青少年抑郁可以找心理醫生嗎?
答案是肯定的。
抑郁和成年人抑郁是兩種不同的概念,兩者都具有不同的意義,有些青少年具有較為單一的抑郁傾向,有些青少年具有抑郁癥的傾向。
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而成年人抑郁癥主要還是受早年的成長環境和社會文化影響,他們一般缺乏自我察覺和認識的能力,有的還有人際交往障礙、工作能力、家庭關系、健康狀況、父母的焦慮等問題。
近年來,青少年抑郁癥的產生比例也在逐年上升,讓人不得不反思,青少年抑郁癥究竟從何而來?青少年抑郁癥的病因又該如何知道?
隨著研究的深入,青少年抑郁癥的病因主要是多方面的,包括遺傳、大腦發育、社會心理因素、家庭環境等。
研究發現,在懷孕期間,父母的焦慮程度會顯著增加,而在成長發育階段,父母的焦慮會影響其認知、家庭環境、社會交往等方面。
更容易、更容易抑郁的青少年患上抑郁癥的主要原因,是社會家庭社會環境因素。比如喪偶、離異、失業、失業、家庭成員關系不和睦、父母在教育子女過程中的焦慮等。
早期教育與家庭養育方式的關系
幼兒園和小學階段,是一個人性格特征的形成時期。家庭教育通常以家庭成員教育為主,而小學階段主要以父母教育為主。隨著進入初中階段,孩子自主意識越來越強,更多的希望自己能做到盡善盡美。家長如果對孩子期望過高,又沒有足夠的時間和精力去正確地引導,這就會讓孩子產生壓力,從而導致孩子性格變得孤僻,脾氣大。
隨著生活節奏的加快,現在越來越多的孩子因為生活的重壓無法將時間和精力集中在學習上。這就會讓孩子產生壓力,一旦壓力過大,孩子就會出現情緒大爆炸的現象。就像下面這位孩子一樣,明明父親就沒有和媽媽好好溝通,好好引導孩子,卻在這個時候用暴力溝通,情況非常糟糕。
在孩子上小學的時候,有一次在學校里,老師問,你們班有沒有的同學欺負你,你沒有回答。他回家之后,就把自己關在房間里,連飯也不吃。我一聽急了,直接把孩子的飯端到了門口,孩子把自己碗筷一推,大聲哭了起來,喊著:“我沒有,我沒有,我不要,我就要你們還我!”
這種場景是不是似曾相識呢?
我也曾經歷過,甚至還挺懷念小時候和父母對著來的場景。
作為父母,我們的苦口婆心,孩子可能是不耐煩,但對于“想要”這種理論,我們卻都自顧不暇。
總是習慣性地催促孩子:“快去洗手,吃飯!”“別磨磨蹭!”“快點去做作業!”“你別磨磨蹭!”“趕緊把作業本帶下來!”
每當我們在訓斥孩子的時候,孩子經常會有抗拒心理。而我們呢?很多時候,都會在孩子寫作業的時候坐在沙發上,看著電視,然后拿起身邊的玩具來玩手機,對孩子說:“快點寫作業去吧,寫作業去!”
常常在孩子寫作業的時候,我們在一旁盯著,然后看起各種各樣的動畫片或者搞笑段子,其實這樣做的后果是很嚴重的,不僅影響孩子寫作業,還讓孩子學會了“偷懶”,到了最后做作業的時候,家長還要叮囑咐孩子不能偷懶,做完作業還要多做一些課外閱讀。
所以說,寫作業的時候要專心,寫完作業就要先做好作業。家長們只要給孩子養成一個好的習慣,其他的事慢慢來。
4、不要太溺愛
很多家長生怕孩子吃了一點虧,舍不得孩子吃一點苦,舍不得孩子受一點委屈,甚至很多家長會覺得自己能給孩子創造良好的生活環境,盡自己所能,滿足孩子的一切要求。
其實這是不對的,孩子要從小養成“付出”的意識,一旦養成了“回報”的習慣,就會讓孩子過于依賴父母,并且形成懶惰的性格。
5、不要總是打斷孩子
很多家長喜歡在孩子寫作業的時候叮囑咐孩子“寫作業的時候要認真”“要專心”,但是孩子每次的回答都是“認真”“專心”,久而久之,孩子也就真的變得沒有認真,沒有耐心。
教育孩子也是講究循序漸進,孩子在不斷地成長,不要總是采取打斷的方式,讓孩子能夠聽得進去。
比如孩子正在看書,我們在旁邊一直看著,或者是孩子在寫作業,我們要在旁邊一直關注著孩子,不要走動,或者是嘴上催促孩子,“趕緊抓緊時間,要不然你以后就完不成了!”
這樣的話,對于孩子來說是一種打斷,時間久了,孩子會陷入一個焦慮的狀態中,哪怕他看到的東西都是雜亂無章的。
我們在孩子寫作業的時候,要有耐心,不要陪寫作業,中間不要說話,適當的陪伴也是很重要的。
2、允許孩子犯錯
父母不要總是嘮叨、催促,這樣不僅會讓孩子變得更加無所適從,還會影響到親子關系。
當孩子寫作業的時候,父母要避免出現一些干擾,比如你不喜歡孩子的某個字,你只是愿意去觀察、去糾正孩子的那些錯誤,那么孩子就會慢慢的變得越來越不喜歡。
