怎樣培養孩子專心聽講（怎么訓練孩子上課專心聽講）
孩子行為習慣，左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結，孩子行為習慣對孩子一生影響極為重要，特別是良好的行為習慣的養成，需要父母的身教為榜樣，家長你做到了多少正向榜樣。？
現在我將從多個方面教大家如何發現、發掘、發揮孩子的優勢，
孫磊是個活潑外向、開朗愛笑的小孩，今年上小學5年級。本來，父母很喜歡他愛動愛鬧的性子，覺得這樣才是小朋友的可愛之處。
但后來，父母發現出了一點問題，孫磊活潑的性子延伸到了課堂上，總愛找同學說話，要不就是東望望西望望，反正就是不能專心聽講。
孫磊的老師也因為這個問題，多次找孫磊談話。但孫磊雖表示有心改過,卻不見成效。
父母和老師都很頭疼。
孫磊的問題是太過活潑,沒能正確區分什么時間是可以鬧的，什么時間不行。
一旦養成了 這樣的習慣，要糾正就比較困難了。
還好孫磊自己和他的父母、老師都有心解決這個問題，在思想上有很端正的態度。
既然孫磊對上課沒什么興趣，那么我們就有要使他認識到上課的必要性,并盡可能地根據孫磊的個性,幫助他選擇合理的學習方式。
有一項調査研究曾表明，學習成績好的同學90%以上都是上課認真專心聽講的同學。可 見，專心聽講是多么重要。俗話說，臺上一分鐘，臺下十年功。雖然說的不是我們現在探討的， 但未嘗不可以這樣理解——課上一分鐘,課下十分鐘。
課堂是一個傳道、授業、解惑的地方，同學聚集在一起，由老師把難懂的課文變成生動活潑的語言，教授給大家。
先不說課堂教學的重要性，單看課堂學習占據了學生一天大半的時間，如果你不專心聽講,那么你已經浪費了多少時間呢？而且，在課堂上眾人安靜，聽老師一人講話的氣氛中，很容易讓人靜下心來,沉浸在學習的海洋里，
如果你不認真學習，你又浪費了一個多好的環境呢？
老師的心血融入到了課堂上，很多地方課本是不足的,這份不足就由老師幫你補上, 如果你不聽，那么你就又浪費了老師的時間。而最終，你浪費的只是你自己的人生。
家長們，應該把這些道理好好地講給孩子聽。
孩子上課好動，注意力集中不起來，是多方面原因造成的。其中一個重要原因是孩子在上 課時缺乏自控力。而缺乏自控力與孩子沒有樹立正確的學習目標、缺乏學習毅力等有關。家長 可以找出原因，對癥下藥。糾正之法,常用的有以下幾種：
1、要引導和教育孩子向既有正確的學習目的，又有堅強毅力的人學習
2、研究克服注意力不集中的辦法。在這方 面，日本有比較好的經驗，現在介紹如下
這個方法叫做“三分鐘超覺靜思法” 0 “三分鐘超覺靜思法”是日本京都大學教授、日本生 居醫學研究所所長川愛義博士經過50多年的研究所創造的一種健腦方法
超覺靜思“分三個階段:靜坐、調整呼吸（調息）、默念關鍵字（真言）。三個階段共三分鐘。
第一階段——靜坐，即安安靜靜、穩穩當當地坐。
第二階段——調整呼吸（兩分鐘）。
第三階段——默念關鍵字（真言）（兩_分鐘）
真言的選擇，應該盡量選擇包含著自己愿望并能使自己產生信心的句子。
如:做則成功，棄則失敗！成功！成功！
能成！能成！肯定能成！集中精力！集中精力！
“三分鐘超覺靜思法”每天早晚各一次，貴在堅持。如不能堅持，則無效果
