焦慮的父母養(yǎng)不出自律的孩子（焦慮的父母養(yǎng)不出自律的孩子談?wù)勀慕?jīng)驗和打算）
看到過這樣一段話：
心理健康是每一個父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
“當(dāng)父母專注于問題時，他們就一定會發(fā)現(xiàn)問題，然后自然而然地，產(chǎn)生一個負(fù)面預(yù)期：長此以往，孩子將大學(xué)無望。
然后他們就會陷入極度的焦慮，不斷地糾正孩子的錯誤，放大孩子的問題。”
父母的焦慮，其實就是教育惡性循環(huán)的開始。
殊不知，焦慮不僅不能解決問題，還會將孩子一起卷入情緒的旋渦。
《中國國民心理健康發(fā)展報告》表明，2020年我國青少年抑郁癥的檢出率，高達(dá)24.6%。
而導(dǎo)致青少年，抑郁癥病發(fā)的重要因素之一，就來自父母。
綜藝節(jié)目《親愛的小課桌》中，有這樣一對母子。
凱凱媽媽在一個寒假里，就給兒子布置了270份考卷、7本大題、50頁自答題。
而且，一旦兒子偷懶，凱凱媽媽就會多加一張試卷，以示懲戒。
因為她覺得：“孩子不需要快樂的童年，他需要的，是一個嚴(yán)格的學(xué)習(xí)環(huán)境和態(tài)度。”
在如此嚴(yán)苛的教育之下，凱凱確實在班內(nèi)名列前茅。
但是，當(dāng)老師要求小朋友們，做自我介紹的時候，凱凱卻小聲說著，自己沒有名字。
明明街舞跳得很好，但他卻不敢在臺上展示。
他自卑內(nèi)向，寡言少友。
高分的代價，卻是一個孩子的心理健康。
然而，這并不是個例。
《牛蛙之殤》中的孩子，從3歲開始，就被父母魔鬼訓(xùn)練式的學(xué)習(xí)計劃，壓得喘不過氣。
三年無休，分秒必爭，只是為了備戰(zhàn)“幼升小”。
因為父母覺得，上了好小學(xué)，孩子就是“牛蛙”。
考不上好學(xué)校，就是“青蛙”，所以即便孩子只有三歲，也不能松懈。
可在面試的當(dāng)天，孩子卻突發(fā)“小兒抽動穢語綜合癥”，失去了名校的入場券。
很多父母其實都沒發(fā)現(xiàn)，他們自認(rèn)為的“為孩子好”，實際上卻對孩子冠以傷害之實。
孩子一時的成績，決定不了他們將來的人生。
一時輸了，還能爬起來重頭再來。
可倘若心病了，終其一生都難以治愈。
作家慶山曾說：
“人需要按照自己的天性走，變成自己真正的樣子。就像種子一樣，按照內(nèi)在的節(jié)奏和秩序，發(fā)芽生長。”
孩子的成長，亦是如此。
朋友谷谷，前段時間跟我分享她的經(jīng)歷。
谷谷女兒在學(xué)習(xí)上，從來不讓人操心。
女兒同學(xué)的父母，總是羨慕谷谷，說她女兒學(xué)習(xí)像玩一樣，一點壓力都沒有。
但隨著升學(xué)的壓力的增大，女兒的成績又提升緩慢，谷谷不禁開始著急。
剛吃完晚飯，就催著女兒去寫作業(yè)，就連女兒落筆慢了，她都要數(shù)落一番。
女兒前腳剛寫完作業(yè)，后腳谷谷就把練習(xí)冊安排上了，生怕浪費一秒鐘。
那段時間，女兒聽谷谷說的最多的話，就是：“能不能快點？別磨蹭，趕緊的！”
一個學(xué)期下來，女兒的成績不僅沒有提高，反而下滑嚴(yán)重，尤其是英語。
當(dāng)谷谷質(zhì)疑女兒沒有盡全力的時候，女兒卻說：
“我已經(jīng)一學(xué)期，沒有在睡前背過單詞，沒有在前一天預(yù)習(xí)課程了。我以前都是這么學(xué)英語的，但我現(xiàn)在，根本沒時間做這些事。”
