青少年心理健康界定是指青少年在心理健康素養(yǎng)、社會適應(yīng)、家庭適應(yīng)、學(xué)校適應(yīng)、自我保護(hù)、人際交往、法律保護(hù)、網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)等方面的水平。
青少年心理
到底是怎樣的?
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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如何應(yīng)對高中生的心理問題?
一、青少年心理
心理問題
是指青少年正處于心理的過渡期,其獨立意識和自我意識日益增強(qiáng),迫切希望擺脫成人(尤其是父母)的監(jiān)護(hù)。他們反對父母把自己當(dāng)小孩,而以成人自居。為了表現(xiàn)自己的‘非凡’,他們也就對任何事物都傾向于批判的態(tài)度。
正是由于他們感到或擔(dān)心外界忽視了自己的獨立存在,叛逆心理才因此產(chǎn)生,從而用各種手段、方法來確立‘自我’與外界的平等地位。叛逆心理是青少年成長過程中非常正常的心理現(xiàn)象,它是一種反常的心理現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為對于家長、老師的過度束縛和管教。青少年認(rèn)為這種控制是一種正常的行為,對于很多青少年來說是正常的,甚至是有益的。
但如果出現(xiàn)一些社會行為問題,如吸煙、喝酒、濫用藥物等,則易產(chǎn)生心理問題。叛逆心理表現(xiàn)為:一些青少年會因為逆反心理,加大對父母的不滿,與父母發(fā)生沖突,在這種情況下,孩子會有很多負(fù)面情緒表現(xiàn),比如說跟父母吵架、摔東西,甚至?xí)W(xué)校產(chǎn)生厭學(xué)情緒,沉迷網(wǎng)絡(luò)等。
青春期叛逆心理主要表現(xiàn)為:
1、獨立性和依賴性的矛盾。
隨著年齡的增長,獨立性和依賴性的心理會逐漸發(fā)展,開始不想讓家長拉手,不讓父母叫自己“寶貝”或小名,凡事都喜歡跟家長對著干,稍微有點小挫折就大發(fā)脾氣,摔東西,甚至摔東西。
2、好奇心重,求知欲旺盛。
隨著年齡的增長,孩子慢慢會有獨立思考的能力,他們開始從父母的角度思考問題,而父母要學(xué)會站在孩子的角度去看問題,孩子如果提出了很多的問題,父母不要直接告訴孩子答案,要讓孩子自己去找答案,在找到了正確答案之后,還要告訴孩子為什么會得出這樣的結(jié)論,以及為什么不對這樣的結(jié)論,一定要用孩子能夠理解的方式進(jìn)行交流。
3、對學(xué)習(xí)不感興趣
有的孩子為了能夠在學(xué)習(xí)中獲得好的成績,對學(xué)習(xí)失去了興趣,產(chǎn)生了厭倦的心理。父母要知道,就算是孩子已經(jīng)進(jìn)入到了“厭學(xué)的狀態(tài)”,也并不意味著他就是個壞孩子,父母要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點,對孩子進(jìn)行表揚和鼓勵,以此來強(qiáng)化孩子對學(xué)習(xí)的興趣。
父母要學(xué)會發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點,并且多鼓勵孩子,讓孩子知道自己的優(yōu)點在哪里,這樣才能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情,讓孩子更加努力學(xué)習(xí)。
4、讓孩子體驗成功
孩子的成功總是讓父母充滿喜悅之情,孩子在取得好成績時,父母要及時的表揚,讓孩子體驗成功的快樂,也可以讓孩子體驗失敗。父母要讓孩子體驗成功,要讓孩子體驗到成功的快樂,就要鼓勵孩子體驗成功的快樂。所以父母要讓孩子體驗成功的快樂,這樣孩子才會把成功的喜悅,寄托到學(xué)習(xí)上來。
5、培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣
父母要尊重孩子的興趣愛好,當(dāng)孩子有了興趣愛好時,他就會把時間和精力投入到學(xué)習(xí)上,當(dāng)孩子有了學(xué)習(xí)的興趣時,即使學(xué)習(xí)上遇到了困難,他也不會輕易泄氣,因為父母始終相信他們是最棒的,他們的想法往往也是最實際的,孩子想要改變,需要付出更大的努力。因此,孩子在學(xué)習(xí)上遇到困難時,父母要及時給予幫助,讓孩子體驗到成功的喜悅。當(dāng)孩子完成一件事情的時候,家長應(yīng)當(dāng)給予鼓勵,讓孩子體驗到成功的喜悅。這種點滴進(jìn)步的積累可以幫助孩子克服困難,積累成就感。
6、建立和保持良好的親子關(guān)系
親子關(guān)系,孩子在父母寬松的環(huán)境中成長,能適應(yīng)環(huán)境中的各種問題,接受父母的教育引導(dǎo),有良好的親子關(guān)系。孩子到了青春期,父母應(yīng)該從朋友的角度去和孩子溝通交流,尊重孩子,了解孩子,走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界。這也可以避免父母通過嘮叨的方式與孩子保持良好的親子關(guān)系。
7、換位思考,及時地了解孩子的心理
孩子出現(xiàn)早戀的情況,父母一定要站在孩子的角度去思考,親自去體會孩子的感受。這樣才能真正地了解孩子,而不是一味地批評孩子。多一分了解,就少一分誤解。這樣孩子就會喜歡接近你,愿意和你交流。這樣下來,你的孩子才會把你當(dāng)成最信任的人,對你打開心扉。
8、要注意孩子的朋友圈
如果孩子身邊的朋友都是成績不好的,那么孩子就會更容易受到傷害。孩子成績不好,你就更要注意他是否跟什么樣的人玩,跟什么樣的人玩。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子身邊的朋友都不玩了,你就要注意去跟他們聊一些有趣的,有意思的話題。而不是一直盯著孩子的分?jǐn)?shù),這樣會讓孩子更加不重視成績。
9、要做到合理引導(dǎo)
告訴孩子玩手機(jī),要合理的限制在什么時間。比如每次只能看半小時,不能超過半個小時,但是能不能超過半個小時。
