好習(xí)慣能夠影響一個(gè)人的一生。
特別是孩子在早期教育階段，父母給孩子播下“好習(xí)慣”的種子，孩子才能在后天的發(fā)展中得以收獲。
在0~6歲的幼兒階段，孩子的可塑性是最大的，父母的培養(yǎng)責(zé)任也是最大的。因此，我們要抓住育兒的黃金時(shí)間段，在平時(shí)和孩子的接觸交流中，幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，讓孩子在早期教育階段，就有養(yǎng)成習(xí)慣的意識，這樣孩子才能在成長的道路上，發(fā)揮自己的潛能和特點(diǎn)。
好的習(xí)慣不僅關(guān)系到孩子的身體健康，還關(guān)系到對孩子的自信心、意志品質(zhì)、交往能力等方面的培養(yǎng)。
那么，父母該如何幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣呢？
培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣
著名教育家葉圣陶先生說過：“好習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子受用，壞習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子吃它的虧，想改也不容易。”兒童時(shí)期應(yīng)把培養(yǎng)好習(xí)慣放在首位。
昨天去對門鄰居家串門時(shí)，正好看到吉米奶奶在喊：“別跑了，吉米！來，再吃一口……怎么還跑啊，這孩子！”
只見吉米奶奶一手端著一個(gè)飯碗，一手拿著個(gè)勺子，跟在吉米后面。
這時(shí)吉米正在前面跑得歡，偶爾停下來吃一口飯，然后轉(zhuǎn)身又跑掉了，急得奶奶直跺腳。
看到這個(gè)場面，再看看吉米已經(jīng)三歲多了，跟同齡孩子比起來顯得又瘦又小。
能想象得到，奶奶追著喂飯?jiān)谒麄兗沂墙?jīng)常出現(xiàn)的畫面，很多的父母只看重孩子是否吃得“好”，卻輕視行為習(xí)慣的培養(yǎng)，以致于許多孩子養(yǎng)成了吃飯?zhí)羰场⑵场⑦叧赃呁娴?strong>不良飲食習(xí)慣。特別是有老人帶孩子的，會經(jīng)常的追著孩子喂飯。
我們都知道不健康的飲食習(xí)慣對孩子有很大的危害，特別是偏食和挑食，會造成孩子營養(yǎng)不良，導(dǎo)致孩子的免疫力降低，容易引起感冒發(fā)燒生病。
對于正處于發(fā)育時(shí)期的孩子，良好的飲食習(xí)慣有助于幫助他們更好地吸收營養(yǎng)，這對孩子來說是非常重要的。
那么如何培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣呢？
1、定時(shí)、定量用餐
如果孩子已經(jīng)學(xué)會自己進(jìn)餐，此時(shí)應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，比如定時(shí)、定量。
可以明確地告訴孩子，這頓不吃，過了時(shí)間就沒得吃，直至下一頓才能吃，這期間只能喝水，絕對不能吃零食。
無論孩子說自己有多餓，都不能松口，讓孩子形成良好的進(jìn)食習(xí)慣。
2、以清淡飲食為主，不吃含有高熱量的食品
孩子腸胃消化功能還在發(fā)育中，飲食應(yīng)以清淡為主，避免過多攝入重油、重糖食品，否則熱能攝入過高，容易引發(fā)肥胖等各種疾病。
3、食物做法要多樣化
孩子所需的營養(yǎng)素是多方面的，因此飲食必須多樣化，任何挑食、偏食都會影響身體健康。
