10歲孩子焦慮癥怕人死哭
1歲半的小朋友1/3到4歲,他們對(duì)陌生人的恐懼已經(jīng)演變成自我中心化,在他們看來,玩是他們的天性。
如果孩子平時(shí)太黏人,與陌生人走起來會(huì)很尷尬,而我們又不能幫助他們建立安全感,他們很有可能會(huì)有心理創(chuàng)傷,他們很需要來自大人的安慰和理解。
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然而,更有可能是,他們?cè)谕饨绮粫?huì)試圖了解他們的焦慮,因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心還沒真正“長(zhǎng)大”。
1、
語言是語言使用的工具
對(duì)于大人來說,語言這個(gè)工具是通向成功的第一步。我們不一定會(huì)說“好好說話”、“勇敢一點(diǎn)”這些話,而是會(huì)說“我很抱歉,我家寶寶太害羞了,我是不對(duì)的。”
他們能做的,就是用語言表達(dá)出自己的感受。
2、
當(dāng)孩子害怕時(shí),試著安慰他,幫助他說出自己的害怕
父母很想幫助孩子,幫助他克服困難,但對(duì)于如何安慰他,很多人可能說不出來。而我們也不知道怎么安慰。
這時(shí),我們可以嘗試用語言表達(dá)出自己的感受:
“這種害怕不代表害怕。”
“我也覺得害怕。”
“對(duì)你害怕的這件事,我有一些幫助吧。”
“看起來,你很勇敢。”
3、
幫助孩子擁有堅(jiān)定的信心
當(dāng)他經(jīng)歷了或正在經(jīng)歷挫折,就會(huì)告訴自己“相信自己,沒事的,我可以克服它們”。
“看起來,我感到害怕。”
“我覺得害怕。”
4、
接納他的感受
當(dāng)孩子的情緒崩潰時(shí),告訴他:“即使你遇到這樣的挫折,你依然有力量來保護(hù)你,因?yàn)槟阋呀?jīng)長(zhǎng)大了。”
告訴孩子,告訴他的感受是積極的,是解決問題的,而不是消極的。
5、
做孩子最堅(jiān)強(qiáng)的后盾
孩子的情緒之所以被壓抑,往往是因?yàn)楦改笩o法理解他的感受。
大多數(shù)時(shí)候,父母要做的,就是當(dāng)孩子被理解的時(shí)候,用他最真實(shí)的感受去安慰他。
當(dāng)他在被理解的時(shí)候,才會(huì)有力量感和勇氣去迎接挑戰(zhàn)。
被接納的孩子,才會(huì)有力量感和自信,才能有韌勁兒去面對(duì)人生中的風(fēng)浪。
愿每個(gè)孩子都能在父母的接納中長(zhǎng)大,在父母給予的信任中健康成長(zhǎng)。
