我們在感情生活中，難免會遇到坎坷。
當我們步入婚姻，和對方舉案齊眉。一起在一個屋檐下生活，我們才算是真正開始坦誠相見。才算是真正開始了解對方。可是，當戀人身上完美的光環逐漸暗淡，雞毛蒜皮的生活瑣事便成為了生活日復一日的枯燥。我們突然發現，那個我們曾經傾慕的人可能沒有那么完美。
兩個人開始有爭執。
兩個人開始有對立。
而在婚姻生活中，最讓對方痛苦的，也是最常見的矛盾方式，就是冷暴力。冷暴力是伴侶面對矛盾的時候，采取的一種消極回避型處理方式。而可怕的是，有些婚姻中的冷暴力，卻是矛盾爆發的前奏。
猶如暴雨來臨之前海面的平靜。
你會發現越是在婚姻關系中采取冷暴力的人，越容易在后來的矛盾中爆發成熱暴力。
我們對自己愛的人難免會有所期待，渴望被關懷理解渴望被溫柔以待。可是，隨著兩人的關注越來越近，曾經的光環效應逐漸消失。我們就會發現：
我們愛的那個人，好像不太對勁。
兩個人遇到一點小矛盾對方卻不直白的說出來，而是通過冷暴力逼著另一方妥協。可當另外一方再也忍不住爆發情緒的時候，對方那種暴躁激動的情緒，更讓人害怕，你甚至會害怕那個人會傷害你。
如果你的伴侶嘗試如此處理你們之間的矛盾，而且難治控制自己的情緒起伏，那么你就需要格外的警惕了.因為你的伴侶大概率有。
一、往往有冷暴力史的伴侶，也許存在著。也就是情緒的極度壓抑和過度的情感爆發，會有規律的交替出現。
當你發現你的伴侶有時候會極度冷漠，或者突然過度激亢，你就需要警惕了。
雙相障礙屬于心境障礙的一種類型，指既有躁狂發作有有抑郁發作的一類疾病。
臨床表現按照發作特點可以分為：
- 抑郁發作；
- 躁狂發作；
- 混合發作。
- （一）有冷暴力習慣的人，對伴侶和身邊的人都會習慣性的用這種方式去與人相處。
也許兩個人本身就存在著不合，但是，兩個人之所以會感覺到痛苦，事實上是和伴侶本身的人格特質有關。有些時候伴侶的冷暴力甚至是自我傷害，看起來是在自己傷害自己，事實上，那個人是在通過自我折磨，來懲罰愛他的人。
所謂“打在你身，痛在我心”。
冷暴力的人就是通過這種扭曲的方式來懲罰那些不合自己的心意的人。
- （二）當習慣性間歇冷暴力者，突然情緒爆發，會變得格外的有攻擊性。
人的情緒是一個天平，最好的方式是讓其一直處于相對的平衡。無論是過度壓抑沉默，還是過度極端暴躁，都不是心理健康的平衡狀態。習慣性冷暴力者，其實會通過壓抑自己的情緒來讓伴侶來哄自己。但是這種持續性的壓抑必然會積累很多心理的負能量。
一旦爆發，就會完全失控。
你會發現原本平時和顏悅色的伴侶一下子開始摔東西開始哭嚎不止，甚至伴隨一些過激行為。讓你非常的陌生和害怕。這種極端的情緒。會讓人陷入完全無法冷靜的狀態。這個時候，你的伴侶就會極度焦慮不安，表現為極度暴躁。因為對方真的很痛苦，但是，卻無法冷靜下來。
所以，當你的伴侶在和你的生活中，頻頻出現冷暴力甚至自我折磨，在那之后又頻頻出現情緒失控暴走不安。那么，你的伴侶大概率出現了的問題。而且，這個問題不是一天兩天就形成了的。這就需要非常警惕了。
二、伴侶為什么會出現呢？
引起人一段時間過度低迷，一段時間過度激動的雙向情感，對人的身心健康傷害很大，不但會給當事人造成嚴重心理障礙，也會給其身邊的親人伴侶們來帶很多痛苦。
伴侶出現的原因又很多：
- （一）伴侶原生家庭帶來的消極影響。
很多人之所以難以自控自己的情緒，長期處于憂郁和焦慮的痛苦中，大概率是由于自己在兒童時期接受了錯誤的教育方式，或者是經歷了上一輩的婚變和矛盾。
如果伴侶的父母也是喜歡用冷戰來處理夫妻關系，或者經常當著自己的孩子爭吵，那么孩子在長大以后。也會下意識的在自己婚姻關系中模仿父母錯誤的感情處理方式。
- （二）伴侶曾經經歷過巨大的感情挫折。
我們的一生可能會談上幾段戀愛，最后才會走入婚姻，而過往情感帶來的傷害，會影響一個人對待感情的態度。如果你的伴侶曾經經歷過巨大的感情挫折，或者也被冷暴力，甚至經常和前任爭執爭吵，如果過去戀情的傷害并沒有被釋懷而只是被壓抑。
那么你的伴侶在和你婚后就會不自覺的采取同樣消極的方式來面對夫妻矛盾。