所以在一天中不要做同樣的食物給孩子吃，而且，同一種食物也不要采用一成不變的方法做，應(yīng)該偶爾變換下做法。
4、讓孩子專心吃飯，不要做與吃飯無關(guān)的事
要告訴孩子吃飯時(shí)要專心，不能做與吃飯無關(guān)的事，比如，不能到處亂跑、看電視、玩玩具等。
在孩子吃飯時(shí)，大人不要逗孩子，也不能批評孩子，要保持良好的情緒狀態(tài)，同時(shí)教會孩子正確使用餐具，培養(yǎng)吃飯整潔、干凈的習(xí)慣。
5、盡量少備零食
平時(shí)我們一般都會在家里儲備各種各樣的小零食。孩子若有吃零食的習(xí)慣，慢慢就會把零食當(dāng)主餐，吃飯時(shí)不好好吃，飯后就開始吃零食，這樣是非常不利于孩子的健康成長。
6、多多夸獎(jiǎng)孩子
人人都喜歡聽好聽的話，孩子也不例外。
平時(shí)吃飯時(shí)，我們要多稱贊孩子，孩子聽到贊美心里也會很開心，在心情愉快的時(shí)候吃飯會更輕松。
7、不強(qiáng)迫孩子進(jìn)食
有時(shí)，孩子會食欲不振少吃一些，有的父母會擔(dān)心孩子營養(yǎng)不良，強(qiáng)迫孩子多吃，并嚴(yán)厲訓(xùn)斥，這會讓孩子認(rèn)為進(jìn)食是一件極不愉快的事，會逐漸形成頑固性厭食。
作為父母不但要為孩子樹立不挑食的好榜樣，而且要給孩子灌輸正確的飲食觀念。
培養(yǎng)孩子自主收拾玩具的好習(xí)慣
你是否每天要花半天時(shí)間收拾家里四散的玩具？
孩子最喜歡扔玩具了，但又不喜歡收拾。玩具丟得遍地都是，沙發(fā)上、桌子底下、床上就是不扔在玩具箱里！
蒙臺梭利在《發(fā)現(xiàn)孩子》一書中有提及：
“兒童的生活環(huán)境和設(shè)施，一定要與其身體的需求相符。例如，我們應(yīng)當(dāng)根據(jù)孩子的力量強(qiáng)度為他們準(zhǔn)備易搬動的家具……
我們要依照他們的身高為他們準(zhǔn)備家具，使食物柜讓孩子觸手可及……只有在這樣的環(huán)境下，才可以使孩子自發(fā)地活動，不會有絲毫的疲勞感，并且在這樣的活動中逐步完善動作的協(xié)調(diào)性，使自己的行為變得更加熟練和優(yōu)雅。”
在生活中，我們難以創(chuàng)造這樣完美的環(huán)境給孩子，但給孩子提供一個(gè)可供收納玩具的角落或?qū)ｉT的玩具柜，我們是可以做到的，而不是幫他們收拾完隨意找個(gè)角落一放，第二天又找個(gè)另外的角落放。
同時(shí)，玩具柜別太高，柜門別太難打開，柜子內(nèi)部別太難放入玩具，否則孩子做不到放好玩具，產(chǎn)生挫敗感，就會影響收拾的積極性。
那么究竟該如何讓孩子懂得收拾呢？
1、教會孩子整理的方法
在很多情況下，孩子不知道該如何整理或是擺放玩具。所以我們要告訴孩子玩具的具體擺放位置，方便下次取用。
必要時(shí)我們可以給予適當(dāng)幫助，也要和孩子約法三章，告訴孩子如果不能自己收拾，下次就不能玩了，或拒絕給孩子增添新玩具以示懲戒。
2、幫孩子一起收拾玩具
當(dāng)孩子玩完玩具時(shí)，我們可以啟發(fā)孩子：“讓我們一起把你的玩具在箱子里擺放好，行嗎？”
“把毛絨玩具放到籃子里吧。”然后一同收拾。
同時(shí)還要給他講為什么要這樣做，時(shí)間長了孩子就會明白玩完玩具要收拾起來的道理了。
3、把收拾玩具當(dāng)成游戲
游戲要力求簡單，可以用競賽的方式。
我經(jīng)常跟女兒玩的游戲，我們一起把玩具車開進(jìn)小車庫，把布娃娃放到床上讓它休息，積木要回家了把它們裝進(jìn)箱子里。每當(dāng)女兒優(yōu)先完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，我會給予她表揚(yáng)，激發(fā)她收拾玩具的興趣。
