提到少年一詞，人們往往會聯想到“青春，陽光和美好”，卻忽略了藏在背后的隱秘與苦痛。
“上海南匯某中學初二女生因學習壓力大跳樓自殺，留下一封三頁長的遺書。”
“江西11歲男生6樓跳下身亡，原因是寒假作業沒有寫完，遺言寫到好好對待剩下的孩子們。”
“四川廣安岳池縣一名高一學生厭惡自身家庭，選擇服用農藥自殺身亡。”
從2021年初截至2022年1月末，西安市中心醫院職業病中毒科就收治了十幾例青少年服藥服毒自殺的病例，震驚之余也為之惋惜。作為家長來說識別出青少年自殺風險的信號尤為重要，青少年正處于從兒童到成人的過渡階段，體內激素水平的變化，自我意識的急劇發展以及學業等各方面的壓力，本身就容易誘發情緒波動，再加上父母對孩子的教育日益功利化，缺少溫情和包容。會讓孩子產生更多自我批評，而這種自我攻擊恰恰就是青少年抑郁的核心影響因素。被忽視或被言語和軀體暴力對待的孩子，在生命早年就備受創傷，不斷加重他們的自我否定和無價值感，讓他們更加敏感自卑。
問：青少年自殺是一件低概率事件嗎？
據北醫兒童發展中心發布數據顯示：中國每年有約10萬青少年死于自殺。每分鐘就有2個人死于自殺，還有8個自殺未遂。在10-25歲青少年非疾病死因中，自殺僅次于交通事故和溺水。因此，需要對有自殺念頭的青少年多加關注。
問：自殺的青少年都是心理脆弱嗎？
不全是。很多新聞報道青少年自殺的導火索常常是很小的事情，如考試不合格，老師父母責罵，男（女）友分手等。原因很復雜，涉及的因素包括個人生理，心理，家庭，學校和社會環境等。比如患有精神疾病，霸凌，家庭暴力，學業壓力，研究顯示青少年抑郁癥的發病率逐步上升，已出現低齡化趨勢。
問：孩子出現哪些情況，家長需保持警惕？
威脅要傷害自己，或開始談論死亡，暗示或回避，家長要認真對待，尤其當孩子有了一個特別明確的行動計劃；
學習壓力大，成績顯著下降，出現逃學等行為；
無望：生活毫無價值，無法改變，沒有意義，找不到生活的動力和目標；
不計后果地行事或從事危險活動；
封閉自我，遠離家人，朋友，社會，缺乏聯系，感覺孤獨，沒有歸屬感；
情緒波動劇烈，焦躁不安，自我壓抑，難以入睡或嗜睡等；
感到憤怒失控或尋求報仇，人際關系變差。
當一個人表現出自殺的征兆時，往往是一種求救的信號。說明他內心掙扎，想要得到幫助，擺脫痛苦。
1.多關心和陪伴孩子，詢問他們在學校和日常生活當中的情感狀況，跟朋友的相處，而非僅僅關注學業成績和表現。改變教養方式，善于發現孩子的閃光點。
2.父母的交談，照顧好自己的情緒，自身做好榜樣作用，傾聽孩子的想法，觀察孩子的行為，教會孩子如何以健康的方式來管控情緒。
3.培養孩子的自信心，接納真實的自我。每一個孩子都是一顆奇跡的種子，只要你善于激勵，充分肯定，積極的心理暗示就能激發他的潛能。
4.安全保障，如果你認為青少年目前的狀況迫在眉睫，請立即帶他們去醫療機構進行專業幫助。穩定情緒，確保他們無法獲得危險物品。
你的孩子，
其實不是你的孩子，
他們是生命對于自身渴望而誕生的孩子。
他們通過你來到這世界，
卻非因你而來，
他們在你身邊，
卻并不屬于你。
——紀伯倫 《你的孩子不是你的孩子》
