān)注力發(fā)展。
2. 良好的閱讀習(xí)慣
加拿大作家阿爾維托·曼古埃爾在他的名著《閱讀史》中寫(xiě)道：
“我們每個(gè)人都閱讀自身及周遭的世界，俾以稍得了解自身與所處。我們閱讀以求了解或是開(kāi)竅。
我們不得不閱讀。閱讀，幾乎就如同呼吸一般，是我們的基本功能。”
閱讀，是一個(gè)人一生中都應(yīng)該堅(jiān)持的習(xí)慣。
通過(guò)閱讀，我們能夠更好地見(jiàn)識(shí)天地、認(rèn)識(shí)自己、體會(huì)人生。
培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，越早越好。
它能夠幫助孩子從小學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，建立良好的語(yǔ)言理解能力、溝通能力和表達(dá)能力，學(xué)會(huì)與自己、與這個(gè)世界和諧相處。
因此，家長(zhǎng)在孩子小時(shí)候應(yīng)當(dāng)盡量少讓他接觸電子產(chǎn)品，多引導(dǎo)孩子聽(tīng)故事、講故事、閱讀書(shū)籍。
從1歲開(kāi)始，就可以每天睡前給孩子講故事，買(mǎi)一些不易撕壞的布書(shū)，畫(huà)面豐富精美，給孩子看；
稍大一點(diǎn)，每天有一段固定的親子共讀時(shí)間，和孩子一起閱讀繪本；
等孩子上了小學(xué)，認(rèn)識(shí)一定量的字，就可以逐漸過(guò)渡到自主閱讀、純文字閱讀。
閱讀會(huì)讓孩子思想更豐富、認(rèn)知范圍更廣闊、性格多幾分沉靜，這些積極影響將讓孩子受益一生，也有利于他將來(lái)自律的形成。
3. 有規(guī)律的日常生活
我有一個(gè)學(xué)生，從小的時(shí)候開(kāi)始，就一直被媽媽要求早睡早起，晚上一般不超過(guò)9點(diǎn)半，早上8點(diǎn)前一定會(huì)要求她起床吃早飯。
同樣，媽媽自己數(shù)十年也都保持著這樣的生活習(xí)慣，不管天氣多冷，都會(huì)早早起床，給孩子做早飯。
媽媽說(shuō)：“早上好好吃一頓熱乎乎的早飯，上午上課才不會(huì)感到疲乏，一天都會(huì)精力充沛。”
以前，她一直覺(jué)得媽媽很煩，晚上想多看一會(huì)電視劇都不行，總會(huì)被媽媽催去睡覺(jué)，早上想賴(lài)在床上睡懶覺(jué)也不可能，一定會(huì)被媽媽喊起來(lái)吃早飯。
但當(dāng)她上了大學(xué)，看到周?chē)S多同學(xué)晝夜顛倒、作息混亂、放縱自己，自己卻依然能保持著早睡早起，有條理有計(jì)劃地去學(xué)習(xí)和生活時(shí)，她忽然明白了媽媽的深意。
從小養(yǎng)成的生活習(xí)慣，是會(huì)跟隨人的一生的。
有規(guī)律的日常生活，會(huì)讓人頭腦保持清醒、身體舒適健康、有良好的時(shí)間觀(guān)念。
這種生活上的習(xí)慣也會(huì)遷移到一個(gè)人做事、學(xué)習(xí)、工作上，讓人有一個(gè)良好的狀態(tài)和精神面貌。
因此，從孩子小的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該從自身做起，并帶著孩子過(guò)一種有規(guī)律、有節(jié)制的生活，作息規(guī)律、按時(shí)吃三餐、東西用完放回原處、保持自身和房間的整齊、干凈……
不要什么都幫孩子做好，教孩子學(xué)會(huì)自己做事，逐漸掌握更多的生活技能。
03
小學(xué)階段7-12歲，更是孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的黃金期。
在上述3點(diǎn)的基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)要舍得投入時(shí)間和精力，幫助孩子養(yǎng)成學(xué)習(xí)上的好習(xí)慣。
這個(gè)階段抓住了，孩子的初中和高中學(xué)習(xí)會(huì)輕松高效很多。
近些年，我們總是強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)陪孩子寫(xiě)作業(yè)，其實(shí)重點(diǎn)不是檢查作業(yè)的對(duì)錯(cuò)，而是引導(dǎo)他養(yǎng)成好的習(xí)慣。
關(guān)鍵有以下幾點(diǎn)：
一般情況下，先做完作業(yè)，再玩。
根據(jù)孩子的作業(yè)量，和孩子商量著規(guī)定好限制時(shí)間，讓孩子集中一段時(shí)間完成作業(yè)，不能邊玩邊寫(xiě)，拖拖拉拉。
做作業(yè)前，先復(fù)習(xí)一下今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，把生疏的知識(shí)點(diǎn)加強(qiáng)理解，確保完全掌握，做完作業(yè)后，預(yù)習(xí)第二天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
保持復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)的習(xí)慣，對(duì)孩子初高中的學(xué)習(xí)非常重要。
鼓勵(lì)孩子自己獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)，在難題上多動(dòng)腦思考，家長(zhǎng)不要過(guò)多插手幫助，否則孩子容易形成依賴(lài)心理。
就這樣，在一定規(guī)矩、原則的約束下，讓孩子體會(huì)到自律行為帶來(lái)的成就感、愉悅感，從而形成正向反饋。
在此基礎(chǔ)上，可以根據(jù)實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)亟o孩子自主管理的空間，不要限制、控制過(guò)多。
合理范圍內(nèi)的自由空間，會(huì)幫助孩子更好地發(fā)展自律。
