心理咨詢師會說什么（該問心理咨詢師什么）
很多人在不了解心理咨詢的時候，對于第一次做心理咨詢總是感覺惴惴不安，特別對于我們催眠心理咨詢來說，有些人不僅不安，甚至還有緊張害怕的情緒在里面。今天，心理專家、催眠師榮新奇教授和大家來聊一聊心理咨詢過程中的一些事情。
心理健康是每一個父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
其實，心理咨詢不神秘，催眠師也并不可怕，對于那些在心理咨詢過程中緊張到不知道說什么的，其實真沒有必要！在心理治療之中，心理咨詢師就是扮演容器的角色，容納我們不敢說出口的事情。
讓我們決定走出家里，走進心理咨詢室的原因可能來自一兩個很明確的困難，例如職場上的工作適應(yīng)、進入新的人生階段、與重要他人有溝通上的沖突等等，也或許是因為一大堆很混亂的事情同時間發(fā)生、同一時間攪和在一起，而急于想找人協(xié)助，希望有個客觀第三者可以聽聽看自己現(xiàn)在面對的困難，提供不同面向的想法。更有可能是因為長期以來的抑郁、焦慮等心理問題。
在此情況下，對于要馬上跟第一次見面的陌生人講自己比較隱私的事情，可能會有一些不安的情緒或疑惑的想法，也可能不知道從什么地方開始講起。以下將心理咨詢師的角色大概分為三種，分別是傾聽者、引導(dǎo)者和見證者，借此了解如何使用心理咨詢來幫助自己。
一、傾聽者
你可以將心理師當作一個傾訴樹洞，將心里不敢對別人說的話、講了怕被取笑的想法、不知道可以對誰說的話、擔(dān)心講了以后會對別人造成傷害的想法，一股腦兒的說出來，放心地把這些秘密暫時寄放在這個安全的地方；你可以嘗試將咨詢室視為一個可以信任、安全的地方，并根據(jù)自己的速度，慢慢地傾訴平時不易說出口的話語，也慢慢釋放平常較不易感受到的情緒能量，心理師會好好回應(yīng)。有時候會感覺自己不是對一個樹洞傾吐秘密，而是對著一面鏡子，一邊發(fā)泄的同時，也一邊慢慢了解自己。
二、引導(dǎo)者
你可以將心理師當作是在一個冒險旅程中的伙伴，將你不知道該如何做的決定、覺得好像可以試試看的想法與心理師一起討論，討論你的擔(dān)心、討論你過去不好的經(jīng)驗、討論你的期待，也討論如果在岔路口真的選擇了其中一條道路走，接下來可能會發(fā)生的事情。心理師不能代替你做決定，但可以在與你的討論中，幫助你為自己做出決定。
三、見證者
你可以將心理師當作是一位見證者，見證了你的辛苦與改變；向心理師說說你是用什么方法支撐下來、你在最痛苦時發(fā)生了什么事情，以及生活上什么時候讓你感到有希望。不需要是驚心動魄的故事才值得被說出來，只要是真真切切發(fā)生在你身上的事情，就值得在訴說時、在和心理師的關(guān)系中，讓自己被看見和被理解。
作為心理咨詢師、催眠師，我們知道，每個人都希望在花費了精神、時間、金錢，鼓起勇氣嘗試咨詢后，可以從過程中獲得一些不同。然而，心理咨詢是一場心靈與心理的交會碰撞，咨詢的過程牽涉了來訪者與心理咨詢師兩個人，改變的過程有時需要調(diào)整方向、有時會停下腳步，需要兩個人一起努力并進。
當我們對心理咨詢師的角色、與來訪者合作的過程增加更多了解，就能讓那些還在踟躕的人少一點擔(dān)心與不安，也更能讓大眾對于自己的心理健康、心理咨詢師催眠師的認知有個更好的了解。
