徐州心理衛生服務站：現在人們的生活普遍壓力很大。很多時候，他們無處發泄情緒。時間長了，他們可能會患抑郁癥。抑郁癥早期不能輕易發現，導致不能及時啟蒙治療，加重病情，給患者和家庭帶來極大的傷害。那么，抑郁是什么感覺？得了抑郁癥怎么辦？
抑郁癥發作是什么感覺？
抑郁癥發作的感覺主要需要患者向醫生描述。輕度抑郁癥患者會出現情緒不如平時，做事會很無聊。嚴重的抑郁癥患者會感到呆滯，甚至像黑洞一樣，侵蝕著身體和靈魂。他們對未來不抱希望，活著是多余的，是灰色的，提不起精神。
抑郁癥的診斷方法是什么？
抑郁癥的診斷有兩個方面。抑郁癥的癥狀包括核心癥狀和其他癥狀。核心癥狀必須包括情緒低落、興趣下降和喪失快感中的一種或多種。其他癥狀大概有4-5個，如注意力不集中、思維能力下降、自罪自責、不愿生活、體重減輕、食欲下降、疲勞無力等。更新時間應該在兩周以上，這樣基本可以診斷是否有抑郁癥。
得了抑郁癥怎么辦？
當抑郁癥發生時，患者及家屬應積極應對:1。當患者發現自己心情不好時，可以到外面走一走，整理一下心情或者向親友訴說一下自己的心事。如果有人能聽最好；2.家屬需要對患者有耐心，主動帶患者散步和一些體育活動。
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