讀懂寶寶的肢體語言（孩子的肢體語言）

孩子行為習(xí)慣，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，孩子行為習(xí)慣對孩子一生影響極為重要，特別是良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，需要父母的身教為榜樣，家長你做到了多少正向榜樣。？

有一次我?guī)鹤釉诟浇粋€(gè)新建的公園玩兒，天氣有些炎熱，兒子跑了一會兒后過來找我，說他想吃冰激凌。

我心想：“你感冒剛好怎么能吃冰激凌。”

于是對兒子說：“行啊，如果你能找到小賣鋪的話媽媽就給你買。”

實(shí)際上，我來了之后就打量過，還在建設(shè)中的公園，連公共廁所都沒有，哪里來的冷飲店。既然不可能找到，我也沒有必要禁止。

沒想到孩子并沒有去找小賣鋪，而是很聰明的感覺到了：“哼，媽媽你騙我！”

我沒有坦誠的告訴孩子，這里沒有小賣鋪，確實(shí)可以說是“騙”他了，不過我很納悶，我是哪里漏的餡兒？

其實(shí)在交流過程中，除了語言本身可以傳達(dá)信息，語調(diào)以及身體語言，也可以傳達(dá)信息，并且傳達(dá)的信息要比語言本身多得多。

阿爾伯特·梅拉賓說過：“溝通一條信息所產(chǎn)生的影響力，55%是通過肢體語言進(jìn)行的，38%使用聲音（語調(diào)、重音等），只有7%是用語言（文字）表達(dá)的。

但是提到和孩子的交流，我們往往首先想到的是語言，提到教育孩子，首先想到的也是怎么和孩子講道理。

然而我們忽略了，在和孩子交流時(shí)，我們的身體也在不自覺的傳遞很多訊息，發(fā)出者沒有意識到，接收者也沒有意識到，但它已經(jīng)發(fā)生了作用，這就是身體語言起到的無聲影響。

身體語言包括目光交流、面部表情、動作手勢、身體移動、姿勢姿態(tài)幾大類。

你可能聽說過“微表情專家”，他們可以從一個(gè)人說話時(shí)很小的表情來判斷對方對方是否撒謊，也知道一些手勢所代表的不同狀態(tài)，比如雙手抱臂在胸前，代表一個(gè)人此時(shí)處于防備狀態(tài)等等……

這些都是對身體語言的解讀。

我是個(gè)操心的性子，常常忍不住對兒子嘮叨。有一次兒子要出門，我叮囑他別忘戴帽子，摘下帽子要交給固定的人幫忙保管，回來的時(shí)候別忘了帶回來，由于不放心，多說了幾遍。

于是孩子開始變得煩躁，不知為何堅(jiān)決不想穿我給他準(zhǔn)備的鞋子，坐回凳子上抱著雙手不說話。

我這才發(fā)現(xiàn)孩子情緒不太對。

看著孩子一副拒絕的姿態(tài)，我就想到了身體語言這件事。

回想了下剛才我做了什么，這才發(fā)現(xiàn)我讓孩子戴帽子，又默認(rèn)孩子帽子會丟，交代孩子保管好東西，這件事給了孩子壓力，才讓他變得不安和煩躁。

所以說，孩子那些“無理取鬧”的行為并不難懂，學(xué)習(xí)一些簡單的身體語言，就可以發(fā)現(xiàn)孩子的情緒變化，并且讀懂這些變化。

善于觀察別人的人，即使沒有學(xué)過身體語言，也能及時(shí)察覺到孩子的變化。

比如談話時(shí)，當(dāng)我們看到孩子目光躲閃，就知道他可能撒謊了；看到孩子雙手抱胸，就知道這件事情他不同意，心里在反抗；看到孩子開始玩兒鉛筆，就知道他現(xiàn)在心不在焉，再說什么都沒用的……

