青少年心理健康與教育有多重要?我們有很多人的回答是:最重要的是要教會孩子們尊重他人、學(xué)會尊重心理健康。
然而,人們發(fā)現(xiàn)青少年心理健康問題在近年來越來越多地出現(xiàn)在大眾的視野中。
世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示,目前我國抑郁癥患病率為1%,青少年心理疾病患病率逐年攀升,影響青少年健康成長。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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據(jù)聯(lián)合國兒童基金會和美國社交媒體協(xié)會發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,在我國12—16歲青少年群體中,約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾,其中青少年抑郁癥更是常見。
“目前,對兒童青少年心理健康問題的宣傳、預(yù)防、干預(yù),較為廣泛?！蹦戏结t(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院精神心理科心理咨詢中心主任袁鵬程表示,目前,珠江醫(yī)院精神心理科青少年心理咨詢中心的厭學(xué)案例超過一半以上,主要來自家長不恰當?shù)慕逃绞?如家庭暴力、冷暴力、父母性格影響以及缺少情感支持。
在很多家長的意識中,孩子就應(yīng)該是聽話的、懂事的,最好的孩子也一定是學(xué)習(xí)好的、性格好的。
事實上,“聽話”的標準對青少年來說是這樣的:他們希望被看到、被認同,特別是在學(xué)業(yè)上。
所以,“懂事”的青少年,父母應(yīng)該根據(jù)其行為表現(xiàn)和存在的心理問題,來判斷他們是否存在某些問題,或者某些知識缺陷。
02、“懂事”的孩子,需要父母懂事
青春期是孩子發(fā)展的重要階段,對孩子來說,這是一個飛躍。他們會慢慢變得懂事,不再像小時候那樣,什么事情都自己扛。
父母很可能覺得這個過程很艱難,很不容易,但我們不要輕易放棄。
我們看到很多孩子,到青春期變得叛逆,父母特別容易察覺,也容易被惹惱,就更加干涉、干涉孩子的生活和學(xué)習(xí)了。
《解碼青春期》書中有一句話說得特別好:“關(guān)系越親密的父母,說的話孩子越多,問題也就越少?！?/p>
做一個懂事的孩子,是要對自己的生活負責。做一個懂事的孩子,父母需要付出很多,但是不要因為他的懂事而不去尊重。
青春期中,孩子需要自己的空間,他需要獨立的空間,也需要自由的空間。如果你不尊重他,他就會進入“叛逆期”,不給他這個空間,讓他變成“小大人”。
他們有自己的想法,也有自己的需求,父母需要去了解孩子的這些需求。
2.給予孩子足夠的信任,相信孩子可以做出正確的選擇
小凡的媽媽想要兒子考上重點高中,小凡的條件是讀一個普通高中,雖然小凡在上初中之前已經(jīng)在父母的陪伴下完成了高中學(xué)業(yè)。但是,到了高一,小凡依然沒有把心思放在學(xué)習(xí)上,沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)成績一落千丈,跟不上班上的同學(xué)之間也無法與他建立良好的關(guān)系。
經(jīng)過與小凡的溝通與交流,小凡媽媽發(fā)現(xiàn),原來小凡的潛意識里有一種向往與被認可的渴望,而這種渴望,會驅(qū)使小凡對學(xué)習(xí)的動力變得越來越強,并且更加迫切的希望自己變得優(yōu)秀。
所以,如果發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)上,能夠主動學(xué)習(xí),那么一定要及時給予鼓勵和表揚,讓孩子在潛意識里形成一種正向的反饋模式,從而慢慢形成學(xué)習(xí)動力。
2、興趣班,讓孩子不再討厭學(xué)習(xí)
小凡是因為在學(xué)習(xí)上遭遇到挫折感而產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒,他這時候就會經(jīng)常性的產(chǎn)生焦慮、煩躁的情緒。
當然,這種焦慮情緒也是會傳染給孩子的,在這種情緒下,孩子的學(xué)習(xí)效率是不高的,久而久之,孩子就會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種厭惡的心理。
在孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒的時候,如果沒有找到正確的方法加以引導(dǎo),而是采取了錯誤的方法,最后就會導(dǎo)致他們的學(xué)習(xí)成績越來越差,成為一個惡性循環(huán)。
那么,作為家長,我們應(yīng)該如何正確的引導(dǎo)孩子,讓孩子不再厭學(xué)呢?
1、父母要學(xué)會傾聽孩子
父母們不要總是會在孩子面前急于對孩子下結(jié)論,有時候孩子們的話聽進去,但是不一定能夠聽進去。父母們可以嘗試著去傾聽孩子的想法,
不要總是把自己的想法強加在孩子的身上,也不要總是把自己的意愿強加在孩子身上,讓孩子總是按照自己的想法去做。
2、學(xué)會鼓勵孩子
當孩子愿意去學(xué)習(xí)時,他們的學(xué)習(xí)成績一定會有所進步,因為孩子們有了對學(xué)習(xí)的興趣,而且在學(xué)習(xí)上也會變得更加的積極。
3、鼓勵孩子
當孩子可以在學(xué)習(xí)的時候,產(chǎn)生濃厚的興趣的時候,孩子自然會有激情,并且會努力學(xué)習(xí),而且是學(xué)習(xí)成績也會有所提高。
所以,父母們應(yīng)該鼓勵孩子,鼓勵孩子,這樣孩子在學(xué)習(xí)的時候,會更加的認真,同時也能夠提高孩子的學(xué)習(xí)成績。
