關鍵詞：孩子 好習慣
小學階段，重要的是要讓孩子養成良好的學習和生活習慣，為以后的學習打下堅實的基礎，下面這10個建議希望對您有所幫助。
1. 保證充足的睡眠時間
充足的睡眠不論對成年人還是小孩子，都是非常重要的，它是一個人精力旺盛工作和學習的基礎。小學生每天睡眠應在10個小時左右，因此，家長應在晚上10時以前，安排孩子入睡。只有充足的睡眠，才會有充足的精力學習。
2. 早餐要吃飽吃好
有的家長早上不用早餐，起床后急急忙忙上班，這是不科學的，長時間不用早餐，不僅影響工作，而且影響健康。孩子如果不用早餐，往往在第二節課后表現得無精打采，或焦躁不安。因為饑餓，中午又常常暴飲暴食。所以，孩子早餐一定要吃飽，有條件的，還應改變花樣，讓孩子吃好。
3. 保證正常飲水量
小學生活潑好動，體能消耗大，保證孩子的飲水量，直接關系到健康。家長要提醒孩子飲水，上學時最好帶有自己的水杯，至少上午、下午、晚上各飲一杯水。
4. 引導孩子養成良好作息
上學后，不比假期，按時休息是非常重要的。因為學校是以集體活動為主的，所有的活動都有統一安排，如果沒有時間觀念，就會影響了統一行動。因此，家長要了解學校的時間安排，及時督促孩子上學或完成老師布置的作業，讓孩子逐漸樹立時間觀念。
5. 積極的戶外運動
戶外運動能促進兒童心理健康發展，豐富兒童的審美經驗，促進兒童動作的發展和認知的發展。既能培養親子間的互動，也能夠增強親子之間的感情。
6. 規范孩子讀書寫字姿勢
重視對孩子寫字姿勢的指導，引導孩子掌握基本的書寫技能，養成良好的寫字習慣。小學生正處于長身體、養習慣的關鍵時期，寫字姿勢的正確與否不僅關系到學習，也關系到身體的成長發育。
7. 培養孩子閱讀習慣
親子閱讀是讓孩子喜歡上讀書的最好的方法。和孩子一起看書，互相講講書中的故事，表演一下書中的情節，讓孩子感覺到書中有許多有意思的事，讀書是一件非?？鞓返氖?。 從小培養學生良好的讀書習慣，不但可以幫助孩子陶冶情操，增強求知欲，更有利于保護他們的視力。
8. 培養孩子的自理能力
孩子上學后，意味著他將在很多事情上做到獨立，比如，按時上下學，按時上課，按時寫作業，按時參與活動，能夠整理自己的學習用品，能夠與小朋友交往等等。在這些事情上，家長可以幫助，但是絕不要代替。
9. 不要攀比
穿戴以簡便舒適、實用為原則，因為他們的年齡還小，復雜的穿戴會給他們造成負擔。
10. 重視培養孩子表達能力
表達自己的意愿，是互相溝通、展示自我的重要能力。家長在培養孩子表達能力上，一要鼓勵孩子敢說，即使說錯了也沒有關系，敢說是表達能力的第一道關口。二是引導孩子會說，會說是表達能力的基本要求，也就是按照孩子的思維邏輯來表達，既能鍛煉孩子的大腦思維，還能提高孩子的自信心。
