新高一，壓力大，有抑郁傾向怎么辦？
由于現(xiàn)在高中錄取名額的限制，能考上高中的學生的都是好學生，考上重點高中的都是比較優(yōu)秀，進入重點高中尖子班，重點班，實驗班的學生都是初中時的尖子生。這些學生，是別的學生家長眼中的好學生，是被老師時刻關注的，但有一些優(yōu)秀的學生，成績靠前，但并不自信，加上父母總希望成績好，怕自己失敗，總擔心別人超過自己，也很敏感，患得患失，但在初中，成績拔尖，這些性格缺陷沒有顯露出來。
進了重點高中尖子班，強手如林，都是學霸，感到壓力大，覺得都比自己強，再加上課程難，進度快，怎么努力也感覺聽不懂，甚至不及格，在努力也沒有進步，就覺得自己真不行，再出現(xiàn)某些問題，如老師批評，回答問題出錯，同學嘲笑等等問題，形成了一學習就分心走神，磨蹭拖拉，注意力不集中的厭學情緒，自己怎么努力也改善不了。這種焦慮情緒，慢慢的出現(xiàn)抑郁狀態(tài)或形成抑郁癥。
這種情況，在重點高中比例比較高，是一種潛意識的條件性厭學情緒，本質是焦慮，通過改變一些不合理認知，讓學生明白，自己成績下降，并不是自己笨，也不是不想學，是消極情緒的干擾，并且這種焦慮情緒是自動出來的。認知改變過來，在心情平靜的狀態(tài)下體驗學習的高效，慢慢的回到原來自主學習，高效學習的狀態(tài)。
同時成績提升了，自信心也在提升，慢慢的內心強大起來，也會改變原來敏感的性格，抗打擊能力也會變強。
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