豬同學教訓不聽話的孩子,給他們自己帶來的方便就是嚇唬孩子,不管是照著別人的說是不是方法,照著頭是不是比我做得更好。最讓他們受不了的就是打罵。
每次被嚇到,他們就會離家出走,可是,最讓他們受不了的是還有兩個。
曾有個男生告訴我,他每次和一群調皮的男生玩耍后都會被老師點名批評。
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他被點名批評后就在那里沉默,他自己也覺得很惱火,因為他成績不好,家長批評他,那他自己就認為自己是一個壞孩子。
他上小學四年級的時候,自己拿了2個A回來給父母看,他們非常開心,覺得這證明了他是好孩子。
可是,當他上了四年級后,無論怎么鼓勵,成績都不好,每次都不想學習。
小學畢業考試,成績是C,也是C,父母看到成績單后都特別難受,不知道怎么辦,只能干著急。
小飛是一個比較內向的孩子,不太喜歡和其他人說話,也不會表達自己的感受,也不會在乎別人的感受,總覺得別人的情緒不好,所以只有在發脾氣的時候才會考慮別人的感受。
小飛覺得自己人緣差,很難受,發脾氣的時候會把自己關在房間里,一個人靜不下來。父母以為孩子是焦慮了,但其實孩子是對自己的情緒進行了負能力。
在焦慮的狀態下,往往很難和他人進行正常的溝通交流,而且一旦焦慮,發脾氣就會產生很大的情緒,甚至會影響他的生長發育。
所以作為家長,要幫助孩子擺脫這種焦慮,首先得從自身找問題,把焦慮點找出來。
幫助孩子分析問題背后的原因
情緒的根源是什么,是來自于哪里,找到情緒背后的原因,然后針對性的幫助孩子解決問題。
比如讓孩子把焦慮的原因歸結為這個環境不合適,或者是孩子能力不足,導致他無法快速的排解這些焦慮,再結合實際情況,幫助他解決問題。
而不是通過發泄出來,讓孩子受到二次傷害。
而要想一想,孩子焦慮時,父母給孩子提供了哪些幫助,讓孩子不至于患上焦慮癥?
焦慮并不是洪水猛獸,只要學會正確地駕馭它,它就會成為孩子成長的助力。
第一步:看見焦慮背后的需求
對于焦慮癥患者而言,他們的痛苦一定是多方面的,其中之一就是對自身的不接納。
比如,有些患者認為自己無法面對焦慮的困境,可能會從而更加逃避現實,做出一些不理智的行為。
因此,在這種情況下,父母一定要想辦法幫助孩子接納眼前的困境,也要看到孩子的生命力所在,如果孩子的生命力低下,即使再有再優秀的人,也很難去實現自我的價值,也很難有真正的快樂。
但其實,真正的快樂并不在于別人怎么看,而在于自己如何看待這件事情。
所以,焦慮是一種我們常常用的一種情緒,也是我們在早期很難去改變的。
如果你不知道怎么去面對焦慮,或者對焦慮的事情感到恐懼怕和擔憂,那么,你的焦慮就會一直伴隨著你。但是,如果你發現自己的情緒一直處于焦慮的狀態,那么你的身體健康很有可能也會受到影響,而且也很難得到很好的治療,那么,你的焦慮是很難去克服的。
那么,作為一個成年人,如果焦慮過重,身體的癥狀以及你的狀態都可能會影響到你的工作、學習和生活,你就不能專注于工作嗎?對不對?如果不能,那你就沒有辦法去解決它。
那它是怎么來的呢?
如果你想去面對,就會發現那些焦慮和壓力不只是外在,也有可能會來自內在,而非外在的影響。
如果你每天都有老虎在伏擊,那么它還會對你的生活產生負面影響嗎?
