心理健康海報 來源:中國國民心理健康網(下稱“心理健康”)
(新華網)
——抑郁癥
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疫情下的心理健康
已成為了困擾中小學生的心理健康
疾病
近年來,青少年抑郁癥呈現低齡化趨勢,特別是
兒童青少年,抑郁癥
高發。
“我在門診上看到很多孩子自殘的,其實他們的家長也不太明白,我們也發現了。”沙莎說,抑郁癥作為一種常見疾病,可能會出現在青少年身上,但從流行病學的調查結果來看,這個問題更加嚴重。
青少年抑郁癥有哪些表現?
“有些孩子會表現出對外表的過度在意,這是很常見的,但也是患病率最高的一種。” 鄭州市第八人民醫院兒童青少年精神科主任醫師王樹林病區副主任醫師李醫生說,孩子出現情緒問題,可能是感覺身體不適,但其實是一種信號,是一種信號,信號,信號一種“信號”。
信號一:心慌
當孩子出現了焦慮情緒時,他們會在身體上表現出許多的癥狀,比如胃口不好、消瘦、頭疼、胃腸道不適等。
從這個角度來看,焦慮也是孩子在學校會遇到的一種情緒。
具體表現在上課注意力不集中、聽課容易走神、作業完成情況不佳、難以完成等。
焦慮情緒和身體癥狀
有時候,孩子并不是不愛上學,而是孩子的“厭學”情緒,在學校,他的人際關系緊張,跟老師的關系處理不好,這些情況,也會讓孩子們對學校產生焦慮。
2.家庭因素
家庭因素是影響孩子焦慮情緒的重要因素之一,導致孩子產生焦慮的因素也是多方面的。
父母關系不和,家庭氛圍不好,父母離異,家庭經濟條件差等,都會造成孩子產生焦慮情緒。
3.學校因素
孩子厭學,除了自身因素,不排除外部因素,畢竟心智尚未成熟的他們很容易受到外部因素的影響。比如,有的老師缺乏親情,經常指責孩子;有的老師對孩子期望太高,管教方式單一,只注重成績排名,不注重培養孩子的健康心理;有的老師對孩子要求過嚴,對孩子的心理造成壓力,引發孩子對學校的抵觸情緒,進而不愿意上學。
孩子厭學,家長怎么做?
1. 改善家庭環境
如果家庭環境對孩子的影響很大,那么家長要盡量避免“打孩子”這種行為,給孩子一個溫暖的家,讓孩子感覺到家是避風的港灣。不要用“武力”解決問題,“冷暴力”只會讓孩子在內心更加封閉和恐懼。
2. 尊重孩子的自尊心
如果孩子實在厭學,家長可以考慮帶孩子去上興趣班、補習班,讓孩子感受到尊重和理解。感受到父母是愛自己的,孩子也會反思自己的學習態度,發現自己的優點和缺點,激發孩子的學習熱情,增強孩子的自信心。
3. 多一些鼓勵
對于孩子的學習,家長不要太過于看重孩子的考試分數,而是要更加關注孩子學習過程中的努力、堅持和進步。在孩子的學習過程中,家長也需要注意孩子的方式方法和態度,學會尊重孩子。
4. 孩子是天真純潔浪漫的
每個孩子都是從這個世界來到這個世界的,每個孩子都是值得懷念的。我們要讓孩子感到幸福,就要善于發現孩子的優點,給予他鼓勵,贊揚他,鼓勵他,讓他對生活充滿希望,從而增添信心和希望。
孩子的成長,不僅僅是學習成績,也是我們每個父母的心愿。面對孩子學習問題,如果我們覺得無從下手,沒有任何的作用,可以借助于游戲、體育運動、日常聊天等方式,讓孩子與家長彼此了解,了解,一起成長,給孩子營造一個健康成長的氛圍。
