別人家的孩子焦慮癥,又稱“開學焦慮癥”。一般每個家長在送孩子去上學之前,都會給自家的孩子進行描述,比如“媽媽,我不想去上學,我害怕學校不開心,我不敢面對老師”、“我害怕老師不喜歡我,我頭疼,惡心,想吐,我怕老師不喜歡我”等等。
孩子的感覺
父母在送孩子去上學之前,應(yīng)該根據(jù)孩子的情緒狀態(tài),以朋友的角色來引導孩子,而不是一味的催促孩子上學。
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首先,我們需要幫助孩子來“應(yīng)對焦慮”。我們可以在日常生活中,和孩子玩一些小游戲,既滿足了孩子對“分離焦慮”的需求,又能夠讓孩子不至于太害怕,或者恐懼的。
比如讓孩子用“我知道我要去上學”來描述當他離開的時候,他的感覺,用“我覺得再見”來描述。如果他真的被送到學校,又如何應(yīng)對呢?
如果他害怕的時候,那就可以和孩子玩一些能夠讓他焦慮的捉迷藏的游戲,讓孩子來幫助他演出一個假想中的自己,這樣他就可以在扮演的過程中,學會放松,不再害怕,也不再恐懼。
等孩子的焦慮狀態(tài)消失的時候,再和孩子討論有關(guān)離別的問題,可以適當?shù)闹圃煲恍绑@喜”給孩子。當孩子掌握了積極的語言表達的時候,就能夠讓孩子以積極的態(tài)度去面對所遇到的事情,也會變得更加自信。
對于孩子來說,父母就是他們的全世界,孩子天生樂觀開朗,充滿好奇心。作為父母,在這個過程中,孩子也能夠?qū)W到更多的知識,一舉一動都能夠?qū)⒆佑兴诖?/p>
當然這種期待會讓孩子學會隱藏自己的情緒,壓制自己的需求,這樣孩子的成長就會變得很痛苦。所以在面對孩子的分離焦慮時,父母要重視起來,不要讓孩子承受這種分離所帶來的痛苦。
2、了解孩子的情緒變化
有的孩子的焦慮情緒可能是一時的,只是因為日常生活中所接觸到的事物發(fā)生了一些不愉快,所以他們不愿意投入去學校去面對這個問題,所以父母應(yīng)該在孩子入學前的時間里多加注意,多給孩子關(guān)心和幫助,引導孩子快樂地去適應(yīng)學校的生活。
3、多和孩子溝通
當孩子升入學校后,也有可能會遇到一些生活上的困難,比如與老師發(fā)生了矛盾,或者孩子本身的性格內(nèi)向,孩子的性格內(nèi)向就很容易出現(xiàn)心理問題。因此家長在孩子上幼兒園之前,應(yīng)該多和孩子溝通,給予孩子一個真正的生活環(huán)境,讓他明白自己在學校的生活中,學校并不是什么“開心”的事情。
4、更加關(guān)注孩子的情緒
當孩子出現(xiàn)情緒問題的時候,家長可以對孩子進行一些身體檢查,當孩子出現(xiàn)情緒問題的時候,家長要做的不是責備孩子,而是要多關(guān)心孩子。有時候家長會因為工作忙,或者說孩子的一些狀況不太好,比如說身體不舒服,或者是學習成績不好,家長都可以通過其他方式了解到孩子的狀況。
如果孩子的狀態(tài)比較嚴重,情緒還是沒有完全恢復,那家長就要帶孩子去醫(yī)院尋求心理醫(yī)生的幫助。一般情況下,孩子的厭學情緒是會隨著家長的改變而改變的。
二、家長們應(yīng)該怎么幫助孩子擺脫厭學情緒,引導孩子盡快恢復上學?
1、讓孩子對校園生活感興趣
如果孩子厭學是因為在學校里遇到了一些難以解決的問題,家長應(yīng)該及時的幫助孩子解決,并且要讓孩子明白自己在學校里的遭遇到底是什么樣的,對孩子的安全感也是非常的有幫助的。
家長可以從以下幾個方面去了解孩子在學校的情況:
1、有沒有被校園欺負?
校園欺凌,無疑是一個很重要的因素,無論是家長還是老師都要及時發(fā)現(xiàn)和引導孩子,讓孩子有一個健康的成長環(huán)境,這樣才能讓孩子在學?？梢愿玫膶W習,厭學的情緒也會隨之消失。
2、孩子在學校里有沒有被孤立?
如果孩子被校園欺凌問題,家長一定要及時和學校溝通,千萬不要覺得孩子被欺負是件小事,也要讓孩子知道,當欺負別人時自己的不對之處在哪里。
家長還可以和孩子說,如果你能夠勇敢的反抗,就不會被孤立,但是一定要學會保護自己,不要成為被欺凌者,更不要成為施暴者。
