怎樣解決育兒焦慮（如何面對育兒焦慮）
現在的父母育兒焦慮有多重？看看培訓班附近人頭涌動的家長。
心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統學習了解各年齡階段孩子的身心發展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養，心理建設等，左養右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統講解，想學習的家長聯系我們。
看看學區房有多搶手：1300萬學區房，有人猶豫了一下，房子就賣沒了。
都是第一次做家長，為了不讓孩子輸在起跑線上，大家在育兒這條道路上走得戰戰兢兢。生怕自己哪一方面沒有考慮到，就拉了孩子的后腿。
適當的育兒焦慮可以促進家長的進步，但是焦慮過度卻會帶來一些負面結果。
比如：中國有近半億青少年患有不同程度的抑郁，并且呈低齡化趨勢，許多小學生也加入了抑郁癥的隊伍。
《原則》里，作者達利歐把自己的成功歸功于自己的處事原則，原則讓他在無知的情況下也知道自己應該怎么做。如果在育兒中家長也遵循一定的原則，哪怕不知道正確處理育兒問題的方法，也不至于會釀成大錯。
這里有3大育兒原則，分享給你：
原則一：保護好孩子的學習興趣，學習才能持續的優秀
雞娃一詞被稱為年度教育熱詞，足以看出現在的家長對于孩子的學習和成長是有多重視。
《小舍得》中，蔣欣扮演的雞娃母親田雨嵐，把成績好，看成孩子最大的價值，考不好就劈頭蓋臉的責罵，讓孩子放棄興趣愛好去參加奧數班。導致孩子走向了抑郁崩潰的邊緣。
在一篇關于雞娃的10w+文章留言中，有一個家長是這么說的：現在不是雞娃的問題，問題是不督促孩子他可能連個學都沒得上。
那敦促孩子好好學習的方法到底是什么呢？
1、從點滴的言行中，呵護孩子的學習興趣
《好媽媽勝過好老師》中提到的，想讓孩子做好一件事，首先就一定要讓他喜歡這件事。人不可能既討厭一件事，又把這件事做好。
而致使兒童無法養成良好學習習慣的最有效方法，就是家長日常生活中的命令、嘮叨和指責。
很多家長是在使用與制造愉悅感相反的方法，比如孩子還沒上學前，就開始給孩子嘮叨：上學后就不能盡情地玩了，要刻苦學習。比如用指責的語氣和暴力的行為，讓孩子厭惡學習：作業寫得這么不認真，罰你撕掉重新寫3頁！
想讓孩子在學習上養成用功勤奮的習慣，需要把學習體驗與愉悅感掛鉤，先呵護好興趣，才有可能產生方法，有了興趣和方法，才能調動孩子的主動精神，在學習上做到勤奮。
2、不向孩子要成績
家長把成績看得過重，可能會導致一個嚴重的后果，就是小學成績優秀，上了初中不想學習也不會學習了。
只看中成績，讓孩子形成了不良的學習動機，把目標定在滿分上，敗壞了孩子的學習胃口，對學習失去興趣。
滿分是成績的極限，孩子不可能每次都能夠達到，這又是在制造孩子的失落感和內疚感，慢慢的孩子會變得自我否定，內心經常是不安和痛苦的，哪還有精力去好好學習呢？
家長要去關注孩子的學習能力怎樣，對學習的態度如何，學習方法是否得當，知識掌握度高不高，遇到了什么樣的問題。同時要激勵孩子，發現微小的進步及時鼓勵，幫助孩子去制造在學習中的成就感，引導孩子把注意力放到學習本身上。
當看到孩子考得不好的試卷，可以這樣和孩子說：要是考卷上的題你全都會了，得了高分，但是不能發現自己的哪個知識沒有掌握好，那多遺憾啊?，F在我們正好可以發現自己哪些地方學得不夠好。然后引導孩子修改錯題。
當孩子修改好試卷，掌握了知識點，家長可以用鉛筆在試卷上加上改對了的題目的相應分數，那沒有改對的題目孩子很有可能馬上再改，或主動請教家長或老師，直至全部改對，獲得100分為止。
想成全孩子取得好成績，那家長就要去培養孩子對知識的好奇心，解決問題的能力，有效的學習方法，平和的學習心態，持之以恒的毅力。
原則二：給孩子自由，孩子才能積極自信
《好媽媽勝過好老師》里提出：一個人，首先是個自由的人，才可能成為一個自覺的人。
而在現實生活中，家長的行為卻總是背道而馳。像一個監工一樣，陪伴孩子學習，陪伴孩子寫作業，一出錯就指責，一不認真懲罰；像一架架的直升機，盤旋在孩子的頭頂，這個地方太危險不能去，那個東西太臟不能玩······孩子生活在各種限制之中。
人天生愿意遵從自己的思想，更愿意執行自己的意愿。
家長的這些行為是在操控孩子，讓孩子聽大人的指令，被操控的孩子會不由自主地把心思放在反操控上，慢慢的孩子會變得厚臉皮，不在乎大人說的話，變得渾身充滿戾氣，墮落不上進。
能給孩子帶來真正的幸福感和內在動力的前提，是創造孩子精神上的愉悅感和成就感。
那家長該怎么做？
1、在孩子青春期之前，設立記功簿，不設記錯簿，每頁只記錄孩子做的一件好事，用紅筆畫上小紅花。家長要有發現美的眼睛，擅長發現孩子優點，不論大小，但是不要記錄關于考試成績的內容。在肯定和激勵的環境中，孩子會更自信，更容易進步。
2、家長心中要樹立尊重孩子的思維方式，讓孩子按照自己的正常生長秩序長大，不再管孩子。當孩子出現錯誤行為時，家長可以適當提醒，當孩子針對這個行為有了正向的表態后，家長就不要再管，要有足夠的理智和耐心去等待孩子自己處理這個問題。
自由是每個人最珍愛的東西，父母給孩子一個自由成長的空間，幫助孩子舒展他們的天性，心理秩序不被打亂，各種潛能才能夠蓬勃的生長和發展。
原則三：做到實事求是，孩子才能真正幸福
現在很多的成年人，之所以活得累，就是因為太過在乎別人的看法，一旦被否定，就會陷入自我懷疑的旋渦。
為了讓別人認為自己過得好，打腫臉充胖子，借錢買名牌包。
為了能在別的家長面前有面子，要求孩子必須要考滿分。
而這些行為就是違背了實事求是這四個字，活得極度不踏實。一個人越實事求是，做事情就不是為了給別人看，對自己真實，才能善待自己，才可以成為一個幸福的人。
在學習上，家長面對孩子的學習要實事求是，不跟別人比成績比名次。
在生活中，實事求是地考慮孩子的感受，就不會強迫他做不想做的事情。
一家人經常坐在一起開提意見大會，每個人都用實事求的眼光看待自己和他人的缺點，客觀面對積極改善。孩子也不會在人際關系中出現問題。
總結：
在孩子的教育中，當父母把孩子看成和自己平等的人，并且從內心相信人性本善，不壓迫不控制孩子，努力提升自己，那還會存在育兒焦慮嗎？