那么孩子常見的一些動作和表情，都有哪些具體含義呢？

目光的直接接觸：代表友善，真誠，自信；

目光閃爍回避：代表緊張、害怕、逃避、被動、無光緊要；

身體前傾：代表感興趣、關(guān)注、關(guān)心；

微笑：代表滿意、明白、理解、鼓勵(lì)；

搖頭：代表不同意、不相信；

撓頭：代表不相信、迷惑；

抬眉：代表驚訝、難以置信；

咬指甲咬嘴唇：代表緊張、害怕、擔(dān)憂、沒有把握；

捏面部表情部位：代表緊張、沒有把握；

坐在椅子邊緣：代表緊張、不安、擔(dān)心；

雙手抱胸：代表生氣、不同意、不理解、防衛(wèi)；

雙手相絞：代表緊張、害怕、擔(dān)憂；

不斷變更坐姿，交疊雙腿：代表厭煩、焦慮、煩躁、擔(dān)心；

坐姿懶散：代表疲憊、厭煩、放松、傲慢；

看表：代表缺乏耐心；

玩弄其他物品：代表心不在焉；

……

父母作為親子對話中起主導(dǎo)作用的人，察覺孩子的心理是第一步，但更重要的是利用身體語言來傳遞自己想要表達(dá)的信息，讓孩子更理解你想要表達(dá)的內(nèi)容，從而引導(dǎo)孩子的想法和行為。

也就是說，和孩子交流，父母除了用“說”的，還可以用“做”，而做的效果往往比說的要好。

我曾經(jīng)看到過朋友和她女兒的一場談判。

那天是我和朋友一起約好了去買衣服，我到她家之后，她正和女兒面對面交談。

朋友坐在沙發(fā)上，雙腿交叉，雙手抱胸。

她女兒坐在茶幾另一面的小凳子上，盡管很矮，但坐姿筆挺。

孩子說：“今天買衣服我要自己挑。”

媽媽說：“我給你買的你不喜歡嗎？你喜歡什么樣的你告訴媽媽，媽媽今天幫你找。”

孩子說：“沒有不喜歡，但是我想自己選。”

媽媽說：“你挑的衣服都不適合平時(shí)穿，而且不適合你這個(gè)年紀(jì)，媽媽每次給你那么貴的衣服，你平時(shí)穿的誰見了不夸好看，等你長大了就讓你自己選啊！”

孩子反駁：“我已經(jīng)長大了，我想自己買！“

媽媽：“自己買？那誰掏錢？”

女兒沒說話。

媽媽往沙發(fā)背上一靠，說：“誰掏錢誰說了算，你還小，把心思放在學(xué)習(xí)上，不要整天想著穿什么戴什么。”

孩子轉(zhuǎn)身進(jìn)了自己房間，“砰”的一聲關(guān)上了門，衣服也沒有買成。

我問朋友，為什么不同意她自己挑衣服，其實(shí)孩子有自己的喜好，這并不是一件壞事啊。

朋友卻說：“我其實(shí)上并不是那么頑固的一個(gè)人，雖然平時(shí)比較強(qiáng)勢，但是如果有人給我合理的建議，我是可以聽進(jìn)去的，只不過不知道為什么，大家和我聊天總是不愿意堅(jiān)持自己的想法。”

我只能說，這大概就是因?yàn)槟恪皻鈭觥疤珡?qiáng)大了吧。

后來了解了身體語言，再回想起這個(gè)場面，覺得非常的典型。

首先是媽媽的動作，自始至終都透露出“不愿意在談判中讓步”的意思，典型的是那個(gè)雙腿交叉的姿勢。

《如何像讀書一樣讀人》的作者卡萊羅曾經(jīng)錄制過2000場談判，他就發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意思的現(xiàn)象，只要有談判者雙腿交叉，雙方就無法達(dá)成協(xié)議。

其次是媽媽向后靠在沙發(fā)背上的動作，這個(gè)姿勢被認(rèn)為是勝券在握的心理表現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人感覺自己很強(qiáng)大的時(shí)候，就會做出這樣的舉動。朋友正是在發(fā)現(xiàn)孩子退縮之后表現(xiàn)出了這個(gè)行為。

一個(gè)人的行為動作，往往和自己的性格氣質(zhì)有很大的關(guān)系，性格氣質(zhì)在我們不自覺地情況下，幫我們做出一些下意識的動作，這就是為什么我們在他人眼中的樣子，很多時(shí)候和我們自己的心理狀態(tài)并不相符。

