昨天發(fā)了一文談孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的，有網(wǎng)友說，他們也希望了解一下孩子的生活習(xí)慣方面的知識(shí)，于是就有了此文。
孩子的生活習(xí)慣主要包括飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣和體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。孩子生活習(xí)慣直接影響著孩子的身體健康、影響著孩子的生活、學(xué)習(xí)和交往，影響著孩子意志品質(zhì)的發(fā)展。
然而，我們不難發(fā)現(xiàn)，在我們的很多孩子尤其是小學(xué)生身上還有著諸多的不良的生活習(xí)慣：
1.偏食、挑食，喜吃零食、甜食，幾乎成了不少小學(xué)生的日常必食的“不良四食”。
2.有的孩子的早餐喜歡在路邊不夠衛(wèi)生的餐飲小店解決，甚至有的就買幾包辣條吃。
3.有的孩子讀寫姿勢(shì)歪里八斜地不正確，有時(shí)長(zhǎng)時(shí)間用眼讓眼睛得不到休息。
4.有的孩子在家里看電視或上網(wǎng)或玩手機(jī)沒有節(jié)制，睡覺沒有規(guī)律，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足。
5.有的孩子不參與簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)，連自己的房間也不整理。
6.有的孩子當(dāng)“小宅男”“小宅女”，不愿意到戶外參加活動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，寧愿把自己培養(yǎng)成“胖墩”。
孩子之所以會(huì)出現(xiàn)上面一些不良生活習(xí)慣，與家長(zhǎng)沒有履行好教育義務(wù)是脫不了干系的：
1.有的家長(zhǎng)在教育觀念對(duì)孩子是重智輕德、重學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)輕生活習(xí)慣養(yǎng)成，認(rèn)為孩子讀好書就行了，生活上的事日后會(huì)改變的。
2.有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的生活習(xí)慣養(yǎng)成雖然是有要求的，但是在督促孩子落實(shí)上卻是自己“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，沒有檢查，沒有反饋，沒有獎(jiǎng)懲。
3.有的家長(zhǎng)對(duì)孩子在生活習(xí)慣養(yǎng)成上沒有明確的行為要求，一攬子全部包辦代替了。
4.有的家長(zhǎng)自身的生活習(xí)慣不良，對(duì)孩子起著負(fù)面的影響。
孩子良好生活習(xí)慣的形成需要家長(zhǎng)付出下面一些方面的努力：
1.家長(zhǎng)要把對(duì)孩子的養(yǎng)成教育作為家庭教育的一個(gè)目標(biāo)來落實(shí)。
2.家長(zhǎng)要較為全面地了解生活習(xí)慣方面的相關(guān)知識(shí)，因?yàn)閷?duì)生活知識(shí)的的掌握，直接影響著自身行為習(xí)慣、家庭環(huán)境創(chuàng)設(shè)和對(duì)子女的教育。
3.家長(zhǎng)自身的生活習(xí)慣和行為方式是孩子學(xué)習(xí)的榜樣，家長(zhǎng)要做好言傳身教。
4.家長(zhǎng)也要認(rèn)真學(xué)習(xí)《學(xué)生守則》和《學(xué)生日常行為規(guī)范》（有中小學(xué)不同版本），了解孩子應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成哪些生活習(xí)慣。
5.家長(zhǎng)對(duì)孩子提出的生活要求要具體明確，前后一貫、家校一致，不能“前言不搭后語”。
6.對(duì)孩子的事不包辦、不替代，多給孩子實(shí)踐、鍛煉的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)孩子做力所能及的事。
7.對(duì)孩子達(dá)到家長(zhǎng)的期望行為要及時(shí)鼓勵(lì)，對(duì)非期望行為要及時(shí)予以否定。
8.重視孩子勞動(dòng)習(xí)慣、戶外活動(dòng)習(xí)慣和體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)。
孩子良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成不是靠一兩天就能達(dá)成效果的，需要家長(zhǎng)付出時(shí)間和精力，但只要堅(jiān)持下去，就一定達(dá)成好的效果。
