孩子成績不好如何提高(孩子成績沒有提升 如何應(yīng)對家長)
孩子學(xué)習(xí)差?多關(guān)注孩子用腦。說到孩子的學(xué)習(xí),家長們第一反應(yīng)就是頭疼,孩子上課注意力差、記不住知識、丟三落四、寫作業(yè)不認真。然而,在孩子注意力和記憶力差這方面,卻沒有什么好的辦法緩解,那么,有沒有其它可以對孩子有幫助的方法呢?
孩子行為習(xí)慣,左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗總結(jié),孩子行為習(xí)慣對孩子一生影響極為重要,特別是良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成,需要父母的身教為榜樣,家長你做到了多少正向榜樣。?
飲食要健康:
其實,對孩子有幫助的還是很多的,尤其是平常的飲食方面一定要注意。
孩子平時吃太多零食對身體有一定影響,但也不能一概反對,家長要用心糾正孩子的不良習(xí)慣,讓零食發(fā)揮孩子在成長中的有益作用。
孩子吃太多零食要反對:科學(xué)給孩子吃零食是有益的。調(diào)查發(fā)現(xiàn),在三餐之間加吃營養(yǎng)補充的孩子,比只吃三餐的同齡孩子更易獲得營養(yǎng)平衡。
零食該怎么選?
首先,看營養(yǎng)成分表。營養(yǎng)成分表中排名越靠前的,說明用料越多,盡量不要選糖和鈉排名靠前的零食。比如孩子常喝的牛奶,購買時,注意營養(yǎng)成分表排名第一位是“牛奶”的才是貨真價實的牛奶,排名第一位是水的可能是飲料。
其次,看零食類別。油炸、燒烤、腌制零食不選或少選,比如膨化食品、油炸食品等。堅果含有豐富的脂肪酸、礦物質(zhì),這些營養(yǎng)元素都是大腦發(fā)育必不可少的,多吃堅果能讓孩子更聰明。
在孩子零食的選擇上,家長要多上心,現(xiàn)在的孩子尤其喜歡喝各種飲料,因為我家的孩子就愛喝飲料,但是飲料很多都是無營養(yǎng)成分的,想要給孩子膳食纖維補充、蛋白質(zhì)補充就很難,家長們有同樣煩惱的嗎?
get最近新發(fā)現(xiàn)!孩子超喜歡的飲品,并且孩子近期上課、寫作業(yè),注意力都改善很多,你們也可以試試~
飲品類推薦:
飲品類推薦“甄補”,它是專為青少年打造的零食飲品,主要是里面的成分深入人心,不僅有膳食纖維和蛋白質(zhì)的補充,還有核桃肽和磷脂酰絲氨酸(PS)的營養(yǎng)添加,對孩子的用腦方面太友好了!(不會還有不了解這兩種成分的家長吧?速查?。?/p>
面包類推薦:
全麥面包能為孩子補充能量,并且脂肪含量低,是很好的食物。全麥面包還可以搭配甄補一起吃,味道更好、營養(yǎng)更全面。