孩子焦慮哭出來好嗎?
當(dāng)然不好。那怎么緩解焦慮情緒呢?一起來看看下面這幾種方式。
1. 讓孩子冷靜下來
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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給孩子冷靜的時(shí)間,不要因?yàn)楹⒆涌蘧婉R上跟孩子發(fā)火,這樣會讓孩子感覺自己已經(jīng)控制不住自己的情緒,你越是吼他們,他們越是大聲尖叫,這樣會讓孩子不明白自己為什么要這樣,所以你越吼他們就越會不想與你合作,久而久之當(dāng)他們的情緒管理能力出現(xiàn)問題時(shí),只會更加不聽你的話。
這里父母不需要著急去責(zé)備孩子,這樣“吼”孩子會解決問題,而是把“情緒”交還給他們。
冷靜下來后,孩子會思考如何對待這種問題,他們會慢慢學(xué)會冷靜處理問題,并且學(xué)會如何與父母合作。
2. 給孩子時(shí)間
對孩子來說,如果他們?nèi)娜獾赝度氲綄W(xué)習(xí)中去,有時(shí)候你的催促只會讓他們覺得你在催促他們,不管自己有沒有做好充分的準(zhǔn)備,他們要么玩不玩,要么就玩不進(jìn)去。
這個(gè)時(shí)候,催促他們?nèi)W(xué)習(xí),無異于把孩子的注意力全部都吸引到了其他事情上去了。
家長可以先了解孩子內(nèi)心的想法,詢問孩子的建議,比如:
你是不是害怕考試、怕做題出錯(cuò)?
你害怕自己考得不好,是不是自己沒有發(fā)揮出平時(shí)的水平?
這樣做的好處是什么呢?
你只要在孩子緊張的時(shí)候出來放松,孩子就會有更多的時(shí)間去思考自己哪里不足,哪里不足,而不是和家長一起想辦法解決。
02 分析是一個(gè)可以讓孩子快速的辦法,這個(gè)過程可能是個(gè)緩慢的過程,但是卻是一個(gè)不斷成長的過程。
家長也要嘗試讓孩子去做他們不愿意做的事情,哪怕是對他們成長發(fā)育的過程中影響最大的事情,也是孩子最愿意去做的事,但是要告訴他們要減少撒謊,也不要過于夸張。
03 讓孩子學(xué)會區(qū)分事實(shí)和想象
就像文章開頭我在陪寫作業(yè)的時(shí)候,就跟孩子聊到過馬路上紅綠燈的事情,跟孩子說過馬路是紅綠燈的,但是孩子的想象力卻僅限于“我怕”“我怕”這個(gè)詞匯,所以就很擔(dān)心自己是不是太馬虎了,怎么都記不住,后來聽了爸爸的一番話,才意識到自己的確不是馬虎,可是還是有那么多的小聰明,又還是不想胡亂寫,這才意識到自己的問題。
只有在撒謊的時(shí)候,孩子才會意識到事情的嚴(yán)重性,而“知道”的過程,是孩子慢慢發(fā)現(xiàn)自己的問題并接受自己的挑戰(zhàn)的過程。
04 讓孩子知道說謊的危害
有的孩子說謊的時(shí)候,并不是為了自己的利益,而是為了逃避懲罰,目的是為了避免受到懲罰,所以才會去說謊。
看到孩子撒謊,有的家長會覺得孩子不能跟自己溝通,在以后的人生中會更加小心翼翼。其實(shí),這樣的家長也是很可悲的。
他們不知道孩子說謊背后的原因,所以才會盲目的去懲罰孩子。
要知道,每個(gè)孩子都有自己的特點(diǎn),有的孩子很誠實(shí),就有的孩子很暴躁。每個(gè)孩子都有自己的個(gè)性,當(dāng)他們犯錯(cuò)誤的時(shí)候,父母要做的是引導(dǎo),而不是打罵,讓他們認(rèn)識到錯(cuò)誤并改正錯(cuò)誤。
那么,孩子撒謊的原因又是什么呢?
1、心理年齡的不成熟
在人的成長的過程中,不同階段的思想會有不同的思想變化。在1-2歲的時(shí)候,孩子的思想趨于成熟,他們會通過自己的行為去認(rèn)知這個(gè)世界。所以他們想要去體驗(yàn)世界,這個(gè)時(shí)候如果父母強(qiáng)硬的對他們進(jìn)行強(qiáng)制性的要求,孩子的思維就會產(chǎn)生劇烈的變化,可能會變得很不講理,你越強(qiáng)硬,他們就越會反抗。
2、孩子認(rèn)知能力的發(fā)展
隨著孩子年齡的增長,他們越來越有自己的想法,想法,并且認(rèn)為自己可以去實(shí)現(xiàn)自己的夢想。但是,他們依然還沒有實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,他們會有一種虛假的自信。覺得自己的夢想是虛無縹緲的,而且自己并不具備解決這個(gè)問題的能力。這就導(dǎo)致他們會傾向于封閉自己,不愿意去和別人交流,性格變得越來越孤僻,而且跟父母的關(guān)系也會變得越來越差。這其實(shí)都是因?yàn)楦改高^于強(qiáng)勢的對孩子要求。孩子長期生活在父母的強(qiáng)制下變得壓抑,讓他們很難有自己的突破。
3、從孩子自身的發(fā)展來看
當(dāng)孩子的自我意識越來越強(qiáng)的時(shí)候,他們的自尊心也越來越強(qiáng)。孩子們希望能夠得到他人的認(rèn)可,希望能夠得到更多的認(rèn)可。他們希望自己能夠獲得更多的肯定。這個(gè)時(shí)候的孩子也會有很強(qiáng)的自尊心,所以在不斷的被比較的過程中,他們的心底里也會變得越來越脆弱。所以,在這個(gè)時(shí)候,家長們一定要學(xué)會自我放松。
三、有些事情家長“代勞”
隨著孩子的成長,很多家長會發(fā)現(xiàn)自己的能力有限,對孩子的教育上,也越來越不擅長和孩子進(jìn)行溝通,覺得孩子只要多學(xué)習(xí)一會,就可以應(yīng)付自如。可是隨著孩子年齡的增長,很多家長也逐漸對孩子失去了耐心。家長的“代勞”會讓孩子喪失了“自理能力”,他們總覺得自己什么也做不好,從而慢慢失去了對生活的熱情。
