記者在不少購物平臺上發(fā)現(xiàn)，一些號稱“提高學(xué)生記憶力”、“補(bǔ)腦”、“提升注意力”的保健品十分熱銷。有的還打出“沖刺中高考”、“學(xué)霸專屬”的口號，號稱含有高含量DHA、牛磺酸等。此外，對于一些孩子的考前焦慮緊張、睡眠不佳等問題，“安神補(bǔ)腦口服液”也有一些家長購買。
那么，這類產(chǎn)品是否真這么神？中高考前怎么做才能助攻孩子的身心健康？連日來，極目新聞記者對此進(jìn)行了探訪。
案例：男生服用補(bǔ)腦產(chǎn)品后睡眠受影響
吳女士的兒子張俊今年15歲，即將參加中考。備考期間，吳女士一直想盡各種辦法從飲食上為兒子補(bǔ)充體力和腦力。近段時間，眼看中考的時間越來越近，吳女士聽說兒子班上有的同學(xué)幾個月前就開始服用一些補(bǔ)腦保健品，她也動了心。經(jīng)過比較，她選購了一款號稱有增智作用，可促進(jìn)記憶力提升的補(bǔ)腦口服液。
于是，她按照說明書上的服用方法，每天讓兒子服用一支，起初的幾天，兒子的狀態(tài)確實好了很多，不僅整個人神清氣爽，思維也敏捷了不少，之前一到晚上就比較疲憊，服用保健品后晚上也不喊累了，還能自覺地挑燈夜戰(zhàn)，刷題刷到凌晨都沒有睡意，吳女士很是滿意。
哪知半個月后，張俊的狀態(tài)卻每況愈下，不僅黑眼圈深邃，還時常情緒不穩(wěn)，煩躁易怒，說話不順心就砸東西，對父母也是愛答不理。眼看著活潑開朗的孩子變得情緒失控，家長趕緊帶著張俊來到武漢腦科醫(yī)院·長江航運(yùn)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科睡眠中心就診。
經(jīng)檢查和問診，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)張俊并沒有器質(zhì)性疾病，經(jīng)詳細(xì)詢問并仔細(xì)查看了張俊服用的該款補(bǔ)腦口服液的成分后，醫(yī)生表示，張俊的癥狀主要是由于不當(dāng)服用補(bǔ)腦保健品導(dǎo)致的。
該院睡眠中心主任李清分析稱，該款口服液含有的腦細(xì)胞活性成分確實在一開始有助于腦興奮狀態(tài)的形成，可讓孩子精力更加旺盛。但若持續(xù)服用，可能就會造成孩子長時間亢奮，同時還會影響夜間睡眠。孩子白天思維過度活躍，精神、體力消耗過大，又在夜間得不到有效睡眠，便產(chǎn)生了以上不良反應(yīng)。
好在就醫(yī)還算及時，李清建議張俊立即停服補(bǔ)腦產(chǎn)品，經(jīng)過一周調(diào)節(jié)神經(jīng)、改善睡眠等對癥治療，張俊被擾亂的生物鐘已恢復(fù)如初。
現(xiàn)象：線上線下不少補(bǔ)腦產(chǎn)品熱銷
本周以來，極目新聞記者通過走訪線下藥店和探訪線上購物平臺發(fā)現(xiàn)，確實存在補(bǔ)腦產(chǎn)品熱銷的情況，如補(bǔ)充大腦營養(yǎng)類產(chǎn)品、補(bǔ)腦安神類產(chǎn)品等。
5月25日、26日，記者走訪了武昌區(qū)、青山區(qū)、洪山區(qū)、江岸區(qū)、江夏區(qū)等近10家藥店發(fā)現(xiàn)，8成以上藥店都有針對青少年的保健品。在位于武昌南湖的一家藥店，記者看到，某品牌魚油?；撬徜\軟膠囊就放在顯眼處，保健功能中顯示“輔助改善記憶”，工作人員告訴記者，最近這類產(chǎn)品銷量挺好，剛才有個初三孩子的媽媽也來給孩子買，該媽媽還說“孩子學(xué)習(xí)壓力大，上課愛打瞌睡，希望吃了對孩子學(xué)習(xí)有幫助”。工作人員告訴記者，這個確實可以“改善記憶力，對眼睛也好?！?/p>
在洪山區(qū)的一家藥店，記者看到，一種非處方藥的“安神補(bǔ)腦液”也放在較顯眼處。當(dāng)記者詢問考生是否能喝時，工作人員表示，“可以喝，這個是中成藥，對改善睡眠有好處”。當(dāng)記者問起會不會有影響孩子月經(jīng)等副作用時，該工作人員表示，“只要孩子已經(jīng)來過月經(jīng)了，就沒什么關(guān)系?！?/p>
