青少年心理健康界定是指青少年在心理健康素養(yǎng)、社會(huì)適應(yīng)、家庭適應(yīng)、學(xué)校適應(yīng)、自我保護(hù)、人際交往、法律保護(hù)、網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)等方面的水平。
青少年心理
到底是怎樣的?
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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如何應(yīng)對(duì)高中生的心理問題?
一、青少年心理
心理問題
是指青少年正處于心理的過渡期,其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng),迫切希望擺脫成人(尤其是父母)的監(jiān)護(hù)。他們反對(duì)父母把自己當(dāng)小孩,而以成人自居。為了表現(xiàn)自己的‘非凡’,他們也就對(duì)任何事物都傾向于批判的態(tài)度。
正是由于他們感到或擔(dān)心外界忽視了自己的獨(dú)立存在,叛逆心理才因此產(chǎn)生,從而用各種手段、方法來確立‘自我’與外界的平等地位。叛逆心理是青少年成長過程中非常正常的心理現(xiàn)象,它是一種反常的心理現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為對(duì)于家長、老師的過度束縛和管教。青少年認(rèn)為這種控制是一種正常的行為,對(duì)于很多青少年來說是正常的,甚至是有益的。
但如果出現(xiàn)一些社會(huì)行為問題,如吸煙、喝酒、濫用藥物等,則易產(chǎn)生心理問題。叛逆心理表現(xiàn)為:一些青少年會(huì)因?yàn)槟娣葱睦?加大對(duì)父母的不滿,與父母發(fā)生沖突,在這種情況下,孩子會(huì)有很多負(fù)面情緒表現(xiàn),比如說跟父母吵架、摔東西,甚至?xí)?duì)學(xué)校產(chǎn)生厭學(xué)情緒,沉迷網(wǎng)絡(luò)等。
青春期叛逆心理主要表現(xiàn)為:
1、獨(dú)立性和依賴性的矛盾。
隨著年齡的增長,獨(dú)立性和依賴性的心理會(huì)逐漸發(fā)展,開始不想讓家長拉手,不讓父母叫自己“寶貝”或小名,凡事都喜歡跟家長對(duì)著干,稍微有點(diǎn)小挫折就大發(fā)脾氣,摔東西,甚至摔東西。
2、好奇心重,求知欲旺盛。
隨著年齡的增長,孩子慢慢會(huì)有獨(dú)立思考的能力,他們開始從父母的角度思考問題,而父母要學(xué)會(huì)站在孩子的角度去看問題,孩子如果提出了很多的問題,父母不要直接告訴孩子答案,要讓孩子自己去找答案,在找到了正確答案之后,還要告訴孩子為什么會(huì)得出這樣的結(jié)論,以及為什么不對(duì)這樣的結(jié)論,一定要用孩子能夠理解的方式進(jìn)行交流。
3、對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣
有的孩子為了能夠在學(xué)習(xí)中獲得好的成績,對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣,產(chǎn)生了厭倦的心理。父母要知道,就算是孩子已經(jīng)進(jìn)入到了“厭學(xué)的狀態(tài)”,也并不意味著他就是個(gè)壞孩子,父母要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),對(duì)孩子進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì),以此來強(qiáng)化孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。
父母要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),并且多鼓勵(lì)孩子,讓孩子知道自己的優(yōu)點(diǎn)在哪里,這樣才能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情,讓孩子更加努力學(xué)習(xí)。
4、讓孩子體驗(yàn)成功
孩子的成功總是讓父母充滿喜悅之情,孩子在取得好成績時(shí),父母要及時(shí)的表揚(yáng),讓孩子體驗(yàn)成功的快樂,也可以讓孩子體驗(yàn)失敗。父母要讓孩子體驗(yàn)成功,要讓孩子體驗(yàn)到成功的快樂,就要鼓勵(lì)孩子體驗(yàn)成功的快樂。所以父母要讓孩子體驗(yàn)成功的快樂,這樣孩子才會(huì)把成功的喜悅,寄托到學(xué)習(xí)上來。
5、培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣
父母要尊重孩子的興趣愛好,當(dāng)孩子有了興趣愛好時(shí),他就會(huì)把時(shí)間和精力投入到學(xué)習(xí)上,當(dāng)孩子有了學(xué)習(xí)的興趣時(shí),即使學(xué)習(xí)上遇到了困難,他也不會(huì)輕易泄氣,因?yàn)楦改甘冀K相信他們是最棒的,他們的想法往往也是最實(shí)際的,孩子想要改變,需要付出更大的努力。因此,孩子在學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí),父母要及時(shí)給予幫助,讓孩子體驗(yàn)到成功的喜悅。當(dāng)孩子完成一件事情的時(shí)候,家長應(yīng)當(dāng)給予鼓勵(lì),讓孩子體驗(yàn)到成功的喜悅。這種點(diǎn)滴進(jìn)步的積累可以幫助孩子克服困難,積累成就感。
6、建立和保持良好的親子關(guān)系
親子關(guān)系,孩子在父母寬松的環(huán)境中成長,能適應(yīng)環(huán)境中的各種問題,接受父母的教育引導(dǎo),有良好的親子關(guān)系。孩子到了青春期,父母應(yīng)該從朋友的角度去和孩子溝通交流,尊重孩子,了解孩子,走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界。這也可以避免父母通過嘮叨的方式與孩子保持良好的親子關(guān)系。
7、換位思考,及時(shí)地了解孩子的心理
孩子出現(xiàn)早戀的情況,父母一定要站在孩子的角度去思考,親自去體會(huì)孩子的感受。這樣才能真正地了解孩子,而不是一味地批評(píng)孩子。多一分了解,就少一分誤解。這樣孩子就會(huì)喜歡接近你,愿意和你交流。這樣下來,你的孩子才會(huì)把你當(dāng)成最信任的人,對(duì)你打開心扉。
8、要注意孩子的朋友圈
如果孩子身邊的朋友都是成績不好的,那么孩子就會(huì)更容易受到傷害。孩子成績不好,你就更要注意他是否跟什么樣的人玩,跟什么樣的人玩。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子身邊的朋友都不玩了,你就要注意去跟他們聊一些有趣的,有意思的話題。而不是一直盯著孩子的分?jǐn)?shù),這樣會(huì)讓孩子更加不重視成績。
9、要做到合理引導(dǎo)
告訴孩子玩手機(jī),要合理的限制在什么時(shí)間。比如每次只能看半小時(shí),不能超過半個(gè)小時(shí),但是能不能超過半個(gè)小時(shí)。
