原創(chuàng)|依科育兒
記憶力好的孩子，不僅學(xué)習(xí)上容易拔尖，在生活中也會(huì)更自信。父母一定也想讓自己的孩子，也能擁有一個(gè)好的記憶力吧！那就從小努力，除了注意均衡飲食外，還可以有意識(shí)地去鍛煉孩子的記憶力，堅(jiān)持下去，效果會(huì)很驚人奧！
下面分享我用過(guò)的可以鍛煉孩子記憶力的方法：艾賓浩斯遺忘曲線復(fù)習(xí)法
我家寶寶上幼兒園園后，我就給他用過(guò)這個(gè)方法，效果特別好。比如讓背誦《千字文》、古詩(shī)詞、英語(yǔ)單詞等，即使知識(shí)點(diǎn)枯燥無(wú)味，用這個(gè)方法，一撥操作下來(lái)，他也能很熟練地記住。
首先，我們需要給孩子做一個(gè)艾賓浩斯曲線復(fù)習(xí)計(jì)劃表
這個(gè)表里面含有學(xué)習(xí)項(xiàng)目、學(xué)習(xí)日期、學(xué)習(xí)內(nèi)容、短期記憶力復(fù)習(xí)周期、長(zhǎng)期記憶力復(fù)習(xí)周期（復(fù)習(xí)后打勾）這幾大項(xiàng)。完成相對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就在相應(yīng)的復(fù)習(xí)周期內(nèi)打勾。
其次，做好計(jì)劃
可以先把表格打印出來(lái)，手寫(xiě)計(jì)劃內(nèi)容，也可以在線填寫(xiě)好，然后再打印。我當(dāng)時(shí)給寶寶用的都是直接打印下來(lái)，手寫(xiě)計(jì)劃內(nèi)容的，感覺(jué)這樣更方便。
最后，就是堅(jiān)持了
身邊有很多家長(zhǎng)曾經(jīng)也帶著孩子用過(guò)這個(gè)方法，據(jù)說(shuō)，因?yàn)槊Γ瑳](méi)幾個(gè)堅(jiān)持過(guò)一周的，這樣很難有效果的，希望大家能堅(jiān)持下去。
艾賓浩斯曲線復(fù)習(xí)計(jì)劃表不僅適合孩子用，大人也可以，比如記古詩(shī)詞、兒歌歌詞等，我以前都覺(jué)得這些很難被記住，自從用了這個(gè)表，每天跟著孩子過(guò)幾遍后，發(fā)現(xiàn)很輕松就記住了。
不過(guò)要提醒一下，使用任何方法，都要堅(jiān)持循序漸進(jìn)，不要急于求成，防止弄巧成拙。我?guī)е⒆邮褂眠@個(gè)記憶表的時(shí)候，都是在孩子情緒穩(wěn)定的時(shí)候進(jìn)行的，從來(lái)沒(méi)有逼著他去記憶。
年齡越小的孩子越?jīng)]有時(shí)間觀念，所以大人要起到引導(dǎo)監(jiān)督的作用，但是一定要注意態(tài)度，比如有的時(shí)候帶孩子復(fù)習(xí)古詩(shī)詞，我會(huì)提醒他，他若愛(ài)答不理的，我會(huì)在他旁邊念一遍，雖然是被動(dòng)的，可次數(shù)多了還是能記住的。
用這種方法記住的東西，寶寶會(huì)記住好久都不會(huì)忘記。所以，我特別喜歡用這個(gè)方法。也推薦大家試試，即使你不明白這是怎么回事，也沒(méi)關(guān)系，可以網(wǎng)上搜表格自己打印使用。
對(duì)于大孩子，我們可以給他提供空白表，讓他自己計(jì)劃，自己執(zhí)行。
艾賓浩斯遺忘曲線復(fù)習(xí)法短期記憶復(fù)習(xí)周期間隔分別是5分鐘、30分鐘和12小時(shí)，我和寶寶執(zhí)行的過(guò)程中，很多時(shí)候是不能達(dá)到這么精準(zhǔn)的，只是在大概時(shí)間范圍內(nèi)，抽空完成。說(shuō)白了，也就是找時(shí)間多復(fù)習(xí)幾遍，也是同樣有效果的。
所以，大家在用這個(gè)表的時(shí)候，也不用太精確這個(gè)時(shí)間，畢竟我們一天到晚還是有很多其他事情要做的，有時(shí)候沒(méi)時(shí)間復(fù)習(xí)，那就可以當(dāng)天有時(shí)間多復(fù)習(xí)幾次就行了。
不想網(wǎng)上搜的，我這邊有電子版，如果需要可以關(guān)注后私信我，我發(fā)給你們。
