關于青少年心理問題的調查問卷數據,據受訪者對46998人進行的調查發現,青少年處于青春期,這是青少年兒童抑郁問題的高發地期。
調查結果還顯示,在初中、高中和大學階段,抑郁癥的患病率一般是14.7%,而重度抑郁的患病率是7.4%。
其中,男生比女生多3%。
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原因是青少年患者主要以情緒低落、興趣減退、快感缺乏、自我評價低為主。
而且,患者會覺得生活沒有意義,所以容易產生抑郁。
部分青少年患者會出現“微笑型抑郁癥”
。
這種情況就比較復雜了。
在《柳葉刀精神病學》中,就提到過一個詞——“微笑型抑郁癥”,
就是患者過度自責、自卑,甚至是悲觀厭世。
實際上,那些患有微笑型抑郁癥的人,更像是一座“看不見的大山”,壓力越大,就會產生抑郁的情緒。
在這里,我們不評價任何有情緒障礙的人,不論什么情緒障礙,當我們處于黑暗的時候,我們都要排除萬難,更不要說是抑郁癥了。
即使在他人眼中,我們的情緒很糟糕,但也要多給自己積極樂觀的心理暗示,告訴自己“沒事,我已經做好了,我是可以應付的了”,然后,我們的大腦才會繼續積極樂觀起來。
當然,抑郁癥患者依然還有另外一種“自救”的方法——
學會識別、看準時機成熟
抑郁癥患者,還可能出現自暴自棄、自殘自傷行為。所以,這個時候,一定要去識別、學會識別、學會識別、學會深呼吸,讓自己在日常生活中隨遇而安,像平常一樣享受和朋友相處的時候,也要警惕抑郁癥患者,甚至是你的親人。
當然,不是所有人都是抑郁癥患者,這部分患者不是人人都是天才,所以只要能夠識別、應對,并且有效的應對自救,還是可以盡早接受治療的。
在了解如何在抑郁癥的治療過程中,盡早發現抑郁癥患者的可疑癥狀,一旦發現自己有以下行為,務必及時就醫。
1.情緒波動
如果孩子平時偶爾出現情緒低落的表現,比如孩子突然發脾氣,比如不開心,成績下降,或者總是對家人或者老師的一些負面評價產生抵觸的話,那么他很可能已經患上了抑郁癥。
當然,抑郁癥是非常嚴重的精神疾病,是需要家長和患者積極配合的,如果孩子經常出現睡眠異常,食欲減退,體重下降,這就說明孩子已經出現了抑郁癥狀,家長要引起重視。
2.反抗父母
患有反抗型抑郁癥的孩子,經常會表現出對父母的憤怒不滿,有可能會跟父母動手或者摔門,以此來對抗父母,如果得不到有效的阻止,他們可能會采取一些極端的方式,比如離家出走,自殘等。
當然,以上的案例也是抑郁癥的表現,因此家長需要了解孩子是處于青春期,還是已經患上了抑郁癥,才對癥的治療才會更有幫助。這也是很多患有抑郁癥的孩子最后的康復的原因。
抑郁癥的治療主要分為兩大類:藥物治療和非藥物治療。
這三種方法都是根據患者的病情變化來進行的,但是藥物治療的內容并不像藥物治療的內容一樣,不能一概而論。一般都是通過服用藥物來治療抑郁癥,這時候藥物對于一個人的精神是有一定的治療作用的。所以,患者需要學會運用藥物,并且,該如何正確地治療抑郁癥,這是每個患者必須要學習的。
三、心理治療
心理治療可以幫助患者處理各種各樣的情緒,有助于緩解患者的緊張情緒,還可以緩解軀體癥狀,幫助患者提高生活質量,也可以使得患者能夠保持健康的心理狀態,比如自我調節,建立自信心,對于緩解抑郁癥很有幫助。
1.認知療法
認知療法,通過讓患者明白自己為什么患病而抑郁,為什么會發泄,讓他們逐漸認知和看到自己的情緒,鼓勵患者勇敢地去面對自己,做一些自己喜歡做的事情,使得抑郁癥患者能夠緩解心理障礙。
2.藥物治療
最好的就是抗抑郁藥物治療,抗抑郁藥物可以對抑郁癥患者有幫助,對于抗抑郁藥物治療效果更好,然而抗抑郁藥物治療的效果不一定都適合患者,因此當患者抑郁發作,比如在學校出現厭學的時候,一定要盡快在醫生指導下進行藥物治療,否則會造成不良反應,加重病情。
3.心理治療
通過藥物治療雙相障礙患者達到穩定情緒的目的是為了對抗抑郁癥患者的抑郁情緒,而非藥物治療。而且藥物治療的劑量足夠大,可以選擇適合患者的心理治療,比如選擇物理治療(如催眠),還可以選擇有抗抑郁藥物治療。
4.心理治療
還有的患者治療需要到抗抑郁藥物治療的階段,在醫生的指導下,進行心理治療。目前為止急性期的抗抑郁藥物治療效果比較好,療效比較好,一般一周左右可以完全緩解,但大部分患者在最開始治療的時候會有一些不良反應,比如失眠和嗜睡。
所以,急性期的心理治療非常重要,建議綜合以上的藥物治療方案。
