前兩天，一位好友發朋友圈表示：想到孩子的教育就焦慮、茫然。
顯然，雙減對我們的影響，剛剛開始。
有人迷茫。
有人用力過度。
下面這位來自湖南長沙的蔣先生，因為陪孩子學習，連續幾天大發雷霆，隨后，開始出現胸痛癥狀。
去醫院就診，被診斷為急性心肌梗死，要接受介入手術，疏通血管。
醫生表示，蔣先生情緒的巨大波動，是疾病發作的主要誘因。
新聞一出，引發無數網友共鳴。
其實，焦慮和過度反應源自對未知的恐懼。
如果我們對學習的本質多一些了解，或許能淡定許多。
今天，我們就從輔導孩子的角度切入，來聊聊家庭教育的關鍵點。
01
看懂小學成績的欺騙性
你身邊或許見過這樣的小孩。
他們小學成績一直不錯。
低年級時，每門基本都能考滿分。高年級了，也能門門考九十大幾分。
然而升初中后，成績突然就跳水了。
家長慌了，問：到底怎么回事？
北京重點中學教師于曉冰在《減法教育》一書中，解讀過這種現象。
如果你留心觀察會發現，小學階段絕大多數考試，范圍都很明確。
老師帶著學生們反復練習。
考試時，把老師劃定的那些固定知識點，照葫蘆畫瓢，在卷子上再寫一遍，基本就能得高分了。
中學以后完全不同。
比如，初一就不只考初一的知識，而是考整個小學加初一的內容。
初三考的是整個九年義務教育的內容。
高考，考的是整個十二年的內容。
考察范圍越來越大，涉及到的知識點也變得更散亂、更復雜。
那些基本功不扎實的孩子，考試成績出現大跳水，也就不意外了。
說白了，小學時候，同樣考高分，質量完全不一樣。
一個孩子平時不好好學，快考試時突擊下，也能取得不錯的成績。
另外一個孩子，平時扎扎實實學，課外閱讀量可觀，小學階段的考試，就很難顯出他的優勢。
一旦考試的范圍擴展開來，無法臨時應對，這兩種學生的真實能力就完全暴露出來了。
好的越好，差的越差。
這給父母的警示是什么？不要太過關注孩子小學階段的成績，而要引導孩子關注學習本身。
眼光看遠一點。
陪孩子養成好的學習習慣，平時扎扎實實做好閱讀拓展。
允許孩子學得慢一點。
只要每一步都踏踏實實，總有一天，你會看到驚喜。
相反，長期只關注孩子的某次成績，做錯的某個題目，甚至不惜敗壞掉孩子的興趣，真正是撿了芝麻，丟了西瓜。
02
日積月累，真的很重要
我表姐家的兒子，成績一直很穩。
某次班會上，被老師拎上臺，要他分享下，為啥成績一直這么好？
他憨憨地答：我也不知道啊。
讓老師哭笑不得。
我認為，我是知道答案的。
他現在讀初二了，從未上過任何補習班，但他超級愛讀書。
日常溝通中，發現他對哪方面感興趣，表姐就給他找哪方面的書。
各種書和雜志，買的借的，加一起一年能讀近千本。
而且，表姐時不時會向兒子“請教”，聽他分享讀書感悟，或者聽他復述某個喜歡的故事段落。
這個過程中，讀過的書，就慢慢融匯到他的知識系統，成為他的寶貴儲蓄。
堅持閱讀，堅持拓展課外知識，其實是很多學霸的共同點。
于曉冰老師講過這么一個英語學霸的例子。
不管啥樣的選擇題，題目讀完的瞬間，這位學霸就能找到正確答案。
同學問，何故？
答：“感覺。其他選項讀起來硌牙。”
因為經常觀看英文原版動畫、電影，經常讀英文原版小說，有大量、優質的語言輸入，于是就形成了傳說中的“語感”。
這就是學霸們的秘密。
當然，這背后少不了父母的托舉。
就像前不久，《中國詩詞大會》上令人驚艷的那個北京小學生。
她叫鞠昕桐，今年10歲，但已經有1919首詩詞的儲備量。
鞠爸爸表示：
“家里幾乎每個地方都放著國學類的書籍。沙發、書桌、餐桌、床頭、廁所都有，隨時可以閱讀。”
不僅如此，爸爸還會陪著女兒一起寫詩，玩詩詞游戲。
整個過程，完全不需要催逼。
甚至不需要花多少時間，每天幾分鐘，十幾分鐘都行。
重要的是，堅持，堅持，再堅持。
一點一滴累積。
慢，就是快。
03
設立目標，并積極反饋
清華大學學者劉夢霏，曾專門研究過網絡游戲的魔力。
她發現，網絡游戲總會給玩家設個目標，每完成其中一個小目標，立刻給“糖”：
要么是經驗值，要么是徽章，要么是武器裝備。
反正，你總能快速看到自己的進步和收獲。
這就是游戲的迷人之處。
