19歲的小劉，因肋骨骨折后出現各種身體不適，頭暈頭痛、胸悶心慌等，并出現了情緒低落、興趣減退、精力不濟等抑郁綜合征表現，變得不自信，懷疑自己的能力，甚至出現了想要結束生命的念頭。與此同時，小劉變得脾氣暴躁，經常和父母吵架，摔東西。
武警廣東省總隊醫院心理科崔亞男副主任醫師針對小劉的情況，診斷為激越型抑郁癥。崔亞男說，很多人認為抑郁癥就是單純的不高興、情緒低落，然而，有些抑郁癥患者在情緒低落的背景下煩躁易怒，芝麻小
的事都可能大發雷霆，一切都看不順眼，容易和人發生矛盾，他周邊的人往往會生活得格外辛苦。
這個時候，我們不要單純認為他是在鬧脾氣，當這種情緒超過一定的程度、持續時間過長、不符合患者一貫的行為方式、常理無法解釋時，應考慮激越型抑郁可能，這個時候就需要到精神心理專科就診。
崔亞男表示，激越型抑郁癥的診斷標準是3大核心癥狀和7個伴隨癥狀：3個核心癥狀表現為心情低落、興趣和愉快感喪失、易疲勞。這 3 個癥狀必須完全符合。而7個伴隨癥狀中至少符合4種。這7個伴隨癥狀分別為：注意力下降、自我評價差、自責自罪感、對前途的悲觀厭世、自殺自傷的行為及意念、睡眠障礙和食欲下降。但前提是低落的心境幾乎每天一樣，且一般不隨環境而改變，此種狀態至少持續兩周。
崔亞男解釋說，激越型抑郁癥的核心則是在內心壓抑、情緒低落的背景下表現出高焦慮狀態。目前，對激越型抑郁癥的治療，除正常的藥物治療外，正念減壓心理療法也很適用。此種療法在心理治療師的指導下可以自主練習，其內容主要是：對自己當下的各種身心狀況保持耐心，并提高內心與情緒的統一，接受自己的不完美，這也是一種自我心理治療和放松。同時尋求專業的幫助，不要自己默默承受，要知道抑郁其實是生命中不能自我承受之痛。
整理：程志剛
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來源： 中國家庭報
