教師積極、陽光、健康的心態(tài)是學(xué)校教師隊伍發(fā)展的基石，為進一步提高學(xué)校教師心理調(diào)控能力和心理健康水平，提升教師心理素質(zhì)，4月2日下午，三門峽市德馨苑小學(xué)舉行了“維護心理健康，打造幸福教育”為主題的教師心理健康專題講座。
本次活動有幸邀請到河南省家庭教育講師團社會分團副團長，河南省關(guān)心下一代工作先進個人，心理教育專家楊振茂同志擔(dān)任主講嘉賓，學(xué)校全體教師參加講座，區(qū)教體局副科級干部李秋霞一行也參與了此次活動。
講座開始，楊團長帶著老師們在團隊“擊掌游戲”中拉開了心理健康培訓(xùn)的帷幕。老師們分成三小組，每小組擁有不同的擊掌任務(wù)，完成擊掌任務(wù)后合作擊掌。游戲過程活躍有趣，教師們在游戲中放松了心情，愉悅地開啟了蕩滌心靈之旅。
講座中，楊團長告訴大家有心理問題很正常，人人都有或多或少的心理問題，關(guān)鍵是我們怎樣去認知它、接納它、調(diào)節(jié)它。找到壓力源，通過智慧和技術(shù)來解決問題。
楊團長通過典型案例指導(dǎo)老師們正確認識情緒及情緒的多樣化，優(yōu)化認知思維，放大格局，關(guān)注工作中積極向上的一面。管理好合理的壓力，潛意識優(yōu)化所有事物。塑造積極、陽光、共贏、感恩的心態(tài)。同時，楊團長還從實際出發(fā)，給大家介紹了幾種抗壓的技術(shù)如：運動、唱歌、看電影、吃美食、寫壓力日記、找人傾訴、壓力轉(zhuǎn)移、放松療法等。
楊團長說，教師要敬畏教師這個職業(yè)。選擇當(dāng)一名教師，就要尊重我們的選擇，要有教育情懷，有社會責(zé)任感，有職業(yè)道德感，要做個幸福教育的追夢人。而維護教師的心理健康，關(guān)鍵是提高學(xué)習(xí)力，能力強則壓力小，有能力則無壓力。能力提升的法寶是終身學(xué)習(xí)。希望大家樹立終身學(xué)習(xí)的意識，提高智慧和能力，做一名健康幸福、智慧快樂的人民教師。
楊團長的講解深入淺出，理論與案例相結(jié)合，幽默的語言令大家如沐春風(fēng)，樂觀的心態(tài)感染著在場的每一位老師。
相信通過此次心理健康專題講座，老師們不僅可以在緊張的工作中得到放松，也可以運用今日所學(xué)合理調(diào)節(jié)自己在工作中的情緒，用陽光的心態(tài)去面對生活和工作中的困惑，用愛心、耐心、細心去滋潤每位孩子的心田，讓每棵幼苗在陽光的沐浴下健康茁壯地成長！
