如何引導孩子學會自律（引導孩子自律）
“寫作業10分鐘，玩手機1小時，寫作業是孩子自己的事，但總得我反復提醒！真令人惱火！”
孩子學習？對于所有的家長來，最關心就是孩子的學習，對吧？如何幫孩子提升學習成績呢？影響孩子學習成績的因素有哪些？左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結，影響孩子學習的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？
“我覺得孩子每天都過得毫無計劃，沒有一次放假能提前完成作業的，天天不是玩手機就是看電視。”
這個暑假，因為“雙減”政策的落地，因為疫情防控形勢的嚴峻，父母真的是為居家的孩子操透了心。
不能上輔導班，不能去特長班，孩子就如逃出如來佛手指的孫猴子，除了玩手機、看電視，真的是一刻不停地作妖。
好不容易快要開學了，但暑假作業卻還有大片空白，2個月，就這么點作業，竟然還要到最后關頭挑燈夜戰。
孩子不能很好地安排自己的學習和娛樂時間，與年齡有一定的關系，但最關鍵的是缺乏時間管理能力。
而總是被學習任務支配，在父母老師的督促下成長的孩子，因為缺乏學習的主動性和自我管理能力，學習效率也會遠遠遜于那些自控能力強的孩子。
那該如何做，才能讓孩子學會管理自己的時間，做到重要的事情早安排呢？
作為有20年教齡的班主任，作為一名時間管理的倡導者，我有4個秘訣：
1 寫下關鍵角色
因為社會關系的不同，我們每個人在生活中都扮演著多重角色，而對某個角色的重視程度，也決定著我們做事的態度和花費的時間。
所以，想培養孩子的掌控感，可先讓他拿出一張紙，寫下自己的關鍵角色。
例如，家庭中的角色，兒子或女兒，孫子或孫女；學校中的角色，學生，班長或組長、課代表等；社區中的角色：志愿者……然后由角色制定本周的目標和具體事務。
具體來說，假期中，作為兒子或女兒，需要適當做一些家務勞動，幫父母減輕負擔；作為孫子或外孫，要適當陪伴老人；作為學生，需要完成一定的學習任務；作為志愿者，要參加一些社會活動等等。
2 確定重要不緊急的事情
角色多樣，由此產生的責任和任務也比較繁瑣，想要完成，我們要學會按照緊急和重要程度，把一天要完成的任務分為重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急四類。
先看，你家的孩子有下面這些問題嗎？
還有兩周就要開學了，假期作業還幾乎沒寫；明天要在班級群里分享讀書感悟，書還沒讀完，不等不挑燈夜戰；同學突然邀請去打籃球，作業明天再寫吧……
每天都在處理這些緊急事務，它們的范圍就會變得越來越大，最終占據孩子的全部時間。這就像沖浪一樣，來了一個大問題，把孩子從沖浪板上打到水里，好不容易爬上去了，但是下一個問題又來了，于是又重重地摔了下來。
德國大詩人歌德說：“重要之事決不可受芝麻綠豆小事牽絆。”
忽略那些重要不緊急的事情，孩子看起來很忙碌，但事實上忙的都是瑣事，效率非常低。
所以，想要提高效率關鍵在于找到那些重要不緊急的事情，例如假期作業、演講比賽、錯題管理、閱讀、拜訪長輩等，提前做好規劃，切不可因為還未到截止日期，就避重就輕，最后倉促應付，甚至留下遺憾。
要注意的是，重要不緊急的事務，不局限于作業，有利于長期發展的事情，如練字、閱讀；人際關系類，如看望長輩；休閑類，如看電影、打籃球等都在此列。
凡是有價值，能讓自己變得更加優秀，有利于實現個人目標的都是要事。
3 以要事為中心，制訂下周計劃
確定了重要事務，我們就可以根據角色目標列出責任清單，然后轉化為特定的行動計劃。
要注意的是，計劃一定要以要事為中心，最好是在周末，把下周重要的任務提前規劃，設置固定時間優先完成。
而那些不重要不緊急、不重要緊急、重要緊急的事情，有的提前一天寫在計劃單上即可。
4 勇于說“不”
若要專注于要務，就得排除次要事務的牽絆，學會取舍，勇于說“不”。
且人各有志，各有優先要務，可按照角色的不同，和自己當前的需要，敢于取舍，不卑不亢地拒絕別人。
例如，馬上要中考了，老師推薦去參加繪畫比賽，這時就要考慮清楚，參加比賽，可能要花費很多時間，如果與自己的中考沖刺計劃相違背，可禮貌地說“不”。
即使這明知些事可能還不錯，對自己有一定的好處，但如果它阻礙你把其他事情做到最好，就要說“不”。
況且，一個人的精力有限，不量力而行，事事周全，累了自己的同時，效果也不會佳。
還比如，假期和周末如果當天的重要事務是完成作業，那在作業時間，就要勇于對手機和游戲說“不”，這樣才能集中精力、高效完成規定的學習任務。
阿爾伯特·格雷說：“成功人士習慣去做失敗者不愛做的事。”
成功的路并不擁擠，你選擇了安逸，就注定了平庸；你選擇了為目標而奮斗，你就能成為強者。
合理安排自己的時間，找到那些重要的事，不拖延，立即執行；不在瑣事和玩游戲上花費過多的時間，你就能看到一個更輕松快樂和高效的自己。
