大家好，今天也要開心哦。我是南橘爸爸，我是一名心理咨詢師。專注在親子關系和兒童行為糾偏方向。
前段時間有個媽媽向我咨詢，這位媽媽說，她孩子三個月了，開始喜歡吮吸自己的手了。把他的手拿出來吧，他又會立刻放進嘴里。這位媽媽本身是覺得沒多大問題，因為她覺得基本上每個小嬰兒都是喜歡吃手的。而且她還看到有些書上說孩子吃手會變聰明，雖然不知道是不是真的，但總覺得沒什么。不過，過年帶孩子回了老家有長輩提醒：千萬不要讓孩子吃手，很臟的。養成習慣還會影響手指發育，手指會畸形。這些話說的她現在只要看到寶寶吃手指，就會不由自主的去阻止。孩子不聽她就會特別著急。
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她很困惑，孩子喜歡吃手真的有那么可怕嗎？感覺小嬰兒吃手就像天性一樣，真的需要強制糾正嗎？其實，這位媽媽有些過于擔心了。不是說不要擔心，而是無需過早的擔心。就像她自己看到的，幾乎每個小嬰兒都是會經歷愛吃手這樣一個階段。它是孩子發育正常的表現。
首先，這意味著孩子身心發育進入到了新階段—手眼協調階段。孩子剛出生雙手都是緊緊攥著拳頭的。他們是無法看清眼前的物體，也無法控制自己的雙手。當他們可以張開拳頭把手放進嘴里，正說明孩子的各方面能力都開始進入到最初的發展階段，不僅是手眼協調，也說明孩子的肌肉控制能力得到了發展。
第二點就涉及到了佛洛依德提出的人格發展階段。剛出生的孩子都是處于口唇期。這個階段的孩子都是主要通過口來探索世界的，滿足欲望也主要是靠嘴。像是吃喝的欲望，吮吸的欲望。所以他們吮吸手指其實也是在滿足欲望。這是先天的、與生俱來的。
最后一點，吃手是一歲前孩子自我安慰的方式。孩子心里比較脆弱，當他們疲勞、緊張、情緒低落孤獨時，都會吮吸手指。這是在利用吮吸手指來緩解不安的情緒，而且有的寶寶在潛睡狀態中也會用吃手來安撫自己幫助入睡。
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所以，在嬰兒期，孩子吃手是身心發育的正常表現，家長們無需刻意阻止。其實啊，可以適當的鼓勵孩子的吮吸行為，滿足口唇期的需要，安撫孩子的情緒。
總的來說，一歲前適當鼓勵，1-3歲，引導孩子慢慢消退，對吃手說拜拜。三歲后，孩子如果還會長時間的吃手，那這個時候就需要家長借助醫生進行矯正了。
那為什么有些孩子到了4、5歲還是無法消除吃手的行為呢？又有些孩子在一歲時分明已經不吃手了，到2、3歲時，怎么又開始出現這樣的行為？
有部分原因是因為孩子缺鋅導致。而除了這樣的生理原因，孩子一歲后吃手的行為沒有慢慢消退就需要我們家長自醒一下了，這些多半是因為心理原因引起的。
碰到孩子這樣的狀況不要著急，也不要生氣，先問問自己這三個問題再來下結論。
第一、我們給予孩子的陪伴和愛足夠嗎？之前我們也說過在口唇期的時候，安全感與信賴對孩子來說非常重要。很多家長工作很忙，是不是沒有足夠的時間擁抱和愛撫寶寶，或者和寶寶交談、做游戲。又或者是因為過早、過快的斷奶，使得孩子口唇期的需要沒有得到滿足。孩子在父母那里得不到安全感，得不到情感的緊密連接，內心不安。那吸手指就成了孩子們一種尋求安慰的方式。
第二、孩子的心理環境過于不安嗎？家庭環境怎么樣？夫妻關系怎么樣？會經常吵架嗎？如果你對孩子的管教方式過于嚴厲。孩子的心理壓力過重，長時間有緊張焦慮的情緒，那么吃手就會變成他們為自己的心理減壓的方式。
第三、最后孩子因為缺少玩伴而孤單嗎？我們可以多多關注一下孩子的同伴關系發展，看看是不是有玩的好的小伙伴或者有沒有愛玩的玩具
那這個時候作為家長的我們應該怎么做呢？
第一、要觀察孩子吃手的原因，對癥下藥。家長們在生活中應該留心觀察，多與孩子溝通。看看引起孩子緊張焦慮的原因究竟是什么，不然只會治標不治本。當然，給予孩子愛與關懷，建立安全感也是不能忽視的。
第二、轉移孩子的注意力，發展孩子的興趣。在孩子小的時候，家長就可以盡可能多的給他們提供一些多元的感官刺激。譬如還在母乳哺育的時候，就可以讓孩子得到很好的口腔體驗。像是安撫奶嘴或者其他無毒的大玩具，讓寶寶去吃來滿足他的吮吸需要。那等孩子大一點，剛剛斷奶的時候會出現不適應，這時候孩子的吃手行為會增加。特別是在睡覺前，這是吮吸手指最常發生的時段。我們可以講個小故事或者好好的親親寶寶，給她額外的關注，讓她知道爸爸媽媽是一直都在她身邊的。或者，還可以給孩子準備一個毛絨玩具，抱著入睡，轉移孩子對手的過度關注。這些是說睡覺前，那么在白天呢，我們可以和孩子一起玩玩具。探索和認識周圍各種新奇的物體和玩具。這樣一來，孩子的注意力被玩具占滿，手也被玩具站滿，就顧不上吃手了。
第三、最后一點非常重要的就是，我們要告訴孩子什么是好的，應該怎么做。而不是一味的和孩子強調說不要做什么，孩子們都會有一種逆反心理。有時候啊，你越不讓他們做什么，他們偏要去做。嚴厲指責甚至用一些懲罰的方式，只會給孩子增添新的不滿和焦慮，讓孩子的心理更加緊張。所以，家長的負面性強調不但會讓孩子改不了吃手的壞習慣，還會使孩子在成人不在場時吃手吃的更厲害。而且不僅是找對原因，不從心理環境上解決，吃手的行為會越來越難以改正。
現在有些醫院在矯治孩子吃手這個問題上，都會建議爸爸媽媽使用厭惡療法。譬如孩子經常損息的手指上抹黃蓮素，紫藥水，大蒜這些無毒的，但是味道很有刺激性的東西，或者在手指上纏上紗布，讓寶寶損息時產生厭惡感。從而來減少和消除孩子的吃手現象。厭惡療法本身是有效的。但是在這個問題上，對于年紀還小的孩子來說，這種做法還是有些不妥當。之前有醫生做過實驗，發現在停止涂抹的時候，孩子又照樣開始失手的行為。
而且涂抹這些刺激的東西對孩子的心理和生理影響都不太好，一是強化了他的挫敗感。二是這些東西吞到口里雖然沒有毒，但是總是不衛生，不小心進入血液，對孩子的身體健康不好。所以如果不是萬不得已，盡量避免用這樣的做法。
最后總結一下，對于孩子吃手的問題，我們不光要著眼于孩子，更要著眼于自己內心一下。看看緣由到底是什么，對癥下藥，從自身的改變開始，從家庭環境的改變開始。
