提到少年一詞，人們往往會聯(lián)想到“青春，陽光和美好”，卻忽略了藏在背后的隱秘與苦痛。
“上海南匯某中學(xué)初二女生因?qū)W習(xí)壓力大跳樓自殺，留下一封三頁長的遺書。”
“江西11歲男生6樓跳下身亡，原因是寒假作業(yè)沒有寫完，遺言寫到好好對待剩下的孩子們?！?/span>
“四川廣安岳池縣一名高一學(xué)生厭惡自身家庭，選擇服用農(nóng)藥自殺身亡。”
從2021年初截至2022年1月末，西安市中心醫(yī)院職業(yè)病中毒科就收治了十幾例青少年服藥服毒自殺的病例，震驚之余也為之惋惜。作為家長來說識別出青少年自殺風(fēng)險的信號尤為重要，青少年正處于從兒童到成人的過渡階段，體內(nèi)激素水平的變化，自我意識的急劇發(fā)展以及學(xué)業(yè)等各方面的壓力，本身就容易誘發(fā)情緒波動，再加上父母對孩子的教育日益功利化，缺少溫情和包容。會讓孩子產(chǎn)生更多自我批評，而這種自我攻擊恰恰就是青少年抑郁的核心影響因素。被忽視或被言語和軀體暴力對待的孩子，在生命早年就備受創(chuàng)傷，不斷加重他們的自我否定和無價值感，讓他們更加敏感自卑。
問：青少年自殺是一件低概率事件嗎？
據(jù)北醫(yī)兒童發(fā)展中心發(fā)布數(shù)據(jù)顯示：中國每年有約10萬青少年死于自殺。每分鐘就有2個人死于自殺，還有8個自殺未遂。在10-25歲青少年非疾病死因中，自殺僅次于交通事故和溺水。因此，需要對有自殺念頭的青少年多加關(guān)注。
問：自殺的青少年都是心理脆弱嗎？
不全是。很多新聞報道青少年自殺的導(dǎo)火索常常是很小的事情，如考試不合格，老師父母責(zé)罵，男（女）友分手等。原因很復(fù)雜，涉及的因素包括個人生理，心理，家庭，學(xué)校和社會環(huán)境等。比如患有精神疾病，霸凌，家庭暴力，學(xué)業(yè)壓力，研究顯示青少年抑郁癥的發(fā)病率逐步上升，已出現(xiàn)低齡化趨勢。
問：孩子出現(xiàn)哪些情況，家長需保持警惕？
威脅要傷害自己，或開始談?wù)撍劳?，暗示或回避，家長要認(rèn)真對待，尤其當(dāng)孩子有了一個特別明確的行動計劃；
學(xué)習(xí)壓力大，成績顯著下降，出現(xiàn)逃學(xué)等行為；
無望：生活毫無價值，無法改變，沒有意義，找不到生活的動力和目標(biāo)；
不計后果地行事或從事危險活動；
封閉自我，遠(yuǎn)離家人，朋友，社會，缺乏聯(lián)系，感覺孤獨，沒有歸屬感；
情緒波動劇烈，焦躁不安，自我壓抑，難以入睡或嗜睡等；
感到憤怒失控或?qū)で髨蟪?，人際關(guān)系變差。
當(dāng)一個人表現(xiàn)出自殺的征兆時，往往是一種求救的信號。說明他內(nèi)心掙扎，想要得到幫助，擺脫痛苦。
1.多關(guān)心和陪伴孩子，詢問他們在學(xué)校和日常生活當(dāng)中的情感狀況，跟朋友的相處，而非僅僅關(guān)注學(xué)業(yè)成績和表現(xiàn)。改變教養(yǎng)方式，善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點。
2.父母的交談，照顧好自己的情緒，自身做好榜樣作用，傾聽孩子的想法，觀察孩子的行為，教會孩子如何以健康的方式來管控情緒。
3.培養(yǎng)孩子的自信心，接納真實的自我。每一個孩子都是一顆奇跡的種子，只要你善于激勵，充分肯定，積極的心理暗示就能激發(fā)他的潛能。
4.安全保障，如果你認(rèn)為青少年目前的狀況迫在眉睫，請立即帶他們?nèi)メt(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)幫助。穩(wěn)定情緒，確保他們無法獲得危險物品。
你的孩子，
其實不是你的孩子，
他們是生命對于自身渴望而誕生的孩子。
他們通過你來到這世界，
卻非因你而來，
他們在你身邊，
卻并不屬于你。
——紀(jì)伯倫 《你的孩子不是你的孩子》
