北京青少年心理醫院主任吳彥輝建議,學生應該適當安排學習和休息時間,要學會勞逸結合,看電視和網絡要控制上網時間,保證充足睡眠。
可是,很多孩子根本沒有這樣的時間觀念,同時很多孩子都是在通宵達旦的玩手機,根本沒有做到去學習,沒有去鍛煉身體,這也讓家長們感到非常生氣,但是現在很多孩子,包括我,都是呆在家里不出門。
所以,家長們一定要做好孩子的榜樣,幫助孩子學會規劃時間,盡量不在孩子面前玩手機。
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在一個班級當中,肯定會有這樣一些孩子,他們不愿意把時間花費在和別人的比較上,當然這些也是很正常的。
我曾看過這樣一個新聞,一個幼兒園的孩子,報名參加了英語演講比賽,但是他不愿意上臺表演,只是想在大家面前展示一下自己。臺下的孩子都很害羞,但是大家還是一如既往的鼓勵他,而這位幼兒園的孩子,看到自己的老師,也非常開心的想和老師一起表演,在大家面前表現的非常開心,而當老師把這個孩子抱在懷里的時候,這個孩子的臉瞬間僵住了,不敢看老師,也不敢說話,但是他知道老師并沒有責怪他,他只是輕聲的說了句,“我很難過,我想哭”。
老師聽了以后,首先肯定了他的情緒,接著讓孩子把話說完,在場的家長也表示非常支持,并且說:“謝謝老師們對孩子這么用心,我相信,在你們看來,幼兒園的孩子更適合上幼兒園,也更喜歡和老師們在一起,這樣你和老師之間的關系就會更好”。
接著說:“你幼兒園的小朋友愛你,你可以告訴老師,你還可以和老師打電話,表達對老師很信任,老師也能更多的了解自己的孩子。老師看到你這樣,心里肯定也會很感動”。
老師的引導,讓孩子主動跟老師建立了感情,也給了他更多的勇氣和信心。
3、多找機會讓孩子表達自己的內心想法
孩子剛來到新環境,難免會有一些負面情緒,這時就需要父母的幫助。父母應該多找機會讓孩子表達自己的內心想法,積極傾聽,了解孩子內心真實的想法,鼓勵孩子勇敢地說出自己的內心想法,幫助孩子更好地融入新環境。
4、父母保持與學校的聯系
在開學前一周左右的時間里,父母和孩子就要多多少少多聯系,保持與學校的聯系。只有這樣,才能真正地了解孩子的情況。才能更好地幫助孩子盡快適應新學期的生活。