而在各大網(wǎng)絡(luò)平臺，此類產(chǎn)品也十分熱銷。在某大型購物平臺，記者搜索“孩子 補(bǔ)腦”，發(fā)現(xiàn)了數(shù)百條搜索結(jié)果，售價從數(shù)百元到千余元不等。大多數(shù)為保健品，也有“安神補(bǔ)腦液”等非處方藥品。一些保健品在功能聲稱里，打著“補(bǔ)腦”、“提高記憶力”、“提高智力”、“提高學(xué)習(xí)專注力”、“緩解疲勞”等旗號，甚至以“學(xué)霸專屬”、“沖刺中高考”等字眼來吸引顧客。
在一家排名前列的網(wǎng)店，一種主打青少年改善記憶的產(chǎn)品，吸引了極目新聞記者注意。宣傳語中顯示，該產(chǎn)品是由阿拉斯加深海鱈魚提取，含有DHA，讓思維清晰記憶佳。記者詢問工作人員該產(chǎn)品效果好不好，工作人員表示：“孩子在學(xué)習(xí)期間，尤其是初、高中階段，精神壓力大，會有記憶力下降，注意力不集中，視力下降等情況。產(chǎn)品對于學(xué)生階段補(bǔ)充足夠的DHA，增強(qiáng)記憶與思維能力、提高智力等作用更為顯著，利于學(xué)習(xí)成長?！碑?dāng)記者再三確認(rèn)是否真的可以“改善記憶力”，工作人員發(fā)來一個家長的好評截圖，并強(qiáng)調(diào)“堅持使用可以活躍思維增強(qiáng)記憶力，堅持吃成績會變得更好。”當(dāng)記者詢問產(chǎn)品是否會刺激腸胃、影響孩子月經(jīng)等時，該工作人員表示均不影響。
在另一個大型購物平臺上，一款“DHA藻油亞麻籽油軟膠囊”引起記者注意，該產(chǎn)品圖片中打著“沖刺中高考”、“改善學(xué)生記憶力”、“學(xué)霸專屬”的字眼。記者在線詢問時，工作人員向記者主推“腦黃金DHA+護(hù)眼葉黃素”套裝，聲稱“DHA藻油亞麻籽油軟膠囊可以直接補(bǔ)充大腦營養(yǎng)，輔助改善記憶力，搭配葉黃素緩解用眼過度、疲勞、看不清的情況，協(xié)同互補(bǔ)更好吸收，讓孩子看得清、記得牢。”并表示“該產(chǎn)品沒有任何副作用。”、“連續(xù)吃一個月效果比較明顯?！?/p>
在網(wǎng)購平臺，當(dāng)記者以“孩子上高中，睡眠不好，能否服用安神補(bǔ)腦液”為由咨詢時，一名人工藥師簡單詢問睡眠不好的原因、是否去過醫(yī)院檢查等，得知是學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致，便表示“初步判斷是睡眠不好，可以服用安神補(bǔ)腦液”，并發(fā)來一些服用的注意事項，其中包括在飯后服用、經(jīng)期停用幾天等。
監(jiān)管部門：保健食品非藥品 “補(bǔ)腦”、“健腦”不可信
就“補(bǔ)腦”產(chǎn)品熱銷的現(xiàn)象，5月27日，記者采訪了主管部門。
湖北省市場監(jiān)督管理局廣告處相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，目前，監(jiān)管部門依法批準(zhǔn)注冊的保健食品允許聲稱的保健功能主要有27類。其中，允許聲稱“輔助改善記憶”，但商家若聲稱可“提高智力”、“提高學(xué)習(xí)專注力”、“提高考試成績”、“緩解腦力疲勞及頭昏頭暈”、“預(yù)防老年癡呆”等，即為虛假宣傳表述。
對于記者反饋的一些網(wǎng)店工作人員提供的產(chǎn)品“有利于提高考試成績”等承諾，該負(fù)責(zé)人表示，商家對保健品給予保證性承諾和未經(jīng)批準(zhǔn)的功能聲稱等行為，都是不允許的。
該負(fù)責(zé)人提醒市民，保健食品非藥品，“補(bǔ)腦”、“健腦”不可信。廣大消費(fèi)者應(yīng)該理性選購保健食品，防范欺詐和虛假宣傳等違法違規(guī)行為誤導(dǎo)。
同時，保健食品生產(chǎn)經(jīng)營者應(yīng)嚴(yán)格按照注冊或備案的保健功能進(jìn)行標(biāo)簽標(biāo)識和宣傳表述。凡有這些虛假宣傳表述的產(chǎn)品，無論是在商超等線下實體店銷售，還是通過網(wǎng)絡(luò)等方式銷售，請消費(fèi)者都不要購買，同時可以撥打12315對違法違規(guī)行為進(jìn)行投訴和舉報。
