青少年心理問(wèn)題的對(duì)策及對(duì)策
與“心理問(wèn)題”相對(duì)應(yīng)的是“我們的心理問(wèn)題”。問(wèn)題具有復(fù)雜性、持久性、可塑性。由于我國(guó)民眾的生理功能和生活經(jīng)歷相對(duì)薄弱,在諸多方面還處于欠缺完善的階段,所以,在一定程度上存在著與“心理疾病”相關(guān)的心理健康問(wèn)題。
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展,現(xiàn)在處于高壓態(tài)勢(shì),兒童青少年心理問(wèn)題出現(xiàn)的頻率也越來(lái)越高。青少年心理疾病對(duì)他們的生活產(chǎn)生的影響更加直接而深刻,因此,應(yīng)該更加注重呵護(hù)青少年心理健康。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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廣州白云心理醫(yī)院副主任醫(yī)師張治華表示,像小張這樣的青少年心理問(wèn)題,在中小學(xué)階段比較常見(jiàn),主要表現(xiàn)在厭學(xué)、逆反、易怒、焦慮、多動(dòng)、情緒障礙、考試焦慮等。
尤其是到了初中階段,隨著學(xué)科增多,學(xué)習(xí)難度增加,加上青春期的來(lái)臨,以及各種考試壓力的增大,以及各種考試壓力的疊加,心理疾病的高發(fā),這個(gè)階段,孩子面臨升學(xué)壓力,學(xué)業(yè)問(wèn)題,如果處理不好,就會(huì)產(chǎn)生各種壓力,情緒波動(dòng),如果不能得到及時(shí)調(diào)整,就可能引發(fā)焦慮、抑郁、恐懼等心理疾病,“尤其是情緒失調(diào)后,會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥、狂躁狂癥、厭學(xué)癥,甚至是人格障礙等”。
專家介紹,這是“情感失調(diào)障礙”的表現(xiàn)。患者只要找不到真正的原因,往往就會(huì)把所有的過(guò)錯(cuò)都?xì)w咎于自己,特別是原生家庭的問(wèn)題,會(huì)導(dǎo)致他們出現(xiàn)情緒失調(diào)。
“有些孩子的厭學(xué)和社會(huì)適應(yīng)不良的孩子比較多,比如師生關(guān)系不適應(yīng)不良的孩子,在學(xué)校里面和老師同學(xué)關(guān)系不好,也會(huì)導(dǎo)致孩子厭學(xué)。”張聰聰沛說(shuō),在老師和同學(xué)的幫助下,有些學(xué)生開(kāi)始好好學(xué)習(xí),但后來(lái)就討厭學(xué)校,討厭學(xué)習(xí)的主要原因是學(xué)校里的壓力太大。
在孩子看來(lái),上學(xué)到底有什么用處?跟游戲里的強(qiáng)者一起組隊(duì),升級(jí)打怪,每一次都能讓他感到很有成就感,很快樂(lè),很興奮,很開(kāi)心,很開(kāi)心,是對(duì)他的一種肯定。
而有些孩子到了初中以后就不想上學(xué)了,他也不想面對(duì)那些成績(jī)平平淡淡的同學(xué),因?yàn)橥瑢W(xué)們都在玩,他在班級(jí)里感覺(jué)很難受,他也很想融入同學(xué),但是同學(xué)對(duì)他的態(tài)度還不是很好,他也想融入同學(xué)們當(dāng)中,所以在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,他又想要在同學(xué)們中間找到自己的位置,覺(jué)得自己不如別人,感覺(jué)到很自卑。
所以,他就不得不去網(wǎng)絡(luò)世界中去尋找自己的位置,去適應(yīng)環(huán)境。而家長(zhǎng)在生活中也常常因?yàn)閷W(xué)習(xí)的事情對(duì)他說(shuō)教,還經(jīng)常對(duì)他發(fā)脾氣,就會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)這樣的情況。
所以,他就會(huì)覺(jué)得生活在家里是一種很壓抑的感覺(jué),心理上和誰(shuí)都覺(jué)得自己很壓抑,而在網(wǎng)上這種沒(méi)有現(xiàn)實(shí)感的心理空間,讓他覺(jué)得自己很無(wú)助。
最后他就用“自殘”的方式來(lái)表達(dá)自己的無(wú)助。
所以,我們要幫助孩子,而不是去阻止孩子。
只有讓孩子在有愛(ài)的環(huán)境下成長(zhǎng),他們才會(huì)更自信、更自在。
當(dāng)孩子出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),父母應(yīng)該如何引導(dǎo)
現(xiàn)在,很多的孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題,本質(zhì)上是父母和孩子之間溝通出現(xiàn)了問(wèn)題。
我們教育孩子的目的,歸根結(jié)底還是要讓孩子能夠自我負(fù)責(zé)任。
在孩子小的時(shí)候,我們可以通過(guò)講道理來(lái)讓孩子自己明白,我們所希望他們做的,只是一個(gè)輔助工具。
但是,到了青春期以后,我們不再是提供指導(dǎo)意見(jiàn)的人,而是要讓孩子自己做選擇。
所以,當(dāng)孩子有了不想學(xué)習(xí)的想法,我們應(yīng)該轉(zhuǎn)變態(tài)度,我們要相信孩子,把選擇權(quán)還給孩子。
我們能做的,就是相信他,尊重他。
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要想讓孩子把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給我們,我們就要做好一個(gè)引導(dǎo)者,就是要觀察孩子的行為,發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn),然后因勢(shì)利導(dǎo),幫助他們找到學(xué)習(xí)的方法。
當(dāng)然,這個(gè)引導(dǎo),我們需要根據(jù)孩子的興趣愛(ài)好和年齡段,讓孩子參與到一起做。
比如說(shuō),我們可以詢問(wèn)孩子:“你對(duì)自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃有什么樣的規(guī)劃呢?”
比如說(shuō),你的規(guī)劃是要學(xué)習(xí)鋼琴、舞蹈、鋼琴、游泳等等,讓孩子自己來(lái)定目標(biāo)。
只要他愿意去做這些事情,什么時(shí)候都不晚。
當(dāng)然,需要提前幫孩子規(guī)劃好,不是指望他一個(gè)人上清華、北大,能考多少分。
如果他喜歡機(jī)械的話,那么父母可以給他買一臺(tái)重復(fù)練習(xí)鋼琴的機(jī)器,這個(gè)音標(biāo)也可以下載到電腦里,播放他喜歡的動(dòng)畫片或者游戲。
只要他愿意認(rèn)真學(xué)習(xí),那么我們可以適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給他一些獎(jiǎng)勵(lì)。
還有,當(dāng)孩子主動(dòng)想要去寫作業(yè)的時(shí)候,一定要跟他說(shuō):“還有10分鐘就開(kāi)始寫作業(yè)了,可以嗎?”
這么做,不但可以規(guī)范一下孩子的寫作業(yè)的時(shí)間,而且在他做完之后,還會(huì)給他一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì),或者一個(gè)小驚喜。
這樣做,能夠讓孩子明確的知道,如果自己按時(shí)完成了,那么,他就可以得到自己想要的東西,獎(jiǎng)勵(lì)的是自己想要的東西。
【3】
生活中,很多父母喜歡以自己的意志為轉(zhuǎn)移孩子的意志。
