中學(xué)心理健康教育起步階段主要是在初一、初二。這個(gè)階段的青少年面對(duì)許多認(rèn)識(shí)及行為的變化,他們的心理水平也發(fā)生了很大的變化,有的開始對(duì)學(xué)校生活、人際關(guān)系等感到適應(yīng)不良,有的甚至出現(xiàn)了心理問題,后者是心理發(fā)展過程中的一個(gè)必經(jīng)階段。初二、初三學(xué)生年齡基本上在14歲左右,男生的逐漸轉(zhuǎn)化為女生,這個(gè)階段的學(xué)生剛步入青春期,身體發(fā)育快速,心理發(fā)育也逐漸成熟,同時(shí),他們的心理也比較敏感,面對(duì)著日益繁重的課業(yè),各種各樣的人際關(guān)系、感情、性等問題也逐漸出現(xiàn)了偏差,此時(shí),學(xué)生往往會(huì)產(chǎn)生浮躁心理,不能靜心學(xué)習(xí),但是卻在內(nèi)心深處對(duì)自己的未來產(chǎn)生了隱隱約約約的隱隱約約約而又不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí),于是,患有抑郁癥的學(xué)生就成了他們的發(fā)泄口。
抑郁、焦慮,這一切的產(chǎn)生都是由于心理發(fā)展不成熟所導(dǎo)致的。處于青春期的學(xué)生,心理和生理發(fā)展都處于快速發(fā)展的階段,遇事開始思考,形成并不成熟的主見,對(duì)自己的人生作出了一種不正確的預(yù)判,導(dǎo)致他們無法正確認(rèn)識(shí)自己,經(jīng)常處于焦慮狀態(tài),久而久之,便產(chǎn)生了抑郁的心理。
4、消極悲觀,出現(xiàn)了焦慮的情緒
還有一些學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績不好,或者是因?yàn)楹屯瑢W(xué)的關(guān)系不融洽,導(dǎo)致了焦慮的情緒。
這些情緒會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí),進(jìn)而會(huì)對(duì)他們的人生產(chǎn)生不良影響,在無法承受起到緩解壓力的情況下,就會(huì)選擇放棄學(xué)習(xí)。
5、自我封閉
有一些抑郁情緒的學(xué)生,他們自己都不愿意和別人交流,在他們的世界里,說什么都是噪音,不愿意透露出去。這樣的孩子,往往在自己的內(nèi)心世界中,找不到自己存在的價(jià)值。
當(dāng)他們內(nèi)心的支柱坍塌了,就會(huì)覺得自己沒有價(jià)值,就會(huì)非常痛苦。
學(xué)生有抑郁情緒時(shí),父母的關(guān)注度很低,父母一味地要求孩子學(xué)習(xí)成績好,不允許他們有任何的隱私,這樣會(huì)導(dǎo)致他們非常壓抑,內(nèi)在自我價(jià)值感很低。
很多學(xué)生由于成績平平無比,會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重自卑心理,他們想要獲得父母的關(guān)注,但卻無能為力,
只能用外在的方式去找回自己的存在感。
第四、家長的過度保護(hù)。
如今社會(huì)上到處都是對(duì)成績好的人夸獎(jiǎng)和羨慕的目光,
他們不允許孩子犯錯(cuò)誤,導(dǎo)致孩子永遠(yuǎn)活在別人的陰影下,
更不會(huì)犯錯(cuò)誤。
面對(duì)成績差的孩子,家長就更應(yīng)該給予鼓勵(lì),
家長不能逼著孩子一把,完全不管不顧,這樣會(huì)讓孩子認(rèn)為,做事情就是為了獲得家長的表揚(yáng)。
第五、家長的懲罰。
這里的懲罰不是打罵,不是讓孩子按照自己的意愿行事,這樣就會(huì)影響到孩子的成長,在父母的懲罰中會(huì)影響孩子對(duì)于一些事物的認(rèn)知。
第六、家長不能自己去調(diào)節(jié)情緒。
比如做父母的自己臉色蒼天,為了讓孩子不鬧就給他玩手機(jī),而這會(huì)讓孩子認(rèn)為,只有自己不聽話,就可以隨便玩手機(jī)。
有的孩子可能還會(huì)認(rèn)為父母的控制讓他們感到焦慮,因此會(huì)對(duì)父母產(chǎn)生誤解。
第七、建立規(guī)則。
有的孩子不愿意遵守規(guī)則,可能是因?yàn)樗麄兡挲g比較小,能力很差,沒有規(guī)則制定出來的規(guī)則,家長可以和孩子商定一下,可以允許孩子每隔一段時(shí)間就去玩一次。這樣對(duì)于孩子的成長是非常有幫助的。
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