記者也從國家藥監(jiān)局官方網(wǎng)站獲悉，國家藥監(jiān)局近日決定對安神補(bǔ)腦制劑（包括片劑、合劑（口服液）、顆粒劑、膠囊劑、軟膠囊、分散片）的說明書的不良反應(yīng)、禁忌、注意事項、藥物相互作用項進(jìn)行統(tǒng)一修訂，并要求上述藥品的上市許可持有人均應(yīng)按照《藥品注冊管理辦法》等有關(guān)規(guī)定，按照相關(guān)附件要求修訂說明書，于2021年8月9日前報省級藥品監(jiān)督管理部門備案。
記者注意到，在安神補(bǔ)腦制劑的非處方藥說明書修訂要求中要求，“不良反應(yīng)”項應(yīng)包括：惡心、嘔吐、腹部不適、腹瀉、頭痛、嗜睡、皮疹、瘙癢等?！白⒁馐马棥表椖繎?yīng)增加“用藥期間如果出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、厭油、惡心、上腹脹痛、尿黃、目黃、皮膚黃染等可能與肝損傷有關(guān)的臨床表現(xiàn)時，應(yīng)該立即停藥并到醫(yī)院就診”、“嚴(yán)格按藥品說明書用法用量服用，勿超劑量、長期連續(xù)用藥”等。
專家：服用不當(dāng)或影響健康
中高考前服用補(bǔ)腦產(chǎn)品是否有必要？是否人人都可以服用？就此，記者采訪了江城多家醫(yī)院的專家。
武漢市中醫(yī)醫(yī)院兒科主治醫(yī)師王學(xué)書表示，安神補(bǔ)腦液的主要成分是鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜、甘草、大棗、維生素B1，適用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠。如果患者確有腎精不足、氣血兩虧，是可以服用的。但如果患者是因肝郁化火、肝火擾心或者是過多使用肥甘厚味食物后，郁痰生熱，擾動心神導(dǎo)致失眠、頭暈、健忘，是不能用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療的；另外，何首烏以及維生素B1也并不能過量服用，容易引起一些副作用。武漢市中醫(yī)醫(yī)院腦病科主治醫(yī)師張雯也表示，安神補(bǔ)腦液主要成分里，鹿茸、淫羊藿、干姜都是補(bǔ)腎陽的。中醫(yī)中藥講究辨證論治，目前腎陽虛體質(zhì)的青少年也并不多見，如果沒有達(dá)到很虛弱需要補(bǔ)腎陽的程度，那建議不要盲目進(jìn)行服用安神補(bǔ)腦液。
而對于一些家長熱衷給孩子買補(bǔ)腦、幫助記憶力提高的保健品，武漢協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主任蔡紅琳也表示，家長心疼孩子，在考試前給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，初衷是好的。但孩子健康的關(guān)鍵，在于日常膳食要均衡，保持良好的生活方式和科學(xué)的作息規(guī)律，這才是主要的，而保健品是次要的。且營養(yǎng)需講究均衡，缺什么再補(bǔ)什么，否則不僅不能起到作用的，如果食用方式或者量不對，反而還可能影響健康，比如魚油可能會有加重出血的風(fēng)險，因此不適宜有出血傾向的人群等。她也表示，補(bǔ)腦類產(chǎn)品熱銷，其實更多地起到一種對家長和考生的安慰劑的作用。建議在孩子臨考前，家長出于安全考慮，盡量不要讓孩子吃太多保健品，尤其是一些安全性、有效性都不一定有保證的保健品。如果孩子真的可能存在營養(yǎng)不良的問題，建議家長可帶孩子到大醫(yī)院營養(yǎng)科做個膳食調(diào)查，或者在線上問診咨詢營養(yǎng)科專家后，再遵醫(yī)囑服用藥品或保健品。
武漢大學(xué)中南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師肖勁松也表示，考生在服用補(bǔ)腦類保健品的時候，對每種成分的含量并不確定，存在過量攝入的可能，服用后對體內(nèi)代謝會產(chǎn)生什么影響都是未知的。此前，該科接診過由于過度服用魚肝油、補(bǔ)充維生素A，導(dǎo)致顱內(nèi)高壓的案例。他表示，其實考生考前集中用腦，所需要的物質(zhì)也就是鈣、鎂、鋅、色氨酸以及維生素B群，這些物質(zhì)一般都可以從日常攝入的粗糧、牛奶、杏仁等堅果類物質(zhì)、蔬菜或是水果中獲得，沒有必要單獨(dú)再大量從所謂補(bǔ)品中進(jìn)行補(bǔ)充。
