如何識別孩子的抑郁癥狀表現（如何識別孩子的抑郁癥狀呢）
抑郁，是青少年的常態！青少年抑郁癥都會有哪些表現？ 除了受傷、遭遇事故外，什么是導致兒童青少年殘疾的最主要原因？答案也許會讓很多人感到意外——根據世界衛生組織的報告，青少年致病致殘的最主要因素，其實是抑郁癥。根據調查和統計，全球范圍內有約 20% 的青少年經歷過抑郁癥狀。「小孩子有什么可抑郁的？」「不愁吃穿，還有什么不高興的？」 即使近年來我們對心理健康的科普越來越豐富，但仍有很多人沒辦法接受，小孩子也是會抑郁的。并且，青少年抑郁絕不是個別現象，它的普遍程度，遠遠超出人們的想象。
心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統學習了解各年齡階段孩子的身心發展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養，心理建設等，左養右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統講解，想學習的家長聯系我們。
每 5 個孩子中，就有一個有抑郁癥狀一項在 2018 年發表的研究顯示，中國兒童和青少年出現抑郁癥狀的比例是 19.85%。也就是說，在中國，每 5 個孩子中，就有一個可能存在抑郁癥狀。并且，隨著年齡的增長，兒童青少年出現重度抑郁癥狀的比例也在攀升。與小學生相比，初中和高中的學生抑郁平均分更高，整體抑郁程度更嚴重。可是，與高檢出率和高抑郁水平同時存在的，是極低的就診率和明顯的延遲治療。在臨床上，醫生們發現，從兒童青少年出現癥狀到接受治療，常常要經過一兩年的時間。也就是說，在抑郁癥狀剛出現的時候，無論是孩子自己，還是家長、老師，都很難意識到這是抑郁癥，需要及時求助、就醫。
叛逆、頭痛、胃痛不那么典型的抑郁癥狀不同于成年人，青少年的抑郁癥狀往往會有不同的表現，而且這些表現，經常被誤認為其他的問題。孩子的求救，常常會被或粗暴、或粗心地忽略掉。
1. 脾氣大、青春期叛逆？不，這也許是抑郁癥狀。有研究發現，未成年人抑郁時，會伴有沖動、易怒，這看起來很難讓人聯想到抑郁癥。一項針對 1400 多名未成年人的調查發現，被診斷有抑郁癥的孩子當中，41.3% 有易怒的表現。而且，男孩似乎更常通過發脾氣表達抑郁——在有易怒表現的孩子中，73% 是男孩。
2. 成績一落千丈、厭學？學習成績下降也是青少年抑郁的常見表現。抑郁癥會影響孩子們的注意力和精力，使得他們在課堂上難以集中精神，或覺得聽不懂，導致成績下滑。心理學家發現，抑郁是和上學困難聯系得最為緊密的情緒問題——出現上學困難表現的孩子，通常也有明顯的抑郁情緒。
3. 總是吵著頭痛、胃痛？這可能不僅僅是身體問題。因為還處在心智的成長期，青少年對情緒的覺察能力不夠完善，他們很難清晰地表達情緒，因此，常常會通過軀體不適才能將情緒釋放出來。抱怨身體不適，也是兒童青少年在經歷抑郁時，最常用的求助方式。研究發現，當孩子每天都感到腹痛時，他們患抑郁癥的風險接近 50%。除此之外，頭暈、失眠、食欲不振、過敏等，都是抑郁的青少年常常會出現的癥狀。
如何識別青少年的抑郁癥狀？在生活中，有很多癥狀經常不被當做是抑郁的信號，反而導致了抑郁的延遲治療。家長們花費大量精力和時間帶孩子檢查身體，卻沒有意識到這些不適可能是由心理因素引起的。另外，兒童青少年抑郁癥狀的變化性，也增加了他們抑郁癥狀的識別難度。
研究發現：3～5 歲的學齡前兒童抑郁時，可能表現為明顯地對游戲失去興趣6～8 歲的兒童可能更多表現為軀體癥狀，抱怨身體不舒服；或者經常過度大喊大哭9～12 歲的兒童更多出現自信心低下、自責、離家出走等行為12～18 歲的青少年則會表現為學業問題，或作出魯莽、不計后果的行為因為有了這樣的不典型和多變化，想及時發現孩子的抑郁癥狀，就需要身邊的人予以足夠的關注和敏感度。
但遺憾的是，這份關注和敏感，可能恰恰是遭遇抑郁的孩子生命中最缺乏的。因此，家長們在日常生活中除了要關心孩子的生活起居外，更要關注他們的心理狀態，多和孩子主動交流，了解孩子內心的想法。當發現孩子可能存在心理問題或抑郁、焦慮癥狀時，也應當及時前往專科醫院，尋求專業醫生的幫助。
