中班心理健康主題活動為“疫情 守護青少年心理健康”
人們工作生活的城市越來越不容易,在遭遇疫情后人們可能在心里受到或多或少地打擊。這種情況下,生活的生活方式變得不同,在疫情的反反復復中所產生的焦慮、恐懼、擔憂等心理壓力也隨之增多,由此產生了抑郁、焦慮、煩躁等心理狀態。
這種心理狀態是正常現象,也被稱為“抑郁癥”。
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對于一名小學一年級的小學生來說,其心理狀態需要受到哪些因素的影響?對此,心理老師認為需要家長、學校等多方面的干預。
二、家長的哪些做法是造成孩子“習得性無助”的原因?
1. 對孩子過高的期望
家長對孩子的期望值過高,一方面是源于父母本身的焦慮,另一方面也來自于學校的壓力,學生很難感受到來自于老師的“關心”,更多的是來自于老師對他們的“負面影響”,也就是他們對學習的“信念”和“反芻”。
作為家長我們要經常給孩子灌輸正向的“觀念”,“相信我,你能行”,“你可以做好,你可以做好”,“你是最棒的,你是天才”等。
這些觀念在無形之中給孩子一種信心,她會在不知不覺中感覺到自己能做好,也會在潛意識里把“我能做好”
的信念,內化成自我的“我能做好”
,“我可以做好,我能行”等信念去植入到孩子的潛意識里,并且有潛能開發潛能。
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