武漢腦科醫(yī)院·長江航運(yùn)總醫(yī)院睡眠中心主任李清也說，宣稱此類產(chǎn)品具有提升智力、補(bǔ)腦等作用，并無臨床醫(yī)學(xué)佐證及科學(xué)依據(jù)，目前一些商家的廣告存在夸大宣傳的情況。需要特別注意的是，不少補(bǔ)腦產(chǎn)品中都主打DHA，其實是一種不飽和脂肪酸，具有不穩(wěn)定、容易被氧化等特性，一旦攝入過量，會產(chǎn)生免疫力低下、增加消化負(fù)擔(dān)等副作用。并且，一些被過度包裝的補(bǔ)腦保健品成分不明，一旦其中被添加有興奮或鎮(zhèn)靜類成分，盲目服用后，不僅起不到益腦、助眠的作用，反而會影響大腦代謝功能，導(dǎo)致大腦功能失調(diào)等不良反應(yīng)。
支招：考前保持均衡營養(yǎng)及良好心理狀態(tài)
臨近中高考，考生們?nèi)绾伪３至己玫纳硇臓顟B(tài)備考？
李清建議，在生活上，中高考生白天可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；飲食上可多食用小米、雞蛋、大豆、魚肉、蝦皮、動物肝腎、核桃、大棗以及新鮮蔬果，葷素合理搭配為主；臨睡前可飲用適量溫牛奶。另外，需要在考前一至兩周把晝夜節(jié)律、作息規(guī)律調(diào)整至與考時同步，以求考試時間段能達(dá)到最佳的狀態(tài)。在心理上，家長應(yīng)該為考生創(chuàng)造一個和諧、友好、平等的家庭氛圍，并不斷鼓勵孩子建立自信，幫助他們合理定位。
臨近考試，一些考生可能會因緊張焦慮出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，李清指出，考生需明白，在面對高考時適當(dāng)?shù)慕箲]是正常反應(yīng)，這些焦慮可以轉(zhuǎn)化成動力，但過度焦慮則會令動力轉(zhuǎn)化成壓力。同時，應(yīng)積極糾正完美主義、對考試結(jié)果災(zāi)難化的設(shè)想、只能贏不能輸?shù)挠^念等，客觀評估自己的能力，合理對待考試。長時間學(xué)習(xí)后可嘗試一些深度放松的方法，如冥想、腹式呼吸、肌肉放松、聽舒緩輕音樂等。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，合理安排復(fù)習(xí)及休息時間。切忌熬夜，調(diào)整好生物鐘，睡前不要玩電子產(chǎn)品及飲用含有興奮性物質(zhì)的飲品等。若以上辦法不奏效，可及時至正規(guī)醫(yī)院睡眠專科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下提前一周或幾天服藥治療，不建議等到高考前一天服用，以免出現(xiàn)藥物的不良反應(yīng)直接影響考試。
肖勁松表示，中高考生靠前出現(xiàn)情緒波動是正常的應(yīng)激反應(yīng)，這種情緒波動會在一定程度上影響睡眠，但不要將這個影響看得過于嚴(yán)重。但如果考生出現(xiàn)過度焦慮恐懼的情緒，建議應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行測評，并根據(jù)測評結(jié)果治療。
武漢市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任許淑芳建議，考生日常應(yīng)注重膳食的多樣化，以保證多種營養(yǎng)素的供給。魚肉蛋奶都要吃夠數(shù)、豆類堅果不可少，不挑食偏食。均衡的營養(yǎng)攝入才是補(bǔ)腦的關(guān)鍵，遠(yuǎn)勝于額外花錢購買特定的“補(bǔ)腦”、“益智”產(chǎn)品。如果總是花不少錢給孩子買相關(guān)產(chǎn)品，每天吃得卻不好，就本末倒置了。
