青少年心理健康知識
心理健康教育在社會各界及學校教育中都有相當的作用。然而,受一些教育內容和教學方法的局限性,加之許多家長或學校采取的傳統的“填鴨式”教育,往往忽視孩子對心理健康的關注,并將學習成績與成長目標置于對立面,因此引起學生和家長的緊張、焦慮、無奈和恐懼。社會、學校和家庭對青少年心理健康問題有著廣泛而復雜的成因,應引起學校和家長的足夠重視。
如何正確看待中學生的抑郁情緒?如何正確認識抑郁情緒?賀薈中給出了一些建議:
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以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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首先,大學生要正確認識抑郁情緒,不要諱疾忌醫。“抑郁情緒是可以被接納的,并不是每個人都是抑郁癥患者。”國家對心理健康服務規范和管理有著雙重標準,應該將抑郁癥患者納入心理健康體檢中。
其次,抑郁癥患者要積極治療,合理用藥。賀薈中稱,對于輕度抑郁癥患者,如情緒低落、興趣減退、快感缺乏、行動遲緩、語速變慢、注意力不集中、記憶力減退、失眠等,出現一定要及時就醫。
最后,部分青少年患者可能還會出現“自傷”行為,如反復傷害自己的身體、反復看到自己的病歷卡、或反復暗示自己得了抑郁癥,有的甚至出現自殺行為。自殺企圖傷害自己,可引起父母注意,或被帶到醫院接受治療。
最后,我們呼吁全社會各界專家關注青少年抑郁癥,讓我們攜起手來,共同努力,守護孩子的平安無事!
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