現(xiàn)實(shí)生活中有部分人口臭明顯，而口腔總是散發(fā)出難聞氣味，沒(méi)有及時(shí)處理會(huì)影響個(gè)人形象，多在與人溝通，交流時(shí)出現(xiàn)尷尬情況。
因此，要了解口臭的來(lái)源是什么，又有哪些好的方式可以改善，才能讓身體恢復(fù)健康狀態(tài)。
另外，很多人發(fā)現(xiàn)自己口臭卻聞不到，這是怎么回事？
自己口臭卻聞不到，是因?yàn)闅饬鞯姆较虿煌诳诔裘黠@時(shí)多通過(guò)說(shuō)話的方式散發(fā)出難聞的氣味，在說(shuō)話過(guò)程中氣流是向前的，而人的鼻腔位于嘴巴的上方，和氣流的方向不一致，很難察覺(jué)到。
與人面對(duì)面交流，別人卻容易聞到口腔散發(fā)出來(lái)的氣味。如果要判斷自己是否口臭，可以捂住嘴巴之后呼出氣體，氣流方向改變，鼻腔就可以聞得到。
如何改善口臭？
1、喝養(yǎng)生茶降低肝火
想要緩解口臭有許多的方法，例如適當(dāng)喝養(yǎng)生茶，這種方式有改善作用。
有部分人的口臭是肝火旺盛，長(zhǎng)時(shí)間情志失調(diào)，有熬夜行為，在影響下肝臟功能降低，肝火旺盛明顯時(shí)就會(huì)口臭。
而通過(guò)利用蒲公英茶，金銀花茶或者菊花茶都有很好的養(yǎng)生功效，輔助降低肝火，肝火旺盛的現(xiàn)象得到改善，口臭，口干口苦現(xiàn)象才會(huì)減輕。
2、使用口噴
想要改善口臭，恢復(fù)口氣清新?tīng)顟B(tài)，可以用清新口氣的口噴，口氣清新劑使用之后可以輔助抑制口腔的細(xì)菌。
而且這些口氣清新劑本身就有氣味，使用之后會(huì)感覺(jué)到口腔舒適，口臭的情況被掩蓋，可以有效改善。
3、控制飲食
想要緩解口臭可以通過(guò)控制飲食的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)，很多人口腔難聞氣味明顯，和飲食不恰當(dāng)有關(guān)，在飲食過(guò)程中那些本身有特殊氣味，刺激性大的食物經(jīng)常吃，可能會(huì)讓口臭表現(xiàn)持續(xù)，例如經(jīng)常吃大蒜、辣椒、香菜、榴蓮，都有這方面隱患。
而調(diào)整個(gè)人飲食，選擇其他性質(zhì)溫和，沒(méi)有特殊氣味的食物提供營(yíng)養(yǎng)，口臭的表現(xiàn)會(huì)緩解。
4、注意口腔清潔
想要改善口臭還可以通過(guò)口腔清潔的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)，早晚刷牙，飯后漱口都是不錯(cuò)的方式。很多人沒(méi)有注意這些好習(xí)慣養(yǎng)成。
而是忽略口腔清潔，會(huì)在口腔食物殘?jiān)逊e，細(xì)菌滋生出現(xiàn)健康問(wèn)題。
如果牙結(jié)石越來(lái)越多，牙縫里面也有牙垢，會(huì)增加牙周病，牙齦炎患病率，很多人口臭情況會(huì)明顯。因此，需要掌握合理清潔方法，保持口腔感覺(jué)狀態(tài)。