那一刻谷谷才明白，女兒之所以學(xué)得輕松，是因為她有自己的規(guī)劃。
而自己不適時地插手，反而打亂了孩子原本的節(jié)奏。
教育學(xué)家蒙特梭利說過：“除非你被孩子邀請，否則你永遠(yuǎn)不要去打擾他。”
孩子在成長之路上，會慢慢形成屬于自己的獨特秩序。
破壞了孩子的秩序，孩子就會從主動變?yōu)楸粍樱瑵u漸地遠(yuǎn)離自律。
作為父母，我們要做的，是尊重和保護(hù)孩子的內(nèi)在秩序。
當(dāng)他們迷茫時，幫助他們找到自己的節(jié)奏。
當(dāng)他們做錯時，慢慢地指引他們，找到人生的方向。
呵護(hù)孩子的秩序，讓孩子自己成長，是父母給子女的最好的教育。
科林斯說過：
“沒有教不好的孩子，只有不對的教育方法。任何一個孩子，只要積極的心態(tài)被調(diào)動起來，一定可以迎來更光明的人生。”
要想孩子自律，父母要先學(xué)會平和。
最好的方式，就是從孩子的內(nèi)心入手，使他律自然而然地變成自律。
1.緩解焦慮，給自己松綁
查爾斯司布真曾說：“焦慮不會消除明天的悲傷，但會消耗今天的力量。”
焦慮永遠(yuǎn)沒辦法消除問題，只會加重問題。
成為父母那天起，就注定要為孩子忙碌一生。
如果事事愁悶，單是負(fù)面情緒，就足以壓垮自己。
所以，要試著接受子女的平凡，跟自己和解。
2.學(xué)會縱向看孩子，給孩子自信
心理學(xué)中的瓦拉赫效應(yīng)是指：
“每個人的智能發(fā)展都是不均衡的，一旦找到了自己智能的天分最佳點，使智能潛力得到充分的發(fā)揮，便可取得驚人的成績。”
每個孩子，都有天賦，只不過領(lǐng)域不同罷了。
要發(fā)掘孩子的潛力，就要學(xué)會縱向看孩子。
把孩子跟他自己比，會讓孩子自信。
而橫向看孩子，是把孩子跟別人比，只會加重孩子的自卑。
3.試著從孩子的生活中退一步，給孩子自由
所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分，就是今生今世，不斷地目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)。
沒有人能陪孩子一生，即便是父母。
最好的親子關(guān)系，就是讓孩子勇敢闖蕩，而他身后，永遠(yuǎn)有父母這個港灣。
人生的酸甜苦辣，苦悲喜哀，父母不能代替孩子去體驗。
他們要自己體味失敗的滋味，感悟成功的喜悅。
從孩子的生活中退一步，把世界交給他們，自有光彩。
4.“慢養(yǎng)”孩子，培養(yǎng)孩子的自律意識
心理學(xué)中有個雙生子爬梯實驗，雙生子A比B多練習(xí)了6周。
然而在第52周的時候，雙生子的水平，竟然完全一致。
孩子跑贏了起跑線，卻不一定能贏在終點線。
所以，父母要學(xué)會在心態(tài)上，放慢腳步，不能急于一時。
須知欲速則不達(dá)，慢工才能出細(xì)活。
慢養(yǎng)孩子，潛移默化地培養(yǎng)孩子的自律意識，讓孩子在經(jīng)歷中，慢慢成長。
畢竟，自律是一生的修行。
育兒即是育己，真正的教育，是和孩子共同成長。
這一段父母子女同行的路上，父母引導(dǎo)著孩子，走向更優(yōu)秀的人生。
而孩子則教會父母，萬事平和，穩(wěn)定情緒。
孩子的成人之路，也是父母的成熟之路，和孩子的不斷互補(bǔ)，終會收獲更好的自己。
余生，愿你能不憂不慮，放慢腳步，和孩子一同進(jìn)步。
愿每個孩子，都能在輕松的氛圍中，自律地掌握自己的人生。
