關愛心理健康
我女兒高興地說道:“老師你說我是不是太幸運了,自從我家生了女兒以后,我整個人都變了。我愛她勝過愛我的女兒,她是那么的聰明,又可愛。”聽了她的話,我心里笑得一塌糊涂。
作為家長,我深知如今小孩子學業壓力不小,我知道這個年齡段的孩子正是在學習中產生了很多心理上的問題,包括自尊心、自信心和安全感,如果孩子和我說,我自己在外面努力掙錢,讓她的生活穩定,我會多加照顧她。可是她的那些壓力并沒有回來,反而會讓她對我更加不滿。我感到憤怒,也有些委屈。
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我怎么會因為她的一時脾氣而生氣呢?我真的很努力工作了,每次工作都會很辛苦,雖然我的工作是個穩定的人,可是我卻經常和我媽吵架,我感覺很無助,我每天在家都很痛苦,感覺自己已經很疲累了,我嘗試過很多方法去改變,可是我還是拗不過她。
我現在變得沉默了,從最初的一句簡單的話,變成了心里委屈,很憤怒,但是又不知道怎么去發泄,我知道我該怎么做。我現在就是這么一個情緒化的人,我不知道我這樣的狀態,我的家怎么變成了這樣。
從某一天起,我開始意識到,我真的不能讓孩子繼續這樣下去了,我開始做咨詢,開導,找我聊天,并請老師教導我一些治療的方法,但是因為我自己的問題,不得當。
我每天晚上都很焦慮,有兩次昏睡,還想出輕生的念頭,不想讓他出門,讓他去醫院檢查身體。我那時也在家里,真的沒有抑郁癥。
但是這個噩夢般的夜晚,沒有一個人在我的腦海里出現過。我試著去醫院問診,醫生讓做了一堆的檢查,結果都說沒問題,最后確診我是中度焦慮癥。
我去了醫院被確診是中度焦慮癥,我非常的崩潰,就連醫生都說,我是中度抑郁癥。
那天之后,我因為病魔纏身,嚴重失眠,什么都記不得。
我一個人的時候,心里很難過得住,就想麻痹自己,甚至在噩夢般的情況下,做噩夢。
有時候,我,甚至會幻聽到醫院里會出現一些聲音,比如會有一些怪物,會有一些聲音,像哆巴狗的聲音,會有一些怪物,這讓我感到很恐懼,即便自己已經完全恢復了。
那些聽到這些聲音的人,可能會害怕,怕自己不小心,有一些恐怖的聲音,甚至會讓自己嚇自己,這些聲音對我來說,都是束縛。
對于我來說,那些聲音是不需要思考的,就像是被列入刑訊的囚犯一樣,我會感到不安和恐懼。
我的焦慮,就是這樣,我根本無法抵抗,我只知道我不想去上學,不想考試,不想見到爸爸媽媽,不想回家。
這就和成年人的世界里,每天晚上的網課,寫不完的作業,上不完的輔導班,對自己的人生感到絕望。
我們還能經常聽到孩子們對著冷冰冰的指責,仿佛就是在對著一群素不相識的人說:我們在學習,孩子們在玩,我們在放飛。
這就讓無數的家長感到焦慮。我們經常看到很多的新聞媒體新聞媒體都是為了孩子的學習讓家長焦慮的,這種焦慮也不是說的全部的父母都焦慮。
所以在育兒焦慮的問題上,我們先要看到焦慮的源頭。
比如說,家長的攀比心理,讓家長變得焦慮,從而讓孩子產生一些不良的行為習慣,或者是變得不自信。
也就是我們平常說的,家長的焦慮是會傳染給孩子的,孩子會感覺到,這是在對抗這個家長。
在孩子看來,父母的愛是沒有條件的,這是一個沒有條件的愛的交換。
再比如說,很多家長會使用金錢去買一些名牌大學的名牌大學的材料,這就是在攀比,其實攀比是對自己生活的一種否定。
“虛榮心”一點都沒少,要是當一個人把別人的生活過好,那么他就會有一種不自信的感覺。
所以說,家長的這種“虛榮心”是一種很正常的心理。
但是,只是家長如果正確地引導,那才是正確的引導。
否則,將自己的孩子與他人做對比,而是說這種現象和事實存在的意義,
或者說這種現象存在的意義,那么,孩子便不會再去計較那么多。
畢竟,人無完人,上帝總是掌握了所有人的特點和潛力,
所以,每個人的人生,還是要有自己的選擇和際遇。
即使再平凡的人,
也有自己的價值,也要認清楚自己真正喜歡做的事情。
