天津青少年心理咨詢中心熱線:0755-822(周一至周四)
本文來源:心理健康雜志
早在2020年12月,我省青少年心理健康診療中心就陸續接收了900多名心理問題患者。近年來,青少年抑郁癥和焦慮癥已經成為青少年心理疾病的第三大發病因素,并悄無聲息地轉移到青少年群體中。
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心理健康教育中心(USK)每年都有那么十幾個咨詢電話,其中有些學校還專門為學生建立心理健康檔案,幫助他們識別心理健康狀況。
“希望世界上的每一個孩子都能被溫柔以待。”
在心理健康教育中心的辦公室里,林老師接到的咨詢電話中,有些話是“我女兒有可能得了抑郁癥,但是她不愿意去學校,甚至連飯都不愿意吃,因為她知道在家里沒有安全感。”
這是一個在心理健康教育中心的咨詢師,他說,他治療了一個抑郁癥的孩子,她的父母和姐姐都要接受這個治療,每個人都要對孩子溫柔以待,為孩子建立一個良好的家庭環境。
現在正值暑假,家長們不用再急著給孩子報各種補習班了,可以先從孩子喜歡的事情開始做起,比如閱讀、運動、做游戲、閱讀、外出旅游等,多給孩子以放松的機會,避免其壓力過大,造成情緒焦慮。
平時多和孩子溝通交流,增加孩子的安全感,幫助孩子找到自我價值感。
家長在培養孩子的過程中,不妨多一些幽默感,少一些命令式的語氣,用幽默的方式去教育孩子,孩子更容易接受。
(2)多給孩子一些鼓勵
孩子考差了,已經很沮喪了,父母千萬不要劈頭蓋臉的臭罵,不妨試著給孩子一些鼓勵,去詢問孩子的內心,有沒有遇到了什么困難,需不需要爸爸媽媽幫助解決等。
這樣孩子就會感受到父母對自己的關心,從而會更加努力的學習,讓自己的成績得到提升。
父母要學會給予孩子一些鼓勵,讓孩子體會到學習的快樂,而不是一味的要求孩子好好學習,取得好成績。
這樣孩子才會愿意去學習,愿意主動去改正錯誤,父母的語言才是孩子最好的解藥,才是最正確的教育方式。
(3)給孩子一些空間
父母要給孩子一些空間,不要什么事情都給孩子安排好,因為孩子有自己的想法和規劃,這樣孩子才能更好的成長。
在孩子成長的道路上,不可能是一帆風順的,不可能每個孩子都能考上自己心中所期望的理想大學。
父母要學會適當放手,讓孩子自己去選擇,自己去承擔一些事情。
因為沒有父母幫忙的人生,孩子也不可能一帆風順,父母終究要學會為孩子托底。
結語
孩子的成長過程是曲折起伏的,父母要懂得孩子成長過程中的每個階段的特點和個體特點,并且給予及時的引導,才能讓孩子平穩的度過這個時期。
