教師積極、陽光、健康的心態是學校教師隊伍發展的基石，為進一步提高學校教師心理調控能力和心理健康水平，提升教師心理素質，4月2日下午，三門峽市德馨苑小學舉行了“維護心理健康，打造幸福教育”為主題的教師心理健康專題講座。
本次活動有幸邀請到河南省家庭教育講師團社會分團副團長，河南省關心下一代工作先進個人，心理教育專家楊振茂同志擔任主講嘉賓，學校全體教師參加講座，區教體局副科級干部李秋霞一行也參與了此次活動。
講座開始，楊團長帶著老師們在團隊“擊掌游戲”中拉開了心理健康培訓的帷幕。老師們分成三小組，每小組擁有不同的擊掌任務，完成擊掌任務后合作擊掌。游戲過程活躍有趣，教師們在游戲中放松了心情，愉悅地開啟了蕩滌心靈之旅。
講座中，楊團長告訴大家有心理問題很正常，人人都有或多或少的心理問題，關鍵是我們怎樣去認知它、接納它、調節它。找到壓力源，通過智慧和技術來解決問題。
楊團長通過典型案例指導老師們正確認識情緒及情緒的多樣化，優化認知思維，放大格局，關注工作中積極向上的一面。管理好合理的壓力，潛意識優化所有事物。塑造積極、陽光、共贏、感恩的心態。同時，楊團長還從實際出發，給大家介紹了幾種抗壓的技術如：運動、唱歌、看電影、吃美食、寫壓力日記、找人傾訴、壓力轉移、放松療法等。
楊團長說，教師要敬畏教師這個職業。選擇當一名教師，就要尊重我們的選擇，要有教育情懷，有社會責任感，有職業道德感，要做個幸福教育的追夢人。而維護教師的心理健康，關鍵是提高學習力，能力強則壓力小，有能力則無壓力。能力提升的法寶是終身學習。希望大家樹立終身學習的意識，提高智慧和能力，做一名健康幸福、智慧快樂的人民教師。
楊團長的講解深入淺出，理論與案例相結合，幽默的語言令大家如沐春風，樂觀的心態感染著在場的每一位老師。
相信通過此次心理健康專題講座，老師們不僅可以在緊張的工作中得到放松，也可以運用今日所學合理調節自己在工作中的情緒，用陽光的心態去面對生活和工作中的困惑，用愛心、耐心、細心去滋潤每位孩子的心田，讓每棵幼苗在陽光的沐浴下健康茁壯地成長！