要想控制自己在一些場合中給人的感覺，就需要從身體語言開始。

和孩子的交流也是如此。

在生活中，如果你遇到這些場景，可以試試這些動作，來讓孩子更明確的感受到你的幫助：

想讓孩子感受到和你的親密：

可以和孩子同步做出一些動作，或者模仿孩子的動作。

積極心理學(xué)家芭芭拉·弗雷德里克森說，當(dāng)兩個(gè)人相處愉快的時(shí)候，他們會模仿對方的姿勢和動作，這代表著我們心靈相通。“

所以我們生活中常看到，如果兩個(gè)人約會順利，他們常常會做出同樣的手勢，比如一起端起咖啡來喝，反過來，一起起身收拾東西離開，這樣的行為也會讓雙方感覺到和彼此關(guān)系更加親切。

想讓孩子相信你說的話：

我們有時(shí)候會鼓勵(lì)孩子，“你在媽媽眼里是最棒的，媽媽永遠(yuǎn)愛你”，但是這樣的話并不能完全讓孩子相信。

這時(shí)候如果你讓自己手掌向上攤開，或者拉住孩子的手說這句話，孩子就更能感受到其中的力量。

因?yàn)槲覀兊氖制鋵?shí)是攻擊性的器官，手背、拳頭、指甲，代表著武力和防御，而攤開的手掌，則表示友好，代表你可以信任我。所以在西方，攤開的手掌代表誠實(shí)、忠誠、順從，人們在法庭上宣誓時(shí)，一只手按住圣經(jīng)，另一只手會舉起來，手掌面向?qū)Ψ健?/p>

想讓孩子感受到你的傾聽：

前面提到過傾聽姿勢，是身體向前傾，頭朝向說話對象；

還有一種是坐著的時(shí)候彎下腰來，身體前傾，雙手手指指尖相抵；

另外身邊有桌子，一只手平放胸前桌面，一只握拳托著一側(cè)的臉，也表示感興趣。

有時(shí)候我們一邊聽孩子的話，一邊做別的事情，雖然完全可以聽到孩子說了什么，但是孩子會感覺你沒有在認(rèn)真聽他講話，他就會生氣，不利于交流的進(jìn)行。

所以明確的身體語言一定不能省略，如果能在孩子表達(dá)完自己之后，重復(fù)孩子說過的重點(diǎn)，然后替他說出他的感受，比如你現(xiàn)在一定很委屈，或者一定很難過等等，孩子就知道真的在聽，并且聽懂了。

想讓孩子明白你不會妥協(xié)：

有時(shí)候我們也需要讓孩子知道，這是原則問題，不能妥協(xié)。

這就需要我們在身體語言中同時(shí)傳達(dá)這樣幾個(gè)信息：我尊重你、我拒絕、我不會改變、我愿意和你保持親密。

《正面管教》一書中提到過“溫和而堅(jiān)定”原則，其實(shí)就是同事傳達(dá)這幾個(gè)信息。

當(dāng)孩子的要求父母覺得不應(yīng)該滿足時(shí)，就可以用表示真誠的肢體語言來面對孩子，比如直視孩子的眼睛，攤開手掌向上。

然后明確表達(dá)拒絕，可以用語言，比如告訴孩子，“你今天已經(jīng)買了兩個(gè)玩具，后很貴，已經(jīng)超出了預(yù)期，今天不能再買了。”另外中間要緊緊抱住孩子，給她安全感，表達(dá)你的親密態(tài)度。

了解常見肢體語言，可以幫助父母們讀懂孩子的內(nèi)心，讓親子之間的交流和溝通更有效。

更重要的是，父母在學(xué)習(xí)這些肢體語言的同時(shí)，可以把“讀懂”孩子這件事放在心上，更加重視孩子的想法，看見孩子的心聲，有這個(gè)觀察的意識，比觀察到結(jié)果更加重要。

而父母懂得控制自己的語言和行為，用在和孩子的交流中利用好肢體語言，才是真正的言傳身教，對孩子起到更好的引導(dǎo)作用。