沒有母乳每天給孩子喝奶粉很焦慮焦慮
@金
我有兩個寶寶,剛生的寶寶寶寶最開心,沒怎么用母乳,覺得母乳沒有那么難。
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@張燕
我家寶寶快1歲了,我爸媽要從三個月開始給寶寶吃母乳。
第一個吃母乳的感覺,那就是母乳的味道!!
下面我們就一起來看看有沒有什么新體會。
生完寶寶的寶媽應該經歷什么?
產檢
產檢
母體中的胎位很重要,要預產期的時候,要注意孩子的輔食準備。
1、小嬰兒
寶媽和寶寶一起睡在被子上,寶寶就會因為媽媽是一個柔軟的、能感到安全感的人而全身心地放松。
產后可以嘗試進行仰臥式嬰兒床,配合仰臥或俯臥撐,對寶寶進行性心理上的疏導。
媽媽的情緒也是影響寶寶心理健康的關鍵,焦慮的媽媽會將孩子的狀態帶到潛意識中去,
而孩子一旦生病,將會對孩子的情緒產生影響,從而出現情緒不穩定的情況。
母乳喂養
媽媽母乳喂養,營養的充足和安全感充足,能夠減輕焦慮和抑郁的癥狀,同時也能幫助寶寶獲得更好的情緒,預防和減輕癥狀。
1、孕期要多進行母乳喂養
媽媽在懷孕期間可以多給寶寶吃一些母乳喂養,對寶寶的生長發育和身體發育會有好處。
2、產婦要注意避免熬夜
相信有人說過,有了母乳才可以讓寶寶長得更好,而不是熬夜,媽媽也應該多去思考一下自己的睡眠。
不熬夜不熬夜,能夠讓寶寶的身高達到同樣的高度,對于寶寶的生長發育,也有好處。
3、幫助寶寶們健康的長大
媽媽在懷孕期間都要給寶寶們補充營養,但是寶寶們在吃奶的時候,需要及時補充各種維生素,尤其是維生素
AD和維生素AD。
維生素AD
有助于媽媽們的身體健康,尤其是避免產后出血的發生,對于媽媽們來說,可以多吃一些維生素AD,并且在懷孕期間也可以給孩子補充一些維生素D,給寶寶們的大腦發育提供一個強有力的支持。
4、適量運動
科學研究表明,在寶寶出生后的幾個月內,和寶寶一起運動可以有效促進體內和神經系統的發育,對于寶寶大腦的發育,也是很有幫助的,而且可以通過運動增加對寶寶的免疫力,所以,媽媽們可以帶著寶寶多運動,多運動。
媽媽們可以每天帶著寶寶去做一些跳躍性的運動,比如說跳繩,騎自行車,跑步,游泳,打羽毛球等等。讓寶寶既可以鍛煉身體,還可以增強親子關系,并且還能讓孩子的身高發育得更加健康,對于孩子以后的健康也是有很大的幫助的。
總之,寶寶的睡眠一定要充足,孩子的成長離不開媽媽的悉心照顧,多陪陪寶寶,減少看手機的次數,而不是抱著寶寶,讓寶寶多和其它的小朋友一起玩耍,讓寶寶養成和其他小朋友一起玩耍的好習慣,這才是媽媽們正確的做法。
其實給寶寶玩耍也是個非常不錯的選擇,能夠讓寶寶多和別的小朋友一起玩耍,不僅可以讓寶寶得到鍛煉,還能夠讓寶寶越來越聰明。這本書在美國引進版還有16個章節,每一個章節都是一個完整的知識點,它的內容也非常豐富,完全可以從孩子的視角去找尋到適合寶寶的游戲方式。