4、適當(dāng)懲罰
在孩子玩玩具之前給孩子提要求，玩完以后要及時(shí)把玩具收拾好，如果孩子實(shí)在不愿意，就適當(dāng)減少孩子玩玩具的時(shí)間或者減少玩具的數(shù)量，作為小懲罰。
孩子良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事，我們不能急于求成，一定要給孩子充足的時(shí)間，讓孩子在沒有壓力、沒有思想負(fù)擔(dān)的情況下，輕松愉快地接受教育，從而養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
培養(yǎng)孩子做家務(wù)的好習(xí)慣
我國教育家陳鶴琴先生說過：“凡是孩子自己能做的事，讓他自己去做。”
好習(xí)慣不是說出來的，而是訓(xùn)練出來的。要從日常生活開始培養(yǎng)孩子的自理能力。
在女兒上中班的時(shí)候我就給她制作了“生活安排表”，其中就有不少的家務(wù)安排。
比如：飯前拿碗、擺放筷子；周日跟我們一起大掃除，整理書桌、床鋪等；每天自己洗襪子、內(nèi)褲。
記得在幼兒園家長會中有位媽媽一句話道出了不少家長的心聲：“其實(shí)很多時(shí)候，不是孩子不想做家務(wù)，而是我們不讓他們做。”
我比較重視女兒做家務(wù)，這也是對責(zé)任心最好的培養(yǎng)。家庭是一個(gè)人所在的第一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要知道在家里，不是所有人都圍著自己轉(zhuǎn)，而是大家都在為家庭服務(wù)。
現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女，是家里的掌上明珠，在家中任何事長輩都包攬了，更不用說家務(wù)勞動了，于是孩子們?nèi)鄙倭隋憻挘B(yǎng)成了嬌氣、懶惰的壞習(xí)慣。
在家里，孩子有舒適的生活環(huán)境；在幼兒園里，老師安排的勞動活動少，使得孩子動手機(jī)會減少，生活自理能力降低。
有的父母總認(rèn)為孩子做家務(wù)不是在幫忙，而是在給大人制造麻煩，卻不知道這正是讓孩子成長的有利時(shí)機(jī)。孩子在做家務(wù)的過程中，不僅鍛煉了動手動腦的能力，也學(xué)會了為家人付出。
所以我們要學(xué)會放手，讓孩子在主動探索和動手操作中實(shí)現(xiàn)成長。
那么如何才能培養(yǎng)孩子自愿、積極參與力所能及的家務(wù)活呢？
1、跟孩子一起做家務(wù)
很多時(shí)候，孩子更希望能和爸爸媽媽一起做家務(wù)。這樣孩子就會覺得自己是其中的一員，感受到自己是被尊重的，而不是服從的一方。
2、要給予孩子表揚(yáng)和道謝
無論孩子做得如何，別忘了給予孩子贊美和鼓勵(lì)。在所有回報(bào)中，父母的贊美是孩子最喜歡的。做完以后，要向孩子表達(dá)自己的感謝，這種真誠的態(tài)度會令孩子更加積極地成為父母做家務(wù)的好幫手。
3、不要過多地干預(yù)
我們應(yīng)根據(jù)孩子的年齡和能力，選擇適合孩子的家務(wù)活。孩子做家務(wù)時(shí)要注意安全，我們要給予幫助，但不要過多干預(yù)，因?yàn)楹⒆诱J(rèn)為“這些活是我自己做的”，就會有滿足感和成就感。
4、切忌用錢哄孩子做家務(wù)
不要用錢哄孩子來做家務(wù)，而要讓孩子做家務(wù)變成一種自覺自愿的行為。
對孩子的勞動，最好的報(bào)酬是當(dāng)著別人的面給予表揚(yáng)，抱一抱、親一親，或說聲“謝謝”。
