怎樣才能教育好沉迷游戲的孩子（怎么樣正確引導孩子沉迷游戲）
關于孩子沉迷手機等電子產品方面的咨詢，在后臺我們已經見到太多太多。
孩子學習？對于所有的家長來，最關心就是孩子的學習，對吧？如何幫孩子提升學習成績呢？影響孩子學習成績的因素有哪些？左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結，影響孩子學習的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？
“一玩手機，兒子飯也不吃，覺也不睡；一催他寫作業，就如坐針氈，屁股動個不停，注意力根本不能集中；一沒收手機，就和我鬧，還說要離家出走。”
總有家長感慨：孩子看書寫字，要是能像玩游戲看電視一樣專注認真就好了！
其實父母一味地禁止孩子玩游戲，不但沒有解決問題，反而破壞了親子關系。游戲能讓孩子如此癡迷，也有它的“可取”之處，我們何不學學其中的套路，慢慢扭轉局面！
首先我們來思考孩子為什么會沉迷手機游戲？
我們來簡單概括一下游戲的過程：你的行為-游戲反饋-刺激大腦-新的行為-新的反饋，明顯的特點就是反饋極為迅速，短暫的付出就能獲得許多的收益，不斷循環的過程中大腦將不斷接收到興奮刺激，從而不斷促成游戲行為的發生、持續。
而學習與游戲相比，就是一個長期的反饋過程，而且帶來的回報也充滿著不確定性。很容易會讓人產生付出和收益不對等的感覺而影響快感，從而降低對學習的興趣。
另一方面，游戲的世界一般以圖形化為主，色彩豐富、劇情生動，容易吸引注意力。
而學習以文字或抽象信息為主，大腦不能像游戲一般立刻接受，是需要更為深入的動腦過程（接受信息-處理加工決策執行）的過程的，這就對孩子的注意力和自控力提出了更高的要求。
但是，學習和游戲在一定程度上又是互通的。游戲中遇到的每一個小嘍啰就是學習中的每一個小難題，雖然也會有困難，但是只要愿意總是可以克服的。
游戲中的大BOSS就是學習中比較大的障礙，可能會花上很長的時間和精力才可以戰勝，有很多孩子就在這個過程中逐漸喪志了信心和斗志。
總結來說可以歸類為以下3點：
1、游戲入門簡單，難度不斷升級，更易找到成就感。
2、游戲及時反饋，無論輸贏，都能給予安慰和獎勵。
3、賽制設計合理，任務目標清晰，安排有序。
既然游戲這么好玩，那要怎么樣防止孩子沉迷呢？想要打敗“手機游戲”這個敵人，我們就必須學習“游戲套路”，利用游戲的特點，來反向教育孩子，簡單來說可以分為3步走。
1、由松到緊，不斷減少孩子接觸游戲的時間。
2、及時反饋，挖掘孩子的優點，賦予成就感。
3、明確目標，規劃步驟，集中攻克難度大的任務。
不少家長對于控制孩子玩游戲容易出現這幾點問題：
01 平時看到孩子玩，雖然會嘮叨幾句但沒有實質性的管理；
02 遇到特殊情況（比如考試后、孩子不聽話頂嘴）時大發雷霆：“手機沒收！遙控器沒收！一分鐘都不許玩！”
這種突如其來的情緒爆發以及較為激進的阻止手段，往往是孩子內心無法接受的，甚至還會產生逆反心理，或者說他們明知道自己成績下降是受了游戲影響，可被父母這么一說就羞于承認、找借口否認。
所以，當你發現孩子沉迷游戲情況已經比較嚴重時，可以慢慢壓縮孩子玩游戲的時間，比如說：快要開學了，你玩游戲的時間要每天減少5分鐘。
采取折中的方式，相信孩子一定更容易接受一些，并且也很容易執行，畢竟每天少個5分鐘時間是沒有太大感覺的，但積累下來一周也有30分鐘了，逐步讓孩子適應下來。
不管是什么類型的游戲，休閑也好即時對戰也好，都能及時給到孩子反饋，比如種地5分鐘可以收獲一批白菜、十幾分鐘打一次比賽可以獲得勝利、攢了8個鉆石就能兌換一件新款裝飾衣服……
這樣的獎勵和反饋，給了孩子不斷繼續下去的動力，也讓他們覺得，自己的努力始終可以看到回報，非常有成就感。
獎勵并非只有物質上的，很多時候精神上的鼓勵和獎賞，比物質更值得人追求和堅持。
腦科學研究院發現，兒童和青少年的前額葉中多巴胺能纖維數量線性增加，多巴胺受體也會增加，這時孩子的探索性、尋求新穎性以及冒險性行為增加，個體對獎賞也更加敏感。
高層次的獎勵過程涉及多個腦區的參與，這些與獎賞相關的腦區被稱為獎賞（動機）系統，而獎勵系統中最為重要的神經遞質就是多巴胺。
競思采用的腦電生物反饋訓練，就是不斷捕捉孩子在完成任務過程中的專注狀態，并對這種狀態給予分數獎勵來正面強化，促進大腦多巴胺的分泌，養成高效的用腦習慣。
目標設置+任務規劃，安排得明明白白
說句實話，游戲的設置，真的很“懂”孩子，很會抓人的心新手任務+日常任務+劇情任務+xx任務，難度有高有低，任務應有盡有，給孩子“安排”的明明白白！
可一到了學習上呢？孩子懵了，根本不知道自己想要什么，應該規劃什么。所以學一學游戲里的目標設置和任務安排，很重要。
目標要明確+具體，不是一句空頭口號。
明確：就是指學習目標要便于對照和檢查。如：“今后要努力學習，爭取更大進步”這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步?
改為：“作業完成后一定要檢查，不能再犯粗心大意的錯誤?！边@樣就明確了，是否達到也可以檢查了。
具體：就是目標要便于實現，如怎樣才能達到“數學成績班級前十”這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。
