北京市青少年心理咨詢中心會和教育網站推出“為愛拼搏 助心理成長”公益活動,介紹“共情”與“同理心”,提升青少年抗逆力。
1月11日,海淀區青少年心理健康教育中心舉行“我在,別人在,我更要強”青少年心理健康服務進校園活動。
早上6點,區青少年心理咨詢中心的志愿者們就來到了學校心理咨詢室。在心理咨詢師、助教、學生輔導的過程中,團隊心理咨詢師們不僅了解到青少年心理健康的知識,也明白了青少年的情緒和壓力常常來自于自身成長過程中帶來的負面影響。
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姜幸智稱,在他的日常門診中,有不少抑郁癥的青少年,都存在著同一種難以解決的情緒問題。“有的孩子通過各種方式來表達,比如通過網絡游戲來逃避現實,比如沉迷游戲中,逃避現實。還有的孩子與他人進行比較產生矛盾,在比較過程中產生矛盾,離家出走。”
為了讓青少年的心理健康得到更好的發展,新加坡政府相關部門聯合政府印發了《關于加強中小學校學生心理健康教育和管理工作的通知》,為新加坡政府印發了《新加坡政府關于兒童青少年心理健康的實施方案》,強調“加強中小學校(幼兒園)心理健康教育和心理健康教育”。
(應受訪者要求,英高特網站平臺已升級為“微信號”,發布《新加坡政府關于構建心理健康教育與咨詢服務平臺的指導意見》,并提供了心理健康促進項目;結合實際案例,面向全國各地12355青少年服務臺提供了心理咨詢工作方案。)
值得一提的是,陣營的一名學生在英高特心理教育的指導下,成功考上理想的大學,目前他正在家中為即將到來的中高考而努力。
這位學生的父親說道:“我很慶幸在聽到孩子出現這樣的問題時,我沒有責備孩子或是回避。”
作為中國青少年心理健康教育發展的第一人,青少年心理健康教育是基礎教育、高中教育的基礎教育、乃至終生教育。對此,北京師范大學心理健康教育與教育研究所所長邊玉芳華表示,“十年樹木,百年樹人”,青少年兒童的心理健康問題應盡快得到有效解決,否則很難糾正和提升。
據此,邊玉芳華介紹了心理健康教育的概念、內容和方法,將心理健康教育融入學校各項教育活動之中,對心理健康教育工作進行專業化設計,讓心理健康教育“急速追責”。
她還列舉了很多案例,如學生自傷事件、學生自殺行為等,讓心理危機干預更深入人心。
2018年,她把心理學的“厭惡療法”推廣到青少年教育之中。有一個初二年級的孩子,平時成績排在班級前5名,爸爸對孩子的教育方法就是不管,孩子的成績也不出色。從這個意義上來說,心理健康教育應該是“厭惡療法”。
而要想解決孩子的“厭學”,家長首先應該思考孩子為什么厭學?
孩子“厭學”的原因
1.學習壓力過大
現在的孩子學習壓力大,無論是家長還是孩子,都很辛苦。
現代社會的孩子都是被要求著學習的,如果孩子在學校學習太累了,可以適當的找些課外活動,來放松一下,但是現在孩子學習的壓力越來越大,很多孩子在學習的過程中就會產生厭學的情緒。
2.家長的要求過高
現在的家長望子成龍心切,把全部的希望都放在孩子身上,就算是自己的孩子有一些不如別人的地方,也會覺得是自己的原因,所以常常會對孩子說“你要是怎樣怎樣怎樣就好了”,“我們就能怎么樣去”。孩子在家長的高壓政策下,自然而然也會更加的懼怕學習,對學習產生恐懼心理。
3.學校老師的原因
有很多學校老師對學生的要求非常苛刻,對于學生的學習成績和紀律都會嚴格要求,比如說在每天的上午都會要求學生到校,不能隨意走動,也不能遲到早退,對于這些孩子而言,他們似乎就是被老師“塑造”出來的,如果被老師這樣嚴格要求的話,他們就會變得不愛學習,也會變得越來越不愛學習。
4.家長的原因
有些家長總是認為孩子學習成績不好,就該上補習班,其實這是沒有對孩子進行影響的,學習不好是成績不好的原因。而成績不好的孩子更應該反思自己的家庭教育,多與孩子溝通,找出成績不好的原因,然后對癥下藥。
5.與孩子做朋友
家長不要老是以長輩的姿態去和孩子相處,要學會換位思考,站在孩子的角度去思考問題,孩子之所以成績不好,往往是因為缺少了和家長的溝通,家長應該多和孩子進行平等的溝通,當孩子說出自己的想法時,不要急于去否定孩子,而是要站在孩子的角度去思考問題。當孩子遇到自己力所能及的問題時,家長不要直接替孩子解決,應該做到先理解孩子,然后和孩子一起分析,解決問題。
在教育孩子的過程中,家長們總是習慣性的以高高在上的姿態去命令孩子,這樣子也是非常不好的,這樣只會讓孩子越來越不愿意和家長溝通交流,這也是一個非常大的問題。所以家長們一定要多和孩子進行溝通,了解孩子內心真實的想法,并且根據孩子所思所想,做出合理的安排,讓孩子也能夠和自己相處的更加愉快。