陪孩子讀書，也完全可以模仿這一點：給孩子設立目標，并爭取給他們清晰、即時的反饋。
這個目標當然要是長遠的。
以孩子學語文為例。
長遠目標就不該是下次考試得多少分，而是真正培養出孩子的閱讀興趣和鑒別力。
要實現這個目標，就要在尊重孩子喜好的基礎上，擴展閱讀范圍。
不論國內還是國外的，不論古代還是現代，不論是文學作品還是歷史、地理、哲學，都可以嘗試涉獵。
緊跟時事的報刊雜志也非常好。因為跟身邊的事息息相關，更容易引發孩子的興趣和思考。
當然，不要奢望一口吃個胖子。
只要孩子有一點努力的表現，就立即給孩子積極反饋，這樣可以幫孩子保持動力。
附送一些好用的話術，來自育兒專家羅靜博士的推薦：
- “我發現你……，這就是……”
比如：“我發現你今天寫字非常投入，作業速度都快很多，這就是專注的魅力！”
- “我都不敢相信……”
比如：“我都不敢相信你能做出來這么難的題目，我都不會做！”
- “謝謝你……，讓我可以……”
比如：“謝謝你的分享，讓我可以聽到這么精彩的故事。”
- “你是怎么做/想到的？”
比如：“這么精彩的比喻句，你是怎么想到的？”
總之，幫孩子學會，付出的所有努力，都值得慶祝。
04
鼓勵孩子獨立思考
心理學者羅玲指出一種怪現象，就是很多小孩看起來很刻苦，總覺得他應該學到很多了，可成績卻總是不見起色。
比如，一些孩子，筆記寫得特別漂亮、工整，但是成績卻差強人意。
很多看起來很用力的中等生，只是在機械地做著大人要求做的事，內心卻并不在乎：我所學的好在哪里，哪個地方有趣，我還想要知道什么……
簡單說，就是缺乏思考。
學習之于他們，不過是項不得不完成的任務。
這也是為什么，很多育兒專家都不建議過早地送孩子上補習班。
因為補習班基本就是直接給孩子解題套路和答案，孩子照著做就行了。
久而久之，孩子產生依賴，自主思考的快樂和能力，也都被抹殺掉了。
怎樣養出一個愛思考的孩子？家長的引導很重要。
比如，在孩子好奇地向你提問時，最好能快樂地回應，“真是一個好問題！”然后陪孩子一起去查找資料，尋找答案。
孩子求助某個數學問題時，更不要立即給他步驟和答案。最好帶他回顧學過的知識點，鼓勵他利用好草稿紙，自主地尋找答案。
自行探索得到的答案，和大人直接提供的答案完全不同。
習慣了自行去找答案的孩子，才能積累“我可以攻堅克難”的斗志，逐漸建立起“我能行”的自信心。
簡言之，日常生活中，就要少替代，多尊重孩子的獨立性，允許他有探索、犯錯和反思的空間。
孩子的思考過程，遠比答案更重要。
05
發揮父母潛移默化的影響力
心理學有句話：父母是什么人，比父母為孩子做什么事，更重要。
父母的生活方式對孩子的影響，是自然而然且深刻的。
比如，一個朋友是學心理學的，她經常會在閑聊時，跟女兒科普心理學知識。
某天，女兒要參加學校組織的話劇表演，臺詞太長，總背不住。
她在安撫女兒后，跟女兒講起了艾賓浩斯遺忘曲線。
朋友告訴女兒，一段一段地背。
背住5分鐘后重復一遍，20分鐘后重復一遍，1小時后，9小時后，1天后，2天后，5天后，8天后……再重復一遍。等你上臺表演時，想忘都忘不了。
女兒照著做，果然見效。
她很愉快地感受到了心理學的魅力。
如今，小姑娘剛讀六年級，已開始涉獵心理學、哲學，并能運用心理學原理，去開解自己身邊的同學了。
當然，不同的家長，有不同的影響孩子的方式。
我請過一個幫忙做飯的鐘點工阿姨。
她自己沒什么文化，卻有個讀名牌大學的學霸兒子。
我一度好奇，她是如何教兒子的呢？
某天，我隨口提起某道菜好吃，她就認真地查資料，非常仔細地在筆記本上寫下那道菜的烹制方法。
那一刻我就明白了，她這種踏實做事的態度，必定也早“傳”給了她的兒子。
說到底，養孩子，不必總盯著別人如何做。
找到自己的生活節奏，做好自己就夠了。
你擅長什么，喜歡什么，你的時間和精力放在哪里，
你就能在哪方面深刻影響到你的孩子。
06
最后，附上人民日報分享過的有效方法，可以轉發和孩子一起學一學。
正所謂，工欲善其事，必先利其器。
祝所有小朋友，都能夠快樂學習，健康成長！
