一個好的習慣養成是非常不容易的，特別是對于年幼的孩子來說更是難上加難。我們會發現孩子會有著各種不好的習慣，比如做事特別喜歡磨磨蹭蹭，吃東西的時候挑三揀四，晚上總想多看一點電視不愿早早上床睡覺，寫作業的時候提筆就錯，錯了就擦，根本不愿意專心對待……所以會有太多的父母會苦惱：
究竟如何才能培養孩子養成好習慣呢？對此專家給出了兩個好的建議
利用條件反射理論，讓孩子養成好習慣
我們先來了解下什么是條件反射？
一只小狗被喂食時主人總是不停的搖著鈴鐺，久而久之便形成了條件反射，只要鈴鐺聲一響，小狗就會不由自主的搖著尾巴等待著食物的到來，甚至會流下口水。
這就是巴甫洛夫非常有名的條件反射實驗。
條件反射通常有以下三個特征：
1、條件反射和無條件反射的刺激雙重疊加會有更明顯的作用
一邊搖鈴一邊喂食，會讓小狗對鈴聲更加敏感，導致它以后在聽到鈴聲的時候，就會不自然的分泌出胃液和唾液。
2、消退反應
如果這樣的行為停止一段時間之后，再次嘗試著搖鈴給小狗喂食，小狗對于鈴聲的敏感度便會大大降低。
3、恢復反應
此時如果人們繼續對小狗進行反復持之以恒的訓練，那么很顯然在一段時間之后，小狗又會恢復對鈴聲的敏感度。
這充分證明了習慣是可以通過后天培養的，如果想要孩子養成良好的習慣，那么在平時的日常生活中的父母就要多花費一些心思。
條件反射理論的好處是什么？
現在很多父母對孩子的培養都是從小抓起，這其實是一種非常正確的認知。在孩子小的時候，他們的可塑性會更強，而且也更容易接受新生事物。這時如果父母有意識的對他們進行生活各方面習慣的培養，那么便會讓孩子得到更好的成長，為孩子提供一個最健康的生活環境。
閨蜜的兒子已經兩歲了，但是每次吃飯都讓她頭疼，因為年幼的孩子根本坐不住，害的閨蜜天天端著碗跟在后面跑。后來我告訴閨蜜可以嘗試一下條件反射理論，那就是不管孩子在干什么，每天吃飯的時候準時讓孩子坐上飯桌，同時告訴孩子如果想玩，必須在吃完飯以后才可以。
起初閨蜜兒子自然有些不愿意接受，但是很快他便發現和大人一起吃飯是非常幸福的事情，所以漸漸養成了習慣，每天快到飯點的時候就乖乖的坐在自己的小位置上。
由此可見，條件反射培養能夠讓孩子更好的適應生活，對他們的身體發育也有著促進作用。
條件反射理論如何用在孩子的教育問題上？
1、有意識的給孩子一些條件反射，這樣他們就會自然而然的養成習慣
孩子的良好習慣不是一朝一夕就能完成的，所以父母要堅持對他們進行必要的訓練，當然更關鍵的是孩子愿意參與其中，愿意主動的去接受，這才會讓他們從內心默認條件。
2、有時可以適當的對孩子進行強化訓練，用強化性的手段促使孩子更好的養成好習慣
現在很多幼兒園孩子在上大班的時候，都會被老師帶著去周邊的小學參觀一次，這就是為了讓孩子更好的對小學校園有提前的認知，從而讓孩子能夠很自然的接受從幼兒園到小學的過渡期。
二：利用盤尼西林法則，改變孩子的不良習慣
大家應該都知道盤尼西林是一種抗生素，它的服用是必須要遵從醫囑的，如果醫生說要吃五天藥，但是病人卻自作主張的只吃三天就停藥，那么很有可能幾天后病情又會復發，而且會更嚴重。
在明朝，明穆宗死后，他的繼位者明神宗朱翊鈞還很年幼，當時的內閣首輔張居正作為他的老師，對待他的教育是很嚴厲的。
