很多家長(zhǎng)為孩子注意力不集中頭疼不已。想要幫孩子提高專注力卻無(wú)從下手。其實(shí)，了解孩子注意力不集中的原因可以幫助我們更有針對(duì)性的去幫助孩子。一般來(lái)說(shuō)，孩子注意力不集中主要有兩個(gè)方面的原因，生理，生活習(xí)慣的原因。和安全感缺失的原因。
首先，生理和生活習(xí)慣方面的原因包括剖腹產(chǎn)，飲食習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)量，睡眠質(zhì)量等等。剖腹產(chǎn)可能影響孩子的感覺(jué)統(tǒng)合發(fā)展，從而影響孩子的專注力。飲食方面，肉和高脂肪，高熱量的油炸食品等酸性物質(zhì)，吃多了會(huì)影響孩子的專注力。孩子運(yùn)動(dòng)量少也是孩子注意力不能集中的原因之一。以上這些影響專注力的因素中。除了剖腹產(chǎn)，其他的都是可以很快改善的。如果您的孩子是剖腹產(chǎn)，也可以通過(guò)一些積極的鼓勵(lì)和關(guān)注以及相關(guān)的專業(yè)方法來(lái)改善。
其次，安全感缺失也是孩子注意力不集中的重要原因。孩子的專注從嬰兒期就開(kāi)始了。嬰兒最初的視力只有20厘米。媽媽?xiě)驯雰翰溉榈臅r(shí)候，就是孩子從媽媽那里建立安全感的時(shí)候。一個(gè)早年能夠得到很好哺乳的孩子。專注力在最初就站在了一個(gè)比較高的起點(diǎn)上。相反，如果在嬰兒期沒(méi)有和媽媽建立很好的鏈接，她就會(huì)感覺(jué)得不到保護(hù)。從而演化出不安全感，處在一個(gè)不安全的心理狀態(tài)中的孩子是很難長(zhǎng)時(shí)間保持專注的。但這并不是不能改變的。從現(xiàn)在開(kāi)始就可以多和孩子交流，多陪伴孩子，因此，想要培養(yǎng)孩子的專注力，不妨從孩子的飲食和運(yùn)動(dòng)開(kāi)始。多多陪伴孩子，陪孩子踢個(gè)球好個(gè)步，既能釋放精力，又能建立和孩子之間的親密鏈接。何樂(lè)而不為。
