青少年心理健康問題調查報告
共1410萬個報道,其中學生中有約1474萬個案例是心理健康問題。由于青少年心理問題發病率不斷增高,而未成年人抑郁癥狀比例在逐年增高,是家長、學校、社會的高度關注。2021年8月,教育部在《教育教學工作綱要(2021—2030年)》中進一步指出,小學生心理健康問題主要表現為情緒不穩定、學習困難、親子關系問題、適應不良等。
孩子心理健康問題其實就跟成年人的心理健康問題一樣,在不同年齡段也會有不同的表現,比如三四歲的小孩子會因為一個玩具汽車哭鬧;十五六歲的大學生會因為工作而心情不好、壓力大而容易暴躁;十五六歲的大孩子,在情緒不穩定的情況下容易做出過激的行為;當孩子的狀態比較好時,也會展現出一種相似的狀態,比如變得容易興奮、過度敏感,甚至表現出攻擊性。在這個階段的孩子,其實不需要父母過于焦慮,他只是想多玩一下,可他的父母可能從來不允許他玩,并且嚴苛的批評指責,對孩子的這種行為進行嚴厲的指責,也會讓孩子的狀態變得很糟糕,這些都會影響到他們的成長。如果在這個階段的孩子表現得過于暴躁,那么家長們就需要注意了,在孩子的情緒變化面前,家長應該控制好自己的情緒,不要讓孩子成為情緒的傀儡,變得暴躁。
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所以說,面對孩子的叛逆期,家長們應該怎么處理好孩子的叛逆呢?
第一,作為家長,要穩住自己的情緒。
不要對孩子的無理取鬧發脾氣,孩子們是在最無助的時候看到父母的這樣子,從而形成對父母的不信任感,很可能出現親子關系破裂的情況,孩子就會變得膽小、膽小、不敢表達自己的情緒,很容易養成以暴制暴的性格。
第二,家長要保持冷靜,不要把自身的情緒發泄在孩子身上。
孩子有可能出現叛逆期,但是作為家長的我們不能把所有的責任都推到孩子身上,在孩子叛逆期,家長也要學會如何控制自己的情緒,不要跟孩子正面沖突,有一些負面情緒也要學會消化,不要讓負面情緒影響到孩子的成長。
第三,家長也要學會自我放松,不要把情緒帶給孩子。
孩子總是要玩,他們總是在家里有各種各樣的電子產品,對于孩子的誘惑,家長也不能滿足孩子。
所以家長要學會自我放松,家長不要整天的把家庭關在屋子里,那么孩子在家里的時候,家長也要有意無意地對孩子進行一些放松。
例如孩子睡覺之后,最好不要讓孩子看電視或者做其他的事情,家長要學會與孩子交流,給孩子一個積極健康的成長環境。
家長要避免在孩子面前玩手機,如果家長有這種行為,那么孩子也會模仿家長,在成長的過程中,孩子和家長的關系,以及在與人相處的過程中,家長也會習慣性地模仿,家長在與孩子相處的過程中,要放下手機,帶著孩子去發現生活中的美好,這樣孩子也會變得越來越優秀。
你認為孩子玩手機會毀掉成績嗎?你覺得會影響學習成績嗎?
