孩子焦慮的時候,我們很容易就會被焦慮所困擾。而且這種狀態(tài)一般的時候是很難讓孩子恢復(fù)的,因為孩子在焦慮的時候沒有辦法去處理好自己的心情,所以在這種狀態(tài)下他也會很難有一個好的情緒。
有很多媽媽說孩子對自己有要求,要學(xué)習(xí),要考試,要上重點班。但是面對孩子的各種焦慮,因為孩子的焦慮,對自己的要求很高,有的時候甚至是達到了。
對于一個剛剛上了一年級的孩子,面對考試,面對老師的“檢驗”,很多的孩子對于這個結(jié)果也是非常的焦慮,因為他擔(dān)心考不好被家長罵,自己非常的內(nèi)疚,沒有辦法來減輕自己內(nèi)心的焦慮。所以很多的孩子出現(xiàn)考試焦慮的情況,其實都是他的內(nèi)心有一些焦慮,或者說對于這些情況,他一直都在糾結(jié)。
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我們父母在考試之前,一定要做的一個心理準備就是:是去考察孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài),還是對孩子平時的學(xué)習(xí)情況進行一些了解,只有這樣,我們才能針對性的幫助孩子進行緩解。
第三個心理疏導(dǎo),就是通過語言進行疏導(dǎo)。
我們也可以跟孩子說說,比如說,到了考試的時候,有沒有一些陌生的同學(xué)和老師等等,這樣呢就是通過一種談話的方式,讓孩子跟你進行一個溝通,讓孩子了解到其實考試并不是只是他人生中遇到的一個重要的考試,而是這個考試關(guān)乎著他人生中的第一次遇到的第一次,這種考試帶給他的意義,可能是會決定一個人未來能否考上一個好大學(xué),如果考不上,我的將來就沒有幸福的人生。
我們可以這樣跟孩子說,在媽媽看來,考試沒考好是一件很平常的事情,媽媽可以跟你一起分析,我們可以一起總結(jié)一下這次考試的得失,我們一起來看看是哪些方面的原因造成了你的優(yōu)勢,哪些方面你以后可以繼續(xù)保持這樣的優(yōu)勢,以此來鼓勵你克服下次考不好的問題。
這時候你給孩子一個鼓勵的擁抱,孩子就會從你這里得到一個平和的心態(tài),然后他就會對學(xué)習(xí)有更加的積極的情緒,從而,學(xué)習(xí)成績也會提高,這個時候,他也不會有焦慮了,反而因為找到了學(xué)習(xí)的方法,而且,他還會繼續(xù)加油,他就會越學(xué)越好,他的成績也就會越來越好了。
相反,如果你一味的去批評孩子學(xué)習(xí)成績不好,那么孩子會越來越不好,他的自信心也會越來越差,所以他慢慢的對自己也就會越來越?jīng)]信心,最后就會厭學(xué)。
這個時候我們也要明白,人與人是不一樣的,所以就會有很多孩子厭學(xué),那就是沒有找對學(xué)習(xí)方法,但是很多孩子卻沒有掌握好的學(xué)習(xí)方法。我們往往是在小學(xué)階段,這些孩子是比較聰明的,只要我們能提前把孩子的知識學(xué)好,那么孩子在初中的時候成績一定能夠快速提升,并且快速提升,但是如果一個學(xué)生如果能夠找到了自己學(xué)習(xí)方法,那么在初中的時候成績也一定能夠保持在一個比較好的水平。
那么在小學(xué)的時候,如果孩子沒有掌握好的學(xué)習(xí)方法,那么他在初中的時候?qū)W習(xí)就會比較差,因為他并沒有找到適合自己的方法,在初中的時候成績依然是處于中上游水平,但是在高中的時候,在高中的時候,隨著年齡的增長,學(xué)習(xí)的深度,知識的深度,包括學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)態(tài)度都會有所提升,所以學(xué)習(xí)成績提高起來也就會比較容易。
但是在高中的時候如果學(xué)習(xí)方法并沒有變化,那么這個時候,孩子就會出現(xiàn)不適應(yīng),學(xué)習(xí)成績不明顯的情況,那么,孩子就會因為這種學(xué)習(xí)方法而對學(xué)習(xí)成績出現(xiàn)很大的波動,所以學(xué)習(xí)成績也會有一定的變化。
這個時候,很多孩子的成績,在之后會出現(xiàn)下降的情況,甚至還會影響到以后的發(fā)展。所以家長的初期,家長應(yīng)該進行一定的糾正,多讓孩子去讀書,而不是一到兩個高中,高中的孩子,因為學(xué)習(xí)能力,心理的問題,本身已經(jīng)落后于同齡人,如果還沒有從初中的學(xué)習(xí),去追趕進度的話,只會越來越差。
所以說,在高中的時候,學(xué)生如果出現(xiàn)了厭學(xué)的情況,家長就要注意了,一定要尋找原因,而不是一味地責(zé)怪孩子,打罵孩子,這不僅會讓孩子更加討厭學(xué)習(xí),還會影響親子關(guān)系的和諧,在很大程度上,是會對孩子的一生產(chǎn)生影響的。
