校園心理健康:
在一項“中國兒童青少年心理健康”調(diào)查中,32%的人被認為是學(xué)習(xí)困難,43%的人感到心理有問題。而在家長的眾多認知中,孩子的心理健康也與學(xué)習(xí)成績,尤其是家庭教養(yǎng)等相關(guān)。
每位家長都希望孩子的學(xué)業(yè)成績,與生俱來。
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但事實上,有很多孩子在努力學(xué)習(xí)方面卻始終保持著這個狀態(tài),并且他們往往能夠達到很高的學(xué)習(xí)成績。
甚至有些孩子明明已經(jīng)努力學(xué)習(xí)了,但是卻依然難以取得一個比較滿意的成績,這可能與缺乏合理、正確的學(xué)習(xí)方法有關(guān)。
這里,就需要父母給予孩子積極的暗示,讓他們知道自己的努力是有意義的。
04
行為是學(xué)習(xí)的動力
有些孩子并沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)的時候不認真,也不用心,所以一直在玩,沒有目標,對學(xué)習(xí)不感興趣。
如果家里有條件,可以讓孩子跟著孩子一起制定個作息表,規(guī)定一個學(xué)習(xí)時間段,根據(jù)孩子的行為,不斷地進行懲罰,使其養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1. 制定合理的學(xué)習(xí)計劃
有時候,孩子不知道自己為什么而學(xué)習(xí),如果因為在學(xué)校學(xué)習(xí)而沒有得到同學(xué)們的關(guān)注,就會感到十分苦惱。
這時家長應(yīng)該為孩子制定合理的學(xué)習(xí)計劃,讓他知道自己每天的學(xué)習(xí)任務(wù),并且學(xué)會按照自己的意愿來安排自己的學(xué)習(xí)。
2. 要培養(yǎng)孩子的自律
沒有人能長期保持一個良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),所以一定要讓孩子養(yǎng)成養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。
家長要從內(nèi)心深處對孩子有一個正確的認知,當(dāng)孩子學(xué)會自律,學(xué)會將娛樂與學(xué)習(xí)結(jié)合起來時,他們就會將學(xué)習(xí)與娛樂相結(jié)合,從而學(xué)習(xí)成績就會有一個很大的提升。
3. 家長要以身作則
家長要樹立自律的榜樣,一個懂事、自制力強的孩子,一定也會受到父母的影響,將壞習(xí)慣培養(yǎng)好。
而孩子自制力差,往往都是因為家長、周圍的環(huán)境才讓他們形成了這樣的行為習(xí)慣,所以家長也要先從自身做起,在孩子面前不玩手機,不要沉迷于手機。
如果孩子在現(xiàn)實生活中感覺自己缺少了父母的陪伴,就會從手機里去尋找其他的滿足,
這樣他們就會通過其他方式去尋找一些能夠獲得精神寄托的事物,比如玩游戲、看電影、吃東西等等,家長如果無法滿足孩子的要求,就要用手機去滿足他們,這樣孩子就會想盡一切辦法去滿足自己。
最后就是缺少家長的陪伴,家庭關(guān)系緊張,父母都忙于工作,孩子是由老人帶大的,孩子在家里呆著的時間長了,就會對手機產(chǎn)生依賴性,手機里面的游戲畫面會讓他們一直想一直玩下去。
所以家長如果想要讓孩子戒掉手機,就要提高陪伴的質(zhì)量。可以通過聊天的方式,或者帶孩子出去玩一玩,比如說看電影、去參加聚會、去公園散散步等,讓孩子感受到生活的樂趣。
當(dāng)孩子感受到了家長的愛,慢慢就會戒掉手機,慢慢的把關(guān)注點轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實生活中。
3. 制定規(guī)則
雖然現(xiàn)在很多手機已經(jīng)可以很好地替代,但是對于自控能力弱的孩子來說,還是需要家長的監(jiān)督,幫助他們建立規(guī)則。
比如說,告訴孩子玩手機的時間規(guī)定,睡覺之前絕對不能使用手機。
如果孩子在晚上臨睡前完成了作業(yè),可以允許孩子玩一會兒,但是玩完之后一定要把作業(yè)放在一邊,不要讓孩子把玩手機當(dāng)成睡前的唯一的娛樂活動。
孩子的自制力是很脆弱的,這個時候就需要家長的干預(yù),幫他們建立規(guī)則。
同時在孩子玩手機的時候,家長也要做好監(jiān)督,引導(dǎo)孩子使用手機,而不是反過來質(zhì)問孩子為什么不能玩。
如果是爸爸下班回家之后帶著孩子一起玩手機,那么孩子也會認為手機才是他們的爸爸媽媽媽,而不是自己的玩具。
作為家長的我們也要學(xué)會跟孩子去協(xié)商,而不是命令孩子去執(zhí)行。
特別是一些在青春期的孩子,他們已經(jīng)有了自己獨立意識,家長對于家庭教育更應(yīng)該重視。
05 希望所有的父母都能夠理解孩子
第三個原因、孩子在青春期不愿意跟家長溝通
很多家長都說,孩子長大了,不愿意跟自己溝通,是因為我們不懂孩子,不懂孩子,總是以自我為中心,孩子想什么,我們就給他什么。
我們經(jīng)常跟孩子說,你長大了,你是我們生的,所以我們的責(zé)任也是我們養(yǎng)的。但是孩子在長大,我們有時候要跟孩子說,你長大了,我們在不斷地遠離你,所以希望你在以后能夠擁有獨立的能力。
很多家長經(jīng)常對孩子說,你到了這個年紀,你要懂事,要聽話,你要懂事。這個時候孩子往往就會慢慢變得越來越不愿意跟你說話,有的時候孩子甚至?xí)a(chǎn)生一些過激的行為,這其實跟我們過去的教育方式有很大的關(guān)系。我們總是嘮叨孩子,你不能好好學(xué)習(xí),你應(yīng)該…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
孩子們開朗、勇敢、樂觀,努力,優(yōu)秀的!……………………………………………………………………………………………………………………………………………
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