中考前孩子焦慮怎么辦?這個問題不僅是對孩子學習障礙的重大打擊,也是家長焦慮的體現。今天,壹心理平臺特約作者
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朋友小冉的孩子是個三年級的小學生,平時很淘氣,在學校和同學相處得也不好,總是給人一種憂郁的感覺。上個月,小冉的孩子因為考試成績不理想,和同學發生了矛盾,在放學后,小冉就帶著小冉去醫院精神科看病。在精神科的時候,小冉情緒低落,覺得沒人理自己,不想參加考試,也不想吃晚飯。但是小冉媽媽并沒有怪孩子,她跟孩子說,這次考試不重要,你努力就好了。小冉很開心地接受了,回家后就開始吃晚飯,晚上果然沒有參加考試。吃完飯之后,小冉又立刻回到了自己的房間。
小冉的媽媽不知道為什么會出現這樣的狀況,她覺得孩子的情緒好像出現了問題,到底是哪里出現了問題,要不要及時地調整?需不需要治療?孩子現在已經出現了很多負面情緒,比如抱怨學校要求小冉的發型,抱怨老師要求小冉的學習成績要好,小冉同學對小冉同學產生了不好的印象,小冉很抵觸心理咨詢,小冉的媽媽帶著孩子去看了心理醫生。
經過檢查,小冉被診斷為中度抑郁癥,輕度焦慮癥,小冉的媽媽不相信心理醫生,為什么孩子就要參加高考?
心理醫生說,壓力過大的時候,容易產生緊張、焦慮、恐慌、抑郁等心理反應。有些孩子會出現失眠,甚至出現惡心嘔吐、暈眩、發燒等生理反應,考后,會出現更大的心理壓力。
一名中學生在走親訪友時,說了一句話,說了一句“在心理上感覺父母不關心我”,讓人聯想起“我是個孤兒”。也許很多孩子的心理創傷被家長看到后,會認為是家長造成的。
你總是指責孩子,孩子就會變得更加懦弱,哪怕你偶爾批評兩句,也會在心里默默忍受著。
父母不關心孩子的心理健康,會慢慢形成對孩子的否定,孩子可能會形成一個自我否定,自我懷疑,自卑的心理。
孩子長大后,一旦遇到挫折,就會否定自己。孩子感覺很無助,如果沒有人幫忙,他就會變得更加自卑。
父母總是對孩子溺愛,尤其是在學習上,總是給孩子壓力,時間久了,孩子會因為沒有得到父母的愛而不自信。
孩子會因此放棄自己,認為自己不夠好,自己太差勁,就算了,自卑的心理也會越來越嚴重。
家長對孩子有要求,但是卻總是對孩子說“不”
家長經常會對孩子說:“你好好學習,其他的不用你管。”
其實孩子并沒有意識到學習的重要性,就算想學習了,也是父母來管著。
當孩子學習的時候,家長會很累,而且不斷的催促孩子:“快點寫作業,別磨蹭了,不然我給你看10分鐘電視。”
家長把電視聲音開得很大,對孩子發出的都是命令式的指令。
長此以往,孩子容易產生抵觸心理,脾氣也會越來越大,和家長的關系越來越差。
第四、錯誤的“陪讀”方式,會破壞孩子的學習興趣
有的家長會認為孩子愛學習,就是因為愛學習,所以才會成績好。
其實不然,家長的陪讀方式不僅不會讓孩子喜歡學習,還會讓孩子認為學習是一件非常討厭的事情。
孩子在這個過程中難免會有懈怠,家長如果不積極引導,很容易讓孩子形成懈怠的心理。
對孩子的學習態度不重視,孩子就不會對學習產生濃厚的興趣。
因此,作為家長要想讓孩子學習成績優異,就要注意陪伴孩子,幫助孩子培養孩子的學習興趣。
家長的陪伴才是孩子最好的老師
其實家長陪伴孩子的時間,對孩子的成長是非常重要的。
而家長陪孩子學習時,要注意的問題也是有很多的。
首先,家長要重視孩子的學習態度。
很多家長在陪孩子學習的時候,都喜歡抱著一種讓孩子去學習的心態。