當時，小皇帝由于酗酒，在宮中鬧事，被太后與張居正發現后做了嚴厲的批評，還寫下認錯的詔書，進行改正。然而張居正去世之后，沒有人再對他嚴加管教，在明神宗執政的時間內，長達二十多年不上朝，國家既有內憂，又有外患，在他死后不久之后國家就滅亡了。
張居正就像是“盤尼西林”，在他去世之后，并沒有別人愿意去當小皇帝的“盤尼西林”，這就導致小皇帝的習慣更加惡劣，最終導致滅國。
孩子的教育問題也同樣如此，如果父母沒有根治他們的不良習慣，在孩子已經有了一些進步時，就放棄對他們的繼續管教，那么孩子的問題便會越來越嚴重，而且會更加變本加厲。
所以，改變孩子的不良習慣需要堅持不懈，得分步驟進行
1、反抗期
任何事情的最初階段都是最困難的，教育孩子也不例外。幾乎大部分的孩子在這個階段都會有所反抗，這是孩子的一種下意識本能，當然也不排除和父母的方式有關。
如果父母用命令式的方法去對待孩子，那么很容易讓孩子產生反感，如果在糾正孩子錯誤行為之前，能夠讓孩子覺得自己受到了尊重，能夠真正贏得孩子的心，那么才能夠更好的給孩子提供必要的界限，讓孩子愿意主動接受。
2、接受期
在經歷了最初的反抗期之后，孩子便會對父母的管教漸漸習慣，也愿意去接受。這時他們的行為和之前相比會有明顯的改善，但是并不代表他們已經真正的養成了良好習慣。一旦父對他們的管教有所放松之后，孩子們便很快會恢復最初狀態。
所以如果父母最初制定了規矩，那么任何時候都要去很好的去遵守，做到言出必行，這樣才會對孩子起到震懾作用，樹立父母應有的威嚴，讓孩子知道什么可以做，什么不能做。
3、復發期
孩子的行為習慣如果沒有得到徹底的根治，必然會再次做出不好的行為，這時父母會把原因歸咎于自己的教育不嚴，從而不斷的加強對孩子的懲罰措施，一次次的用暴力壓制孩子，但這反而會更加引起孩子的叛逆，不愿真正去改變。
4、根治期
只有讓孩子真正認識到自己行為習慣的錯誤性，他們才會主動的去改正，而不是在父母淫威下被動的接受。所以孩子到底有沒有徹底改掉壞習慣，從本質上說還是取決于他們自己的認知，只要認知得到改變，孩子的不良習慣才會有所緩解，直至根治。
如何改變孩子的不良行為？
- 尋找孩子產生不良行為的原因
孩子的任何行為后面都蘊含著他們自己的想法，父母所要做的就是透過現象去看清本質，這樣才能和孩子產生共鳴，更好的和孩子溝通，改變他們的不良行為。
- 給予孩子主動權，和孩子平等相處
與其直接命令孩子如何做，不如嘗試著換一種方法，多提出一些選項讓孩子自己去選擇，這樣能夠讓孩子有被尊重的感覺。當他們在和父母相處中掌握著主動權時，便會失去和父母抗爭的意愿，反而更容易做一個聽話的孩子。
- 多鼓勵孩子，增強他們自信心
有的孩子會嘗試著和他們年齡不相符的事情，比如說想要疊被子，或者是自己端飯菜，這時大多數的父母必然會嚴厲制止，覺得孩子就是在搗亂。其實正確的做法是在保證孩子安全的情況下，對他們的行為給予鼓勵，并且教會他們如何去做的更好。這樣才能夠培養孩子良好習慣的形成，讓他們更有信心和成就。
孩子是一張白紙，他們會成為什么樣的畫面，很大程度取決于父母的態度。為了給孩子更好的未來，父母必須堅持原則，合理教育，培養孩子養成良好習慣，這樣他們一定會變得越來越優秀。
