關(guān)鍵詞：孩子 好習(xí)慣
小學(xué)階段，重要的是要讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，為以后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，下面這10個(gè)建議希望對(duì)您有所幫助。
1. 保證充足的睡眠時(shí)間
充足的睡眠不論對(duì)成年人還是小孩子，都是非常重要的，它是一個(gè)人精力旺盛工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。小學(xué)生每天睡眠應(yīng)在10個(gè)小時(shí)左右，因此，家長(zhǎng)應(yīng)在晚上10時(shí)以前，安排孩子入睡。只有充足的睡眠，才會(huì)有充足的精力學(xué)習(xí)。
2. 早餐要吃飽吃好
有的家長(zhǎng)早上不用早餐，起床后急急忙忙上班，這是不科學(xué)的，長(zhǎng)時(shí)間不用早餐，不僅影響工作，而且影響健康。孩子如果不用早餐，往往在第二節(jié)課后表現(xiàn)得無精打采，或焦躁不安。因?yàn)轲囸I，中午又常常暴飲暴食。所以，孩子早餐一定要吃飽，有條件的，還應(yīng)改變花樣，讓孩子吃好。
3. 保證正常飲水量
小學(xué)生活潑好動(dòng)，體能消耗大，保證孩子的飲水量，直接關(guān)系到健康。家長(zhǎng)要提醒孩子飲水，上學(xué)時(shí)最好帶有自己的水杯，至少上午、下午、晚上各飲一杯水。
4. 引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好作息
上學(xué)后，不比假期，按時(shí)休息是非常重要的。因?yàn)閷W(xué)校是以集體活動(dòng)為主的，所有的活動(dòng)都有統(tǒng)一安排，如果沒有時(shí)間觀念，就會(huì)影響了統(tǒng)一行動(dòng)。因此，家長(zhǎng)要了解學(xué)校的時(shí)間安排，及時(shí)督促孩子上學(xué)或完成老師布置的作業(yè)，讓孩子逐漸樹立時(shí)間觀念。
5. 積極的戶外運(yùn)動(dòng)
戶外運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)兒童心理健康發(fā)展，豐富兒童的審美經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)兒童動(dòng)作的發(fā)展和認(rèn)知的發(fā)展。既能培養(yǎng)親子間的互動(dòng)，也能夠增強(qiáng)親子之間的感情。
6. 規(guī)范孩子讀書寫字姿勢(shì)
重視對(duì)孩子寫字姿勢(shì)的指導(dǎo)，引導(dǎo)孩子掌握基本的書寫技能，養(yǎng)成良好的寫字習(xí)慣。小學(xué)生正處于長(zhǎng)身體、養(yǎng)習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，寫字姿勢(shì)的正確與否不僅關(guān)系到學(xué)習(xí)，也關(guān)系到身體的成長(zhǎng)發(fā)育。
7. 培養(yǎng)孩子閱讀習(xí)慣
親子閱讀是讓孩子喜歡上讀書的最好的方法。和孩子一起看書，互相講講書中的故事，表演一下書中的情節(jié)，讓孩子感覺到書中有許多有意思的事，讀書是一件非常快樂的事。 從小培養(yǎng)學(xué)生良好的讀書習(xí)慣，不但可以幫助孩子陶冶情操，增強(qiáng)求知欲，更有利于保護(hù)他們的視力。
8. 培養(yǎng)孩子的自理能力
孩子上學(xué)后，意味著他將在很多事情上做到獨(dú)立，比如，按時(shí)上下學(xué)，按時(shí)上課，按時(shí)寫作業(yè)，按時(shí)參與活動(dòng)，能夠整理自己的學(xué)習(xí)用品，能夠與小朋友交往等等。在這些事情上，家長(zhǎng)可以幫助，但是絕不要代替。
9. 不要攀比
穿戴以簡(jiǎn)便舒適、實(shí)用為原則，因?yàn)樗麄兊哪挲g還小，復(fù)雜的穿戴會(huì)給他們?cè)斐韶?fù)擔(dān)。
10. 重視培養(yǎng)孩子表達(dá)能力
表達(dá)自己的意愿，是互相溝通、展示自我的重要能力。家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子表達(dá)能力上，一要鼓勵(lì)孩子敢說，即使說錯(cuò)了也沒有關(guān)系，敢說是表達(dá)能力的第一道關(guān)口。二是引導(dǎo)孩子會(huì)說，會(huì)說是表達(dá)能力的基本要求，也就是按照孩子的思維邏輯來表達(dá)，既能鍛煉孩子的大腦思維，還能提高孩子的自信心。