- （三）伴侶沒有足夠的情緒自控能力，不懂得與人交往，本身就存在著一定的心理問題。往往也會在婚后出現夫妻矛盾。
我們和別人戀愛的時候，總會把自己包裝的很“完美”，會刻意隱藏掉自己的缺點和不足。因為我們太渴望和自己喜歡的人在一起，所以我們說了“謊”。
事實上，如果一個人本身情緒管理能力弱，不懂得自我管理，內心比較自我封閉，那么再婚后，這些問題就會在兩個人的相處中逐漸顯現，最后傷害了自己的另一半。
人吃五谷雜糧有七情六欲。
我們很難輕而易舉的判斷一個人是否適合自己，在荷爾蒙的誘導下，我們帶著希冀信心滿滿的走出一段婚姻。當我們開始在婚姻里感覺到疲憊，感覺到陌生。我們就必須要想清楚。這是不是我們當初渴望的琴瑟在御，歲月靜好的婚姻？
三、當發現我們的伴侶有可能是的時候，該怎么做？
一個家庭中的一個成員出現了心理問題，痛苦的不僅僅是當事人，還有這個家庭里的其他人。夫妻是因為愛情走到了一起，也是因為愛情才會感同身受，為對方擔憂。
所有，當我們愛人出現了心理問題的征兆，愛情里面的兩個人其實都在受苦。
每個人都有追求幸福的權利。我們不該指摘那些因為伴侶出現心理問題而選擇勞燕分飛的另一半。因為痛苦的婚姻只會帶來更多的心理折磨。
但是，如果你真的愛的伴侶，我希望你不要那么快把那個人放棄。
哪怕是最后的的確確無法廝守終生，我們也該努力的去抓住伴侶絕望的手，如果可以，陪伴那個人走完一段艱難的旅途。
建議一：當發現伴侶情緒起伏大有的癥狀，千萬不要逃避，一定要鼓勵對方面對問題，及時就醫。
如果長期拖延，最后就會嚴重影響身心健康，最后造成比較嚴重的精神障礙，影響個人自知力和思維能力。所以，一旦發現伴侶經常會情緒低迷冷暴力，然后一會又焦躁不安。
那么就千萬不要坐以待斃。
早發現，才能早治療。
作為另一半，一定要及時帶伴侶去醫院的心理科進行全面的心理測評和診斷。排查風險。聽從醫囑，進行科學的治療。同時需要聯系心理咨詢師，進行夫妻共同的心理咨詢。進行心理療愈。通過科學的方式，來減緩雙方因為矛盾而造成的心理壓力。
夫妻是一個整體，只有兩個人一起攜手。
精誠所至，金石為開。
才能改變局面，恢復幸福生活。
建議二：夫妻之間應當坦誠相待，認真溝通，不要相互隱瞞自己的想法。溝通是化解夫妻矛盾的解藥。
當你和你的伴侶因為生活小事個人見解不同而產生矛盾的時候。千萬不要選擇互生悶氣，而是要冷靜下來。平靜下來，心平氣和地進行溝通。
有些矛盾和誤會，就是因為雙方一次次選擇了逃避，才把對方推到了自己的對立面。當你的伴侶因為你們之間的矛盾出現了抑郁，試圖把自己封閉起來的時候。
夫妻對方就需要去打破這個僵局。
和你的伴侶談談吧，心平氣和的說出你真實的想法，鼓勵對方談談自己真實的感受。也許，通過這種坦誠的溝通，雙方心中刺就能拔出。雙方內心的壓力也會得到緩解。
建議三：嘗試著去進行一些新的體驗和改變，通過夫妻關系的互動，來減緩對方的心理痛苦。
的人，往往在心理學上也會有回避型依戀人格。其實，這種人格也很渴望被關心和被理解，只是，他們不知道怎么去表達。所以，最后只能用極端的方式來發泄自己的不滿，導致傷害了自己最愛的人。所以，要打破這種僵局，就需要兩個人一起來努力，只有增進感情，互相信任。夫妻關系才能夠細水長流。
- 可以選擇和自己的伴侶來一場說走就走的旅行，感受大好河山，體驗大自然的遼闊，在行走中放下思想的包袱。
- 可以一起去制造一些浪漫，去吃一頓燭光晚餐，聽一些舒緩的音樂，看一場屬于兩個人的電影，回味曾經初見時候的浪漫。
只有兩個人都不再互相折磨，懂得共同把一個小家經營的溫暖，才能讓對方都能感覺到安全舒心。
愛是在生活的點點滴滴中被積累起來的。
百年修得同船渡，千年修得共枕眠。
當伴侶有了心理問題的時候，一段關系里面的兩個人都會覺得痛苦。
可是，這也是一種考驗。
只有真正愛著對方的人，才能夠泅渡過這段黑暗的歲月。當你和你的伴侶一起攜手走過了這片荊棘。
你會發現，幸福就在不遠的未來。
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