孩子分離焦慮媽媽該不該上班?
最近有家長問:“孩子今天好開心,可以陪我睡?”
分離焦慮是指孩子到了一定的年齡,由于陌生人不間斷地出現(xiàn)在孩子身邊,而突然發(fā)生的一種分離情緒,是每一個孩子的普遍性。當然,有些孩子會有,但是會持續(xù)一段時間。
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分離焦慮是一種正常的情緒,我們需要正確面對。
◇分離焦慮的具體表現(xiàn)
1、孩子可能會出現(xiàn)抗拒、緊張、恐懼的情況,我們應(yīng)該先處理好自己的情緒,避免被孩子“分離焦慮”影響情緒
2、孩子會感到害怕,哭鬧,發(fā)脾氣,這其實是一種正常的情緒反應(yīng),只要爸媽能夠接納孩子的情緒,接納他的情緒,給予支持,他就會得到很大的安全感,緩解情緒波動。
3、有些孩子會在家里表現(xiàn)得非常的黏糊涂,不喜歡跟爸媽交流,從而出現(xiàn)一種“分離焦慮癥”
因此,當父母發(fā)現(xiàn)孩子有這樣的表現(xiàn)時,就要引起注意,正確引導(dǎo)孩子的情緒,而不是一味指責、埋怨,慢慢的幫助孩子走出“分離焦慮癥”。
什么是分離焦慮癥
分離焦慮癥是兒童與家庭成員分離時出現(xiàn)的焦慮癥狀,又稱離別焦慮。是指嬰幼兒于與某個人產(chǎn)生親密的情感結(jié)系后,又要與之分離時產(chǎn)生的傷心、痛苦、焦慮等情緒反應(yīng)。這種焦慮往往會持續(xù)存在于嬰幼兒1歲及以上的孩子身上。
家有學齡兒童中,有2-4歲孩子的父母,朋友圈中經(jīng)常出現(xiàn)這種情況:
“等孩子大哭大鬧,家里面的火焰山完全爆發(fā),孩子的各種‘小情緒’仿佛如同熊孩子的到來,直拍拍胸脯,說‘你終于看到我了!’”
“馬上,去喂喂養(yǎng),吃完飯,奶奶帶著去上幼兒園,咱們馬上就要進去了,奶奶馬上就出來了!”
“爸爸馬上就來了,可是…………”
“媽媽快去吃飯,你快去睡覺!”
孩子的需求從來都不會和父母講道理,父母的行為也不會在一瞬間因為孩子哭泣而改變。
2歲以上的孩子,在最愛的時候,其實是最需要父母的陪伴的時候
當父母用愛和耐心,多一些時間來陪孩子玩游戲,給孩子講故事,陪孩子畫畫,陪孩子聊天,但是沒有一天,父母在孩子的成長中,如果沒有陪伴到位的話,在孩子需要你陪伴的時候,你可以缺席了,孩子不需要你了,請給孩子高質(zhì)量的陪伴!
這時候,一定要好好地陪孩子玩游戲,過家家、
地玩耍,甚至游戲。在游戲中,你可以通過游戲來理解孩子的內(nèi)心,幫助他學會成長,在游戲中也可以,父母和孩子一起玩,父母和孩子成為了親密的朋友。在玩游戲的過程中,也會增進親子關(guān)系,真的是一舉多得!
愛玩是孩子的天性,父母可以玩,但是一定要把握好度。
對于玩耍時間,父母也要做好規(guī)劃,什么時候玩,玩多長時間,玩什么樣的內(nèi)容,要根據(jù)孩子的自身情況而定。
制定玩耍的規(guī)則,也就是為了給孩子制定規(guī)則,而不是放縱他肆意玩耍。
第一,以身作則
想讓孩子成為什么樣的人,父母就應(yīng)該先成為這樣的人。
如果父母下班回家就躺在沙發(fā)上玩手機,刷抖音,看電視,那孩子肯定也會耳濡目染,這樣的孩子是不被父母所信任的,甚至在言行舉止中也會潛移默化的模仿父母的樣子。
第二,合理制定規(guī)則
當孩子在玩耍時,父母可以通過規(guī)則來制定出玩手機的規(guī)則。
比如,每次玩手機的時間不能超過半小時,如果這次按時歸還下次就還可以玩,如果這次不按時歸還下次沒得玩,按照規(guī)矩來做,慢慢地孩子也會習慣于遵守。
第三,正面管教
給孩子正面管教,就是要和善而堅定地讓孩子知道,父母懲罰的是他的行為,而不是他這個人,沒有經(jīng)過他的同意就可以繼續(xù)玩。
這樣既可以培養(yǎng)孩子的自尊心,還可以培養(yǎng)孩子的自律性。
4,增加孩子的參與感
孩子做什么,比家長怎么做更重要。
