作為家長，你有沒有發現，培養孩子好的習慣，很多時候比讓孩子學習鋼琴外語還要難。
因為，好的行為習慣是在日常生活中一點一滴養成的，它需要家長格外用心，并持之以恒。
下面是幾個幫助孩子改善行為的建議。
1. 每天花點時間和孩子單獨相處
到目前為止，你能做的改善孩子行為的最好的事情就是每天和他們單獨呆在一起，給予他們積極的關注，與他們建立需要的情感聯系。
當他們沒有這種來自家長的積極的關注時，孩子們就會用消極的方式來尋求關注，結果和其他的紀律方法就不起作用了。
定個目標，每天給每個孩子10-15分鐘，你會立刻看到他們明顯的改善。
2. 認真對待孩子的睡眠
想想你在過度勞累時的感受，暴躁、易怒、頭痛和胃疼。對于孩子來說也是如此，現在大多數蹣跚學步的孩子(到十幾歲)的睡眠遠遠少于他們成長中的身體所需的睡眠。
青少年甚至比一些更小的孩子需要更多的睡眠。家長們要清楚知道你的孩子按年齡需要的睡眠時間。
如果你的孩子睡眠不足，試著每隔幾個晚上把就寢時間提前10分鐘。一個休息得好的孩子會表現得很好，包括在學校里。
3.制定日常時間表
學會時間安排對孩子來說格外重要，所以要為一天中最具挑戰性的時間，比如早晨、放學后、吃飯時間和就寢時間，制定明確的時間和順序。
對小孩子來說，用圖片或文字寫下日常生活的順序，讓他們裝飾它，然后掛在他們每天都能看到的地方，提醒他們堅持下去。
4. 每個人都有家庭責任
孩子們需要明白，不只是爸爸媽媽，每個人都需要為家庭做出貢獻。
所有的孩子，從蹣跚學步的孩子到十幾歲的孩子，都應該做他們每天做的“家庭貢獻”(或者稱為家務)，這有助于讓整個家庭更緊密。
從小教會孩子各種生活技能，努力防止他們成為被慣壞的“王子公主”。
5. 簡化家規，但執行要堅決
別在家里制定太多的規矩，對孩子們來說，要把一堆亂七八糟的規則搞清楚是很困難的。
如果你有50條家規，那就把它們削減到10條，留下最重要的。同時一定要明確，違反每個規則要的結果。
提前向孩子們明確規則和結果，一旦孩子違規，家長不能敷衍，不能心軟，不要屈服于孩子的吵鬧，要把規矩堅決執行下去，這樣的家規才有意義。
6.別擔心，開心點
家長要做孩子的榜樣。想想你的孩子會如何向他們的朋友描述你，他們會說你很有趣，很輕松，還是說你壓力很大，很專橫?
試著通過多微笑來改變你的能量。這將幫助你在壓力下保持冷靜，你的孩子也會注意你的情緒變化，有樂觀積極的父母，孩子們的行為也會更加積極。
總之，正如羅馬不是一天建成的，孩子良好行為習慣的建立也是一個需要堅持的漫長旅程